Фрэнк Зейн(Frank Zane) США
| Антропометрия: | | Рост | 176 см | | Бицепс | 46 см | | Бедро | 67 см | | | Соревновательный вес | 84 кг | | Грудная клетка | 132 см | | Голень | 44 см | | | Шея | 44 см | | Талия | 73 см | | |
Фрэнк Зейн - легенда бодибилдинга, по мнению многих, спортсмен с самой гармонично развитой фигурой, - родился в Пенсильвании 28 июня 1942 года. Отец Фрэнка (Адам Зейн) работал электриком в Филадельфии и являлся владельцем небольшой компании, занимавшейся ремонтом радио и телевизионной техники. Мать Фрэнка была домохозяйкой - возможно, именно отсутствие необходимости в работе и продлило ее годы. Миссис Зейн прожила до 80 лет, а вот отца Френк потерял достаточно рано. Адам Зейн умер в возрасте 57 - Фрэнк объясняет это тягой отца к алкоголю и курению. Возможно, именно это и явилось одной из первых причин, побудивших юношу заняться бодибилдингом. Спорт вошел в жизнь Фрэнка, когда тому было 14 лет. Юношей двигало желание поддерживать себя в хорошей форме и быть способным защитить себя и своего младшего брата, Адама. По словам Зейна, они были единственной протестантской семьей в абсолютно католическом городе. Немудрено, что дети часто ввязывались в драки, тем более что, отличавшийся немалой силой, Адам был готов постоять за себя. Но Фрэнк чувствовал себя ответственным за младшего, поэтому тоже начал заниматься спортом. Фрэнк пробовал и бокс, и реслинг, но когда он купил домашний набор для поднятия тяжестей, результаты оказались просто ошеломляющими. "Через две недели мышцы, буквально, повылезали отовсюду", - вспоминает спортсмен. Зейн тренировался еще 4 года, прежде чем, в возрасте 18 лет, принять участие в своем первом соревновании. Однако поддержать юношу в его начинаниях было некому. По словам Фрэнка, людей, которые поощряли его занятие бодибилдингом, можно пересчитать по пальцам одной руки. От всех прочих он слышал только критику и насмешки. Но спортсмен не отчаивался - подобные замечания только сильнее разжигали в нем жажду доказать, что он способен достигнуть результатов. Фрэнка всегда привлекала возможность узнавать что-то новое, но особое место в его сердце заняла психология. После окончания школы (в 1960 году), Фрэнк получил дипломы бакалавра в области психологии в Университете Уилкса в Пенсильвании (в 1964 году) и в Калифорнийском Университете в Лос-Анджелесе (в 1977 году). Свою страсть к учебе спортсмен объяснял тем, что ему нужна достойная хорошо оплачиваемая работа, которую можно будет совмещать с тренировками. В 1969 году Зейн переехал во Флориду, где и встретил свою будущую жену Кристину, вскоре после победы в соревнованиях "Мистер Вселенная" (в 1969 году), где он обошел Арнольда Шварценеггера. За 22 года карьеры в бодибилдинге Фрэнк получил более 150 наград (среди которых "Мистер Олимпия" 1977, 78 и 79, "Мистер Вселенная" 1969, 70 и 72.), в 1994 году спортсмен был включен в Зал Славы бодибилдинга. По словам Зейна, не должно быть планов, которые оканчиваются провалом, должны быть провалы, которые спланированы. Именно эта фраза и стала жизненным кредо спортсмена на долгие годы. Свой успех в бодибилдинге Фрэнк объясняет тщательной подготовкой и учетом всевозможных сложностей. К примеру, Зейн достаточно невысокого роста, тонкокостный, поэтому он сразу отбросил идею того, чтобы стать "громилой". Все равно это было нереально. Поэтому своим главным козырем он выбрал эстетичность и пропорциональность, и весьма в этом преуспел. Роль одной из самых популярных звезд фитнеса стала для Фрэнка прямой дорогой на телевидение. Он участвовал в передачах каналов ESPN, ABC, CBS и NBC в качестве комментатора с 1978 года. В свои, уже немалые, годы Фрэнк по-прежнему выглядит блестяще благодаря целеустремленности и дисциплине. По словам спортсмена, у него еще немало целей в плане своей физической формы, хотя с соревнованиями уже давно покончено. История выступленийФрэнк Зейн в статьях и книгах
Комментарии пользователейВсего 6 страниц 1 2 3 4 5 6 > Лучший из лучших по симметрии и рельефу | Опубликовано VLAD_77 12.04.2009 в 22:54 | +4   -7 | Франк Зайн превыше всяких похвал. Я преклоняюсь перед ним. Ярко выраженный эктоморф, астеник или как сейчас говорят хардгейнер - И достигнуть самых высот культуризма! Его пример надо продвигать во всех качалках и только его советам должно следовать большинство молодых - тех кто пришел в зал с пятаком в кармане (чтоб не ветром не сдуло). А инет, наоборот, завален советами от природы мощных, у которых задница изначально шире плеч Франка. Вот и качается молодежь безо всякого успеха. | Опубликовано Sizif 2.05.2009 в 9:13 | +3 -3 | Преклоняться не нужно не перед кем - ибо это кумирство ! Но Франк Зайн это уникальность ! Это тот случай, когда разум,дух и душа, нашли гармонию, согласованность действий обозначающих их существенность, чёткость воспринимаемой действительности, совершенство душевного духовного и физического восприятия мира. Франк Зайн - это уникальный пример, всему мировому культуризму. | Опубликовано *** 2.05.2009 в 11:28 | +2 -0 | Конечно, он молоток, что многого добился, но тут есть один фактор, достаточно редкий: у Зейна были широкие плечи | Опубликовано Илья 17.06.2009 в 16:54 | +0 -2 | Вот этого атлета уважаю больше Шварца!!!Это уникум!!! | Опубликовано Coolman 22.06.2009 в 16:18 | +3 -0 | Ну вы гоните. У зейна отличные данные для культуризма. Стройное телосложение, широкие плечи, узкий таз, отличное строение селета и т.п. Вот и весь уникум. Безусловно суперский атлет. Но он себя сделал не из ничего, а природа уже дала ему хорошую структуру с рождения. КАК И шварцу и другим. | Опубликовано Алексей 8.07.2009 в 16:57 | +2 -0 | Народ, в кого есть его книги или статьи как заниматься, скиньте на мыло: d3m14[soba4ka]mail.ru | Опубликовано DImon 12.08.2009 в 15:19 | +0 -1 | Уникальность Зейна состоит в сочетании идеи развития сознания и культуризма, их органической взаимосвязи. И в этом немалая заслуга его достижений, и по сей день он неплохо смотрится. | Опубликовано Кассит 13.09.2009 в 1:56 | +1 -0 | На официальном сайте интересная рисовка у Фрэнка :) | Опубликовано Gus 6.01.2010 в 18:03 | +0 -0 | Френк Зейн -ето гордость культуризма. "С самого начал моих первых занятий я понял что мне недостич гиганской мышечной масы и поетому я поставил себе цель достич максимальной пропорцыи и естетики тела" -Френк Зейн Естетика и пропорцыи у него на все сто! | Опубликовано Виталик 30.01.2010 в 16:56 | +1 -0 | Продает не только автографы, но и личны рукопожатия по цене 3$. Вот такой вот жопошник "самый эстетичный" мистер "Олимпия". | Опубликовано Халк 2.02.2010 в 12:35 | +6 -2 | Откуда такая информация - свечу держишь?) | Опубликовано Виталик 4.02.2010 в 13:14 | +1 -0 | В Америке делают деньги все и на всём, тот же Арнольд продавал свои рекомендации по тренингу, так же топовые культуристы продают свои автографы и все к этому относятся нормально, без предубеждений. Бодибилдинг давно переехал на коммерческие рельсы, это БИЗНЕС, этот спорт не может быть общим достоянием. Пример бесплатного бодибилдинга-наша родная организация ФБФР. Только вопрос уже ставится не о ее развитии, а, скорее, о выживании. Здесь я говорю не конкретно о рукопожатиях Зейна, а об общем подходе к делу. Приведу цитату из одной статьи:"...Бесплатные советы потому и бесплатны, потому что ничего не стоят"... | Опубликовано A.S. 4.02.2010 в 19:05 | +0 -1 | Ну у Зейна этот "бизнес" так поставлен, что к нему на ФИБО вообще никто не подходит. | Опубликовано Халк 5.02.2010 в 15:29 | +2 -1 | Отличный спортсмен!!! хорошая эстетичная фиигура!!! не то что эти гонки за объёмом- превращающие современных атлетов в горилоподобных обезьян ! | Опубликовано фЕДЯ 22.04.2010 в 5:22 | +1 -0 | Парни я уважаю Френка! Но давайту будем реалистами...этот парень реально ничего из себя не представлял...сейчас российский юниор выглядит лучше него...и с лучшей симетрией а качеством!! Он незаслуженный мистер олимпия!! я считаю пример для подражания это Шварц..Декстер..Винс Тейлор... | Опубликовано Олег 21.07.2010 в 12:13 | +1 -4 | Приведи пруф кто лучше Зейна из юниоров | Опубликовано Качоггг 26.07.2010 в 18:08 | +4 -0 | Фото №29 - это супер эстетика бодибилдинга. Очень круто смотрится, базара нет! | Опубликовано ВСАА 16.08.2010 в 4:07 | +1 -0 | Здесь веет духом скандинавских рыцарей!Яркий пример образа классического бодибилдера!Человек-скульптура! | Опубликовано Victor 26.09.2010 в 21:05 | +1 -0 | Раньше за этим просто как то гнались.... чтоб быть как скульптура, истинная красота тела | Опубликовано Денис Качераускас 27.09.2010 в 0:59 | +1 -0 | Зейн хорощ, ябы сказал идеален, но он для меня он даже для эпохи 70-80 в категорию соревнующихся атлетов не катит. | Опубликовано yeardragon 26.10.2010 в 20:21 | +0 -1 | А что не подходит то??? масса или пропорции? | Опубликовано Денис Качераускас 26.10.2010 в 20:47 | +1 -0 | Массы маловато! | Опубликовано yeardragon 26.10.2010 в 21:09 | +0 -2 | О_о в каком месте массы маловато то? всё супер у него. | Опубликовано murdok 27.10.2010 в 9:00 | +1 -0 | Не сравнивай сейчас, и что было тогда!!! Обрати на это внимание | Опубликовано Денис Качераускас 27.10.2010 в 16:35 | +1 -0 |
Всего 6 страниц 1 2 3 4 5 6 > |
Галерея фотографий Фрэнк Зейн
Видео Фрэнк Зейн
960 x 1300
