Хорош. Даже очень! Ноги-что надо! Проработка рук - классная! Ширины добавить - получится очень крутой атлет! |
Опубликовано Ильназ 20.10.2013 в 21:14 | +1   -0 |
Мне аот всё интересно было где же Уильям свою PRO-карту получил, а вот оказывается есть тикие соревнования где он участвовал и стал Overall winner Juliette Bergmann Classic Bodybuilding Championships в 2010 году. |
Опубликовано Uncle Dillon 20.02.2014 в 23:35 | +2 -0 |
Нашёл немного информации о Уильяме: Дата рождения - 18 Мая 1982 года Рост 5'5"-5'7". |
Опубликовано Uncle Dillon 10.03.2014 в 0:28 | +0 -0 |
Очень перспективный атлет. М.б. Флекс Уиллер 2)) |
Опубликовано WULF 3.11.2014 в 19:57 | +0 -4 |
Да действительно атлет хороший, но Уиллером ему точно не стать, как собственно и Декстером Джексоном. У Уильяма с Шоном Роденом в этом году серьёзный спортивный "марафон" был, правда у одного спортсмена он был лучше чем у другого, но это уже формальность. Он мне напомнил "забеги" других смортсменов Как Тони Фриман, Джонни Джексон, ну и других спортсменов которые выступали более чем 5-ть раз в год. Оно и понятно в Олмпии все хотят принять участие, вот и зарабатывают себе квалификацию. |
Опубликовано Uncle Dillon 2.12.2014 в 0:08 | +0 -0 |
Учитывая ,что он в абсолютке выступает всего третий сезон (до этого был в 212) прогресс отличный ...Глянем на него на Оле 2015 |
Опубликовано Шура 26.08.2015 в 13:00 | +0 -0 |
Хорош Бонак : первый среди топбилдеров взял прямую квалю на Олю 2016.... Шестой участник Оли 2016 известен! |
Опубликовано Шура 10.10.2015 в 22:19 | +0 -0 |
Если Бонак и дальше будет прогрессировать, может и в топ3 Олимпии попасть, время покажет. |
Опубликовано Радмир 25.10.2015 в 11:11 | +0 -0 |
Бонак все больше и больше дает повод говорить о себе , как о реальном билдере , претендующем на топшестерку (а то и пятерку) на Оле 2016.... Конечно, с приходом Комптона и возвращением Грина это будет непросто ... |
Опубликовано Шура 25.10.2015 в 12:39 | +0 -0 |
Я тут случайно настроение себе не хило поднял, ршив почитать форумы:))) Читаю заграничные, пишут, у Уильяма слишком много си..., наши пишут, слишком много имплантатов, далее наши пишут слишком много си..., заграничные на сей раз наоборот, слишком много имплантатов. Возникает, лично у меня такой вопрос в голове, они фото Уильяма видели, ещё задолго до того как он PRO стал, я думаю, точно не видели. |
Опубликовано Uncle Dillon 18.11.2015 в 23:59 | +0 -0 |
Уильям Бонак о соревновательных планах на 2016 год "Пропущу весенний соревновательный сезон и сразу начну подготовку к шоу "Мистер Олимпия 2016". Мы хотим повторить опыт подводки к прошлой "Олимпии" и в этот раз тоже не планируем выступлений до самого сентября. Все внимание будет сконцентрировано на подготовку к турниру "Мистер Олимпия", а после, поживем – увидим". |
Опубликовано Uncle Dillon 20.12.2015 в 23:46 | +0 -0 |
Вот собственно интересная новость для фанатов Уильяма и не только. О том, что Уильям примет участие в Мистер Олимпия 2016 известно всем, т.к. у него есть туда квалификация, а фот только что вынул из американской печи весть, что Уильям после Мистер Олимпия 2016 года поедет на Мистер Олимпия Европа 2016. "P.S." Думаю этими двумя соревнованиями он не ограничится. |
Опубликовано Uncle Dillon 12.02.2016 в 23:36 | +0 -0 |
Уильям уже подписал контракт об участии в соревнованиях 2016 года: IFBB ARNOLD CLASSIC EUROPE. |
Опубликовано Uncle Dillon 8.07.2016 в 23:50 | +0 -0 |
Уильям Бонак приедет на Power Pro Show 2016 Примет участие в выставке Power Pro Show 2016, где будет общаться с посетителями и представителями СМИ. Пообщаться с Уильямом Бонаком можно будет на стенде USN. Будет на стенде оба дня - 29 и 30 октября. Точное время ищите на сайте PowerProShow.ru ближе к мероприятию. Power Pro Show 2016 пройдет с 28 по 30 октября 2016 года в Москве, в Центральном выставочном комплексе «Экспоцентр», в самом центре Москвы - рядом с деловым районом «Москва-Сити». |
Опубликовано Uncle Dillon 14.09.2016 в 23:52 | +0 -0 |
Уильям подписал контракт на участие в соревнованиях IFBB NORDIC PRO MEN'S BODYBUILDING. |
Опубликовано Uncle Dillon 14.09.2016 в 23:54 | +0 -0 |
Бонак отлично отвыступал в 2016г. Интересно, что покажет в 2017г. |
Опубликовано Радмир 26.03.2017 в 10:28 | +1 -0 |
Много же лет ждал наивысших мест в турнирах Уильям, отстоял длиннющую очередь, чтоб находится наверху. Этот спортсмен всегда вызывает неподдельный интерес! Я всё вспоминаю соревнования Сан-Марино ПРО 2015 года, где его обошёл Джошуа, у которого окромя квадрицепсов больше не на что смотреть к сожалению. |
Опубликовано Uncle Dillon 28.09.2017 в 23:44 | +0 -0 |
Его история выступлений по любителям: 2008 European Championships - IBFA, Short, 4th Universe - IBFA, Short, 4th Universe - NAC, Medium, 5th 2009 Pro Battle of Giants, 4th Universe - IBFA, Overall Winner Universe - IBFA, Short, 1st 2011 Arnold Amateur - IFBB, HeavyWeight, 3rd |
Опубликовано Uncle Dillon 28.09.2017 в 23:45 | +0 -0 |
В Дубае недавно проходил фестиваль бодибилдинга и фитнеса Dubai Muscle Show 2017, куда приглашены топовые атлеты многих федераций. На проходящей там же выставке спортивного питания задействованы две серьезные угрозы действующим чемпионам Олимпии нидерландец Уильям Бонак (William Bonac) и "Волк Персии" Хади Чупан (Hadi Choopan) из Ирана. Объемами Чупан легко задавил Бонака .... Бонак даже на массе умудряется быть достаточно качественным (эдакий феномен) ... |
Опубликовано Юрьевич 13.12.2017 в 22:07 | +0 -1 |
Из Бонака мистера О. не получится, по нескольким причинам, одна из которых, слишком малый рост |
Опубликовано Ф.Крюгер 13.12.2017 в 22:17 | +1 -2 |
Не особое препятствие : Дикерсон 168 см , Коломбо 166 см ... |
Опубликовано Юрьевич 13.12.2017 в 22:25 | +2 -0 |
Толстый карлик в мистерах Олимпии будет выглядеть очень непрезентабельно, не говоря о том, что он уроженец джунглей Ганы. Да и не тянет он на лучшего культуриста. И с эстетической точки зрения, ну, кто из посетителей тренажерный залов захочет равняться на раздутого черного лилипута? |
Опубликовано Ф.Крюгер 13.12.2017 в 23:06 | +1 -2 |
Атлет, он, конечно, высокого уровня, но не более |
Опубликовано Ф.Крюгер 13.12.2017 в 23:07 | +1 -1 |
Тут небольшая разница в подходе : разок Олю могут дать хоть кому : Бонаку , Мамду , МакМилану ,Декстеру ... а вот делать на них долгосрочную ставку как сейчас на Хита , будут вряд-ли .... На долгосрочку пока никто не тянет : поэтому Хита пока и держат в лидерах .... |
Опубликовано Юрьевич 13.12.2017 в 23:17 | +1 -0 |
Юрьевич, отчасти я с Вами согласен, просто получится ситуация, одновременно с Филом закончат выступать n-е количество спортсменов, перечислять их не буду. Так вот, образуется дыра, которую будут залатывать "старые" и новые более слабые спортсмены именно на Олимпии. И кто будет Мистером Олимпия 2021 года? Я просчитать не могу, это как искать иголку в стоге сена! |
Опубликовано Uncle Dillon 14.12.2017 в 0:00 | +2 -0 |
Галерея фотографий Уильям Бонак
Видео Уильям Бонак
470 x 644
