Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.руАмбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.  | |  |
| | |
 Ник Уокер подписал контракт с WOLFpak
WOLFpak - ведущий бренд по производству функциональных спортивных рюкзаков. |  Мартин Фицватер рассказал о травме во время "EVLS Prague Pro" 2024 года
Он повредил мышцы во время позирования. |  Ронни Колеман заново учится ходить с помощью упражнений в бассейне
Ронни поставил себе цель научиться ходить без посторонней помощи за два года. |  Крис Бамстед прокомментировал свое выступление на турнире "EVLS Prague Pro" 2024 года
Крис опубликовал в социальных сетях пост, в котором поделился эмоциями после турнира в Праге. |  Владимир Агринский одержал победу среди мастеров старше 40 лет на турнире "Atlantic Coast Pro" 2024 года
Российский спортсмен получил квалификацию на "Мастер Олимпия" 2025 года. |  Хани Рэмбод больше не будет тренировать чемпионов "Олимпии"
Он объявил о решении отказаться от подготовки спортсменов высшего уровня, чтобы уделять больше времени семье. |  Канадский натуральный бодибилдер Мэтт Бутале выиграл турнир "Ben Weider's Natural Pro" 2024 года
Результаты "Ben Wider's Natural Pro" 2024 года. |  Американский бодибилдер Сабур Фаворс выиграл турнир "Atlantic Coast Pro" в категории "Classic Physique"
Результаты "Atlantic Coast Pro" 2024 года. |  Мартин Фицватер выиграл профессиональный турнир "EVLS Prague Pro" 2024 года
Результаты "EVLS Prague Pro" 2024 года. |  Ник Уолкер поделился планом подготовки к сезону 2025 года
Хотя Уолкер еще не объявил о своем следующем шоу по бодибилдингу, фанаты предполагают, что он рассматривает турнир "Pittsburgh Pro" 2025 года. |  Кеон Пирсон призывает вернуть бодибилдинг до 212 фунтов в программу спортивного фестиваля "Arnold Classic"
Пирсон также рассказал о планах по увеличению призового фонда на таких турнирах, как "Pittsburgh Pro" и "New York Pro". |  Бреон Энсли склоняется к переходу в бодибилдинг до 212 фунтов в 2025 году
В прошлом Энсли планировал перейти в бодибилдинг до 212 фунтов, но передумал. |  Мартин Фицватер рассказал о своей диете при подготовке к турниру "EVLS Prague Pro" 2024 года
Он соблюдает ее уже три недели. |  Мартин Фицватер и Крис Бамстед поделились прогрессом в преддверии "EVLS Prague Pro" 2024 года
Фицватер сделал заявление, что скоро зрители увидят его в совершенно другом виде. |  Опубликованы списки участников профессиональных соревнований "EVLS Prague Pro" 2024 года
"EVLS Prague Pro" состоится уже в эти выходные! |  30-летний фитнес-инфлюенсер Джексон Типпет умер от сердечного приступа
Фитнес-инфлюенсер, страдавший от стероидной зависимости, скончался в результате сердечного приступа после празднования своего 30-летия. |  Крис Бамстед рассказал о своих планах после участия в турнире "EVLS Prague Pro" 2024 года
Бамстед рассказал, будет ли он еще соревноваться после шоу "EVLS Prague Pro". |  Сет Феросе задумывается о возвращении в соревновательный бодибилдинг
Он начал 16-недельную подготовку, по итогам которой выяснится, сможет ли он успешно вернуться в бодибилдинг. |  Бразильский бодибилдер Кенни Морейра выиграл шоу "Bogota Classic Pro" в категории "Classic Physique"
Результаты "Bogota Classic Pro" 2024 года. |  Бразильский бодибилдер Фабио Хунио выиграл турнир "Musclecontest Fit Pira" в категории "Classic Physique"
Результаты турнира "Musclecontest Fit Pira" 2024 года. |  Джефф Сейд выиграл конкурс "Мистер Натуральная Олимпия" 2024 года
Теперь он выступает как натуральный бодибилдер. |  Главный судья "Олимпии" Стив Вайнбергер считает, что Крис Бамстед добьется успеха в Праге
"Единственная проблема, которую я вижу у Криса, — это спина", — считает Вайнбергер. |  Майк Зоммерфельд рассказал о своем редком заболевании
Porphyria Variegata - это очень редкое заболевание. |  Рафаэль Брандао выиграл турнир "Romania Muscle Fest Pro" 2024 года
Результаты "Romania Muscle Fest Pro" 2024 года. |  Иен Валлир и Сет Феросе назвали возможных победителей турнира "EVLS Prague Pro"
Топ-6 по версии Иена Валлира и Сета Феросе. |  Ник Уолкер работает с новым тренером Кайлом Уилксом
C Уилксом он уже добился определенного прогресса и планирует принять участие в двух турнирах. |  Дориан Ятс рассказал о состоянии здоровья после операции по замене тазобедренного сустава
Он использует время восстановления, чтобы наверстать упущенное в других сферах жизни. |  Шон Рей считает, что Самсону Дауде не нужно больше участвовать в "Мистере Олимпия"
Рэй оценил перспективы в дальнейшей карьере Криса Бамстеда и Самсона Дауды. |  Крис Бамстед прокомментировал свой дебют в открытом турнире по бодибилдингу на "EVLS Prague Pro" 2024 года
Крис реалистично оценивает свои шансы в тяжелом весе. |  Алексей Кузнецов и Рубин Гайнуллин примут участие в турнире "Romania Muscle Fest Pro" 2024 года
Список участников "Romania Muscle Fest Pro" 2024 года. |  Майк О’Херн видит Криса Бамстеда победителем "EVLS Prague Pro"
Майк прокомментировал переход Бамстеда в открытую категорию. |  Серджио Олива-младший рассказал о жизни в Дубае
Сейчас атлет работает с Дорианом Ятсом, однако конкретные планы на следующий сезон он не озвучил. |  Фанни Фуади выиграл турнир "New Zealand Pro" 2024 года в категории "Classic Physique"
Результаты турнира "New Zealand Pro" 2024 года. |  Живко Петков выиграл турнир "Everest Muscle Games" 2024 года в категории "Classic Physique"
Результаты "Everest Muscle Games" 2024 года. |  Игорь Федоров стал вице-чемпионом турнира "Invictus Pro" 2024 года в категории "Classic Physique"
Результаты соревнований "Invictus Pro" 2024 года. |  Юрий Сологуб выиграл профессиональный турнир "Monsterzym Pro" 2024 года
Результаты "Monsterzym Pro" 2024 года. |  Самсон Дауда прокомментировал участие Криса Бамстеда в "EVLS Prague Pro" 2024 года
Самсон делает ставку на победу Мартина Фицватера. |  Крис Кормье считает, что Крис Бамстед может победить Мартина Фицватера на турнире "Prague Pro"
Он предсказывает, что Бамстед выиграет "Prague Pro". |  "Мистер Америка" 2024 года Родни Эддисон получил ключ от города
По заявлению чиновников, он внес большой вклад в укрепление местной экономики, развитие бодибилдинга и предоставил новые возможности жителям Патерсона. |  Эрин Бэнкс опроверг слухи об уходе из соревновательного бодибилдинга
Он продолжит соревноваться в сезоне 2025 года. |  Джозеф Баэна поделился достигнутым прогрессом
Джозеф Баэна поделился фотографией, сделанной после тренировки в Gold’s Gym. |  Лука Регер выиграл турнир "Dennis James Classic" в категории "Classic Physique"
Результаты "Dennis James Classic" 2024 года. |  Шон Кларида будет тренироваться под руководством Штефана Кинцля
Сейчас Шон готовится к соревнованиям в Праге. |  Ронни Колеман и Урс Калечински будут присутствовать на турнире "EVLS Prague Pro" в качестве специальных гостей
Стив Вайнбергер будет в числе судей. |  Шон Кларида и Марчелло Де Анджелис подтвердили свое участие в турнире "EVLS Prague Pro" 2024 года
"EVLS Prague Pro" состоится с 16 по 17 ноября в помещении выставочного центра PVA в Праге, Чехия. |  Мартин Драб выиграл турнир "GP PEPA Opava" 2024 года
Результаты "GP PEPA Opava". |  Артем Павловский стал абсолютным чемпионом России 2024 года
Результаты 36-го Чемпионата и Первенства России по бодибилдингу и фитнесу. |  Хосе Мануэль Муньос выиграл профессиональное шоу "Nutriyummy Pro Cup" в категории "Classic Physique"
Результаты "Nutriyummy Pro Cup" 2024 года. |  Джей Катлер призывает Дерека Лансфорда и Хади Чупана пропустить "Arnold Classic"
Он отметил, что им нужно улучшить форму. |  Культуристка из Панамы Джоанна Перес скончалась в возрасте 35 лет
Причина смерти не сообщается. |
|  |  |
Обновления на сайте: | | |
| | |
| | |
| | | | | | | | | | Комментарий к статье "Руки титана"
Или как СТ Флетч или там Вик Ричардс, купите кучу эквипойза + оксиметолон будучи худоватым и делаите блоки - вырастит! Поверьте, просто надо во время бросать и лечиться потом, а затем можно опять, но можно и поплатиться здоровьем и даже жизнью, тут уж каждыи сам для себя решает. | | Опубликовано курьер из Мохаве вчера 16:28 |
| | | | Комментарий к статье "Руки титана"
Я вообще хочу донести, что любая программа на руки будет работать, если делать всё технически правильно и разнообразно, и не гнаться за весами. А данные учебники из серии думай это необоснованное применение упражнений и весов ко всем под копирку. Каждый должен под себя индивидуально подбирать программу. | | Опубликовано alex 13 вчера 15:17 |
| | Комментарий к статье "Руки титана"
Так в чём проблема зарегиться на Амбале? А биц 44 при весе 120+, это не гуд, там и талия более 100см наверняка, а руки 44 при такой талии и весе и без венозности вообще не будут на 44 смотреться. | | Опубликовано alex 13 вчера 13:24 |
| | | | | | | | | | | | Комментарий к календарю соревнований на 2024-й год
Победители Ben Weider's Natural Pro в 2024 году: Опен : Мэтт Бутейл 212 Бодибилдинг: Питер Бонкардо Классическое телосложение: Патрик Тойч Странно ,что он не афишируется , но квали на Олю 2025 атлеты получили ! | | Опубликовано Юрьевич 19.11.24 23:32 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | Комментарий к Прага Про 2024 года
Паркер, странный высер какой то: классик по фану вышел, и вынес пару десятков качков, многие из которых всю жизнь копили массушку для опен. | | Опубликовано Dimon-Gym 18.11.24 07:36 |
| | | |
| | |
| | Свободное общение \ Re: Флудим и бредим
Есть небольшая надежда, что технологии шагнут вперед и ему заменят все, что он себе покалечил, тогда снова будет на ногах. Денег он благо заработал, просто даже с теми деньгами, что у него есть, он не может никак себе помочь, не дошла медицина еще до таких возможностей. | | Опубликовано курьер из Мохаве 06.11.24 14:43 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | |  Плечи \ Re: Накачка передней дельты
Лучшее упражнение для мощной передней дельты - это жим штанги лежа. Особенно, в наклоне. В этом случае 40% нагрузки идет именно в переднюю дельту. Остальные упражнения в плане набора массы передней дельты жиму штанги в наклоне и в пуп не дышат | | Опубликовано Zak Khan 08.08.24 16:32 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
Дориан Ятс "Первые два года"
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
Прочитать статью >>> |
Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"
Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
Прочитать статью >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются. |
Здравствуйте) Очень прошу прощения, но только что заметила у себя на странице такую странность. А имен...
