![]() | ![]() | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() | ![]() | Арнольд Шварценеггер(Arnold Schwarzenegger) Австрия
Антропометрия
Мировая звезда бодибилдинга и кино, Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в деревне Таль неподалеку от Граца (Австрия). Традиционная католическая семья каждое воскресенье посещала церковь вплоть до 1938 года, когда отец Арнольда (Густав Шварценеггер) вступил в нацистскую партию. Когда война окончилась, ему разрешили работать в местной полиции за отсутствием доказательств о преступлениях, совершенных в военное время. Однако на зарплату шефа полиции семье было особо не развернуться – жили они бедно, и Арнольд до сих пор считает одним из самых ярких воспоминаний покупку холодильника. В доме будущей звезды бодибилдинга не было ни отопления, ни бытовой техники, даже туалет располагался на заднем дворе. Впрочем, финансовое положение не мешало Арнольду расти активным любознательным ребенком. Мальчик увлекался спортом с детства – отец Арнольда мечтал о будущем великого футболиста для своего сына, так что первым пристрастием для мальчика стал именно футбол. Однако в 14 лет юноша предпочел заняться бодибилдингом. Его вдохновили примеры Рега Парка, Стива Ривза и Джонни Вайсмюллера (американский спортсмен, пловец, сыгравший роль Тарзана). После первой тренировки Арнольд настолько вымотался, что был не в состоянии поднять даже чашку кофе. Несмотря на то, что клуб бодибилдинга в городе не работал по субботам и воскресеньям, Арнольд ходил в тренажерный зал каждый день. В то время основной проблемой для него стало отсутствие опыта и знаний. Бодибилдинг был достаточно новым видом спорта – у юных спортсменов не было ни масла для тела, ни плавок. На своем первом соревновании Арнольд Шварценеггер даже не знал, как правильно позировать – все, что было у него в голове это фотографии Рега Парка. И все же Арнольд приближался к успеху семимильными шагами – по его словам, он увеличивал общую мускульную массу на 20 фунтов за год, а объем бицепсов на полдюйма всего за 2 месяца. В 1968 году Арнольд переезжает в США, задавшись целью "обтесать привезенную из Европы мускульную массу и придать ей нужную форму". Судьи были просто покорены упорным и трудолюбивым юношей, который, несмотря на более чем успешный взлет, поле каждого соревнования подходил к ним и спрашивал, что именно ему следует улучшить или исправить. С не меньшей увлеченностью Арнольд перенимал опыт у своих "коллег", в том числе у своего идола Рега Парка. Уже в 1970 году (всего через пять лет после начала серьезных тренировок) Арнольд Шварценеггер получает свой первый титул "Мистер Олимпия" (впечатляющий результат, учитывая то, что у многих на это уходит по 10 – 15 лет), хотя сам культурист свой успех объясняет генетической предрасположенностью. По его мнению, бодибилдинг весьма специфический спорт – подходящие гены могут принести гораздо больше успеха, чем самый упорный труд. Начало 70-х стало временем тяжелых испытаний для семьи Шварценеггеров – в 1971 году умирает старший брат Арнольда Мейнард, а годом позже – отец. На похоронах Арнольд так и не появился, с братом отношения были натянутые, а отец откровенно "перегнул палку" в воспитании сына, не столько интересуясь им самим, сколько поддержанием дисциплины в семье. А между тем, карьера Арнольда продолжала пестреть победами вплоть до 75 года, когда он неожиданно решил сделать перерыв. Еще более неожиданным стало его возвращение в 1980 году – после пятилетнего перерыва культурист с легкостью взял первое место на Мистер Олимпия 1980. Но, несмотря на победу, в своем интервью победитель отметил, что за время его отсутствия в бодибилдинге существенно возросла конкуренция, и если на соревнованиях 75 года к уровню Арнольда приближалось всего несколько спортсменов, то в 80-м их уже было несколько десятков. Кроме того, 33-х летнему спортсмену было достаточно сложно вернуть себе соревновательную форму после такого перерыва, и после "Мистер Олимпия"-1980 Арнольд окончательно оставил спортивную карьеру. Но это совсем не означало, что спортсмен полностью забыл о бодибилдинге. Он начал делиться опытом с более молодыми спортсменами в журналах и книгах, а в 1988 году организовал свой конкурс – Арнольд Классик. Одновременно с занятиями бодибилдингом в 1970 году Арнольд Шварценеггер начинает карьеру киноактера, с которой проблем возникло гораздо больше, чем со спортом. Молодому спортсмену мешала слишком большая мышечная масса (неестественная для кино), сильный акцент, не позволявший участвовать в длинных диалогах, но Арнольд фанатично взялся за дело. По словам режиссера "Хищника", для работы с Арнольдом требовалось всего 3-4 дубля, он очень быстро учился. Главный успех пришел к Шварценеггеру после фильма "Конан-варвар". Самыми яркими фильмами с участием Арнольда считаются "Терминатор" (1984), "Хищник" (1987), "Бегущий человек" (1987), "Вспомнить все" (1990), "Терминатор2: Судный день" (1991), "Правдивая ложь" (1994), "Терминатор3: Восстание машин" (2003). Что интересно, в 2002 году в родном городе Арнольда хотели поставить памятник Терминатору, но актер сам закрыл этот проект. В результате своего раннего успеха в бизнесе и инвестициях Шварценеггер стал миллионером к 25 годам, задолго до того, как сделал себе имя в Голливуде. Его путь к финансовой независимости стал результатом его успеха как активного бизнесмена и инвестора, вовлеченного в ряд прибыльных деловых предприятий и инвестиций в недвижимость. В 2004 и 2007 годах вошёл в рейтинг 100 самых влиятельных людей в мире, составленный журналом Time. В 2003 его избрали 38-м губернатором Калифорнии. В 2006 году он был переизбран. За два срока на этом посту Шварценеггер провел ряд реформ для сокращения госрасходов, в том числе отказался от своей зарплаты. Однако принятые меры по выведения штата из кризиса не принесли ощутимых результатов. В 2011 году Шварценеггер оставил пост губернатора и вернулся в кино. Тогда же он основал R20 Regions of Climate Action для развития устойчивой экономики с низким уровнем выбросов углерода. 11 июля 2011 года было объявлено, что Шварценеггер рассматривает возможность вернуться в кино, несмотря на юридические проблемы, связанные с его разводом. Он снялся в фильмах "Неудержимые 2" (2012), "Последняя битва" (2013), "План побега" (2013), "Саботаж" (2014), "Неудержимые 3" (2014), а также в пятом фильме о Терминаторе "Терминатор: Генезис" в 2015 году. Шварценеггер вернулся к франшизе "Терминатор" с фильмом "Терминатор: Темные судьбы", который вышел 1 ноября 2019 года. С 2023 года Арнольд является директором по экшену студии Netflix. В 2024 году Forbes подсчитал, что Шварценеггер стал миллиардером. По словам Австрийского дуба и по сей день одними из его кумиров являются русские спортсмены тяжелоатлеты Юрий Власов, Леонид Жаботинский и Василий Алексеев. Шварценеггер считается одной из самых важных фигур в истории бодибилдинга, и его наследие увековечено в ежегодном конкурсе бодибилдинга "Arnold Classic". Он оставался видным лицом в бодибилдинге еще долго после своего ухода, отчасти из-за того, что он владел спортзалами и фитнес-журналами. Он председательствовал на многочисленных конкурсах и церемониях награждения. В течение многих лет он писал ежемесячную колонку для журналов по бодибилдингу Muscle & Fitness и Flex. Вскоре после избрания губернатором он был назначен исполнительным редактором обоих журналов, в основном в символической должности до 2005 года. American Media Inc., которой принадлежат Muscle & Fitness и Flex , объявила в марте 2013 года, что Шварценеггер принял их предложение снова стать исполнительным редактором журналов. Выйдя на пенсию, Шварценеггер уделил приоритетное внимание своему здоровью. После операции на сердце в 1997 году врачи посоветовали ему прекратить поднимать тяжести, потому что это вредно для клапанов. 29 марта 2018 года Арнольд перенес операцию на сердце. Была проведена замена аортального сердечного клапана, который был первоначально заменён в 1997 году из-за врождённого порока сердца. На этот раз операция была выполнена катетерным методом. На случай, если катетерная процедура не сможет быть выполнена, была подготовлена и бригада хирургов для операции на открытом сердце. В 1997 году мужчине заменили аортальный клапан, порок которого был диагностирован ещё в 1977 году. Клапан должен был прослужить 12-15 лет. Но, к счастью, для Арнольда его срок службы достиг 21 года, и лишь в 2018 году ему сделали неинвазивную процедуру. В 2020 году, спустя 23 года после первой операции, Шварценеггер перенёс операцию по установке нового аортального клапана. Легенда бодибилдинга отрицает, что его проблемы с сердцем вызваны употреблением стероидов в молодости. Он даже выиграл судебный процесс с немецким врачом и двумя британскими таблоидами, продвигавшими версию о стероидах. В марте 2024 года Шварценеггер поделился с читателями последней новостью о том, что ему установили кардиостимулятор. Связанные материалы: Девочка с фотографии Арнольда "ожила" и попросила у своего кумира автограф История выступлений
Арнольд Шварценеггер в статьях и книгахЕдинстенная дорога к успеху!Арнольд Шварценеггер Арнольд Шварценеггер под звездой удачиМои поклонники должны доставлять мне удовольствиеАрнольд Шварценеггер рассказываетБицепсы бедерБольше! Больше! Больше! Комментарии пользователейОпубликовано A.S. 6.03.2009 в 12:47 Арнольд не идет ни в какое сравнение с нынешними "королями" олимпии, вот уже почти 30 лет как он оставил соревновательный бодибилдинг, но до сих пор считается лучшим, эталоном, примером для подражания... удивительно, не правда ли? ни какие ронни и джеи рядом не стояли, потому что он-Бог... его не превзойти...никому, никогда... Самый великий культурист всех времен. Бооольшой респект!!! Опубликовано Gus 7.03.2009 в 15:38 Однозначный Бог ББ. Опубликовано Жека 3.04.2009 в 0:05 Самый великий Бодибилдер, да он просто Бог, у меня всю жизнь была мечта так накачаться Человек создавший самого себя, я так считаю, как бывший тяжелоатлет (паурлифтинг), я уважаю его. Опубликовано VLAD_77 12.04.2009 в 23:33 Таких как Арни больше не будет, а хотите накачаться, то ешьте побольше и спите подольше. Ронни и Джей - другая школа. Это как сравнивать, например, Cadillac Eldorado и Audi A8: первой сейчас можно часами любоваться, сидеть в ней, но кататься ежедневно по засраным дорогам - никогда. Так вот Джей, Ронни и куча других атлетов давно уже несутся на А8, и, вполне счастливы. Кто опровергнет? Разберем на примере Ронни... Богатый, успешный? -Да. Чемпион чемпионов? -Да. Один из лучших? -Да. Великое мясо в конце концов? -Да! Поэтому сомневаться в величии нынешних культуристов, а уж тем более сравнивать с Арнольдом - минимум глупо и смешно, особенно, если мыслить относительно. Опубликовано A.S. 18.04.2009 в 22:50 Я 8 лет спорту отдал и знаю о чем пишу, такие "cпортсмены" вроде Колемана позорят современный бодибилдинг. Спроси родителей какого-нибудь ребенка, хотят ли они что бы их чадо было похоже но Ронни? Они в ужасе воскликнут: "Нет!!!!" И я прекрасно понимаю их. Бодибилдинг после ухода Ли, начал катиться в пропасть, погоня за массой, превратила Олимпию в сборище уродов. Лишь Декстер Джексон и еще несколько атлетов сохранили человеческий облик и я от души желаю им побед и славы.Арнольд, что бы ты знал, выйграл международный конкурс красоты. А теперь представь что будет, если на подиум выпустить Ронни или Джея??!!! Культуризм это прежде всего красота, правильность пропорций, а не тупо:"У кого больше мяса, тот на троне!!!" Атлеты прежде всего должны нравиться обычным людям, а не кучке купленных судей. Ну и что твой Ронни? Да, он богат. Да он "великое мясо". НУ И ЧТО??? Кто его знает, кроме любителей бодибилдинга? А ты в курсе что в межсезонье его так прет, что он по дому передвигается в коляске, лишний раз не вставая? Одна надежда, что после прихода Декстера оцениваться будет не количество мяса, а качество. Идеальные мозги для тех времён, поэтому и результат соответствующий, но и мать - природа одарила... Уважаю!!! Люди, вы судите о том же Ронни или Катлере так, как будто вы великие звёзды бодибилдинга. Любой может сидя за компом опускать других. Думаете Ронни пару раз сходил в зал, сожрал ведро стероидов и всё? Он отдал этому спорту всю свою жизнь. Так что относитесь с уважением к этим людям и прежде всего посмотрите на себя. Опубликовано Coolman 22.06.2009 в 16:05 Арни, велик!!! Чтобы быть похожим на него я занялся атлетизмом. Похожим не стал, но и на цыпленка явно не похож, намного круче выгляжу, чем среднестатистический мужчина. Арнольд, респект и уважуха!!! Арнольд красавец! Но родился бы он в 1980 году? Был бы как нынешние профи. А нынешние профи не уроды, великолепная масса в купе с качеством и рельефом. А что Декстер Джексон? Да такое же мясо! Это не Фрэнк Зейн в конце концов. Заметте, что у Ронни что у Катлера великолепные пропорции, у Ронни даже совершенные. А вот к примеру Гюнтер Шлиеркамп или Маркус Рул, чемпионами не стали, не так ли? Судьи не куплены, бодибилдинг это всегда спорт фанатов, даже во времена Арнольда этот спорт не любили рядовые граждане. Чемпионом всегда становится лучше, если взять двух атлетов абсолютно одного роста, пропорций и рельефа, но один будет чуть больше, конечно он выиграет, конкуренция заставляет выглядеть нынешних чемпионнов такими, какие они есть, кто считает наоборот, абсолютно не разбирается в качке, а тот кто шарит, в подобном объяснении не нуждается! Арнольд-это мой идола таких я уважаю ведь он вырос в Австралии Опубликовано Gus 26.06.2009 в 14:33 Мироха, ага, в Австралии. А все свои титулы получил на Севером полюсе. Опубликовано Серж 27.06.2009 в 4:39 хз как в АВСТРАЛИИ но в АВСТРИИ он родился и жил точно)))) Опубликовано Ронни 28.06.2009 в 18:54 Арнольд-величайший спортсмен! Такие рождаются раз в 10000лет! Опубликовано Baku-Iron 3.07.2009 в 20:12 ЦИНИК Абсолютно прав! Профессиональные Культуристы наших дней напоминают уродливую кучу мяса! А Арнольд и все его тогдашние соперники во как должны выглядеть культуристы, а не как ронни и джей. они ничто они насквозь пропитаны стеройдами также и Дориан Ятс они полный 0!!! Всё равно большинство достижений Шварца связано с употреблением стероидов, достаточно посмотреть на несколько фоток где он не соревновался там обыкновенный человек среднего сложения. Поэтому все его советы тренироваться 6 раз в неделю подходят химикам, и не как обычным здоровым чистым культуристам. Да генетика у него отличная, но за всё надо платить и его операции на сердце свидетельствуют о том что он своими треировками подорвал себе здоровье. Ребята, Арни просто с большой харизмой и был первым кто стал рекламировать этот спорт на всю катушку, а тела есть и получше для восхищения. Но опять же, это кому как нравится. А бодибилдинг двигается в тех границах что ему очерчены и в первую очередь это всегда будет масса,а уж вторично всё остальное. Я думаю, если бы спортсмены 70-х годов имели такие же возможности по фарме и опыт накачки какой имеют сейчас качки-профи, то и он бы в своё время был бы больше. К тому же доля везения у него огромная, хотя как говорят великим везёт. Ну он хотел этого и добивался, но вот видите ли повезло именно ему. Если уж кого великим и ставить культуристом всех времён и народов - так это Стив Ривз и Френк Зейн Cтероиды употребляют все спортсмены. Хватит этого нытья "в пользу бедных". Шварц, реально, самый одарённый бодибилдер в истории этого спорта или шоу, х. з. Опубликовано A.S. 27.09.2009 в 10:44 Пример 40: Стеройдный цикл Арнольда Шварцнеггера Это оригинальный вариант стеройдного курса Арнольда Шварцнеггера. http://www.farmadop.com Primobolan Enanthate Dianabol Deca-Durabolin Week 1 600 mg/week 60 mg/day Week 2 600 mg/week 60 mg/day Week 3 600 mg/week 60 mg/day Week 4 600 mg/week 60 mg/day Week 5 600 mg/week 60 mg/day Week 6 800 mg/week 80 mg/day Week 7 800 mg/week 80 mg/day Week 8 800 mg/week 80 mg/day Week 9 800 mg/week 80 mg/day Week 10 800 mg/week 80 mg/day Week 11 1000 mg/week 100 mg/day Week 12 1000 mg/week 100 mg/day Week 13 1000 mg/week 100 mg/day Week 14 1000 mg/week 100 mg/day Week 15 800 mg/week 80 mg/day Week 16 800 mg/week 80 mg/day Week 17 800 mg/week 80 mg/day Week 18 600 mg/week 60 mg/day Week 19 600 mg/week 60 mg/day Week 20 600 mg/week 60 mg/day BRIDGE Week 21 30 mg/day 200 mg/week Week 22 30 mg/day 200 mg/week Week 23 30 mg/day 200 mg/week Week 24 30 mg/day 200 mg/week Week 25 30 mg/day 200 mg/week Week 26 30 mg/day 200 mg/week START CYCLE (1-20) AGAIN
Не знаю правда это или нет, но для среднего культуриста это убийственные дозы...да, скорее всего это ближе к правде. Арнольд не был кристально чист, но у него уникальная генетика, с этим не поспоришь) Уникальность Арни в том,что у него совершенные формы мышц. А главное придать форму - грудной клетке, бицепсу и икрам невозможно! У Арни все мышцы имели совершенную форму, таких точеных линий больше не у кого нет! А то что говорят, что он принимал стероиды... Когда Арнольд жил в Австрии, он не мог найти даже протеиновый коктейль, он (коктейль) был большой редкостью! А стероиды тех лет были очень слабые, и атлеты не принимали их в лошадиных дозах, как нынешние. Добавки тех времен, - это как ложка дегтя на бочку меда, вспомните какие атлеты были - Фрэнк Зейн, Франко Коломбо.... Препараты тех времен не вызывали мутацию, они просто немного повышали выносливость.+ РАНЬШЕ ВАЖНЕЕ ВСЕГО БЫЛА ЭСТЕТИКА!!!! Жаль, конечно, но надо признать, что бодибилдинг мертв... Такие стероидные мутанты как Рони Колеман, Дориан Ятс и Том Платц.... уничтожили его! Рони Колеман хотел быть самым большим и что вышло? Том Платц, хотел иметь самые большие ноги, и в какого урода он превратился? | ![]() | ![]() Клуб Амбал.руСлучайное фото![]() Флекс Уиллер (Flex Wheeler) ![]() ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2025 Амбал.Ру
| ![]() |