Ли Марвин Хейни (11 ноября 1959г, Южная Каролина) - один из самых легендарных культуристов в истории бодибилдинга. Восемь лет подряд он завоевывал титул "Мистер Олимпия", превзойдя достижения Арнольда Шварценеггера, семикратного обладателя этого титула. Многие его считают безусловно лучшим бодибилдером той эпохи. Ли Хейни олицетворял гармоничное сочетание пропорций и массы. На нем закончилась эпоха эстетического бодибилдинга, на смену которому пришла эра монстров массы, которую открыл Дориан Ятс.
Ли Хейни с детства увлекался футболом. В 12 лет впервые взял в руки гантели. В 19 лет выиграл свой первый турнир "Мистер Америка" среди юношей. По словам самого Ли, он родился в религиозной семье и окончательно уверовал в существование высших сил в 17 лет. В то время он заключил с Богом что-то вроде контракта: Бог помогает ему одерживать победы, а Ли поставит весь свой успех ему на службу. После этого в его жизни начали происходить чудеса: всего за один год он одержал победы на подростковом чемпионате Америки, чемпионате Америки среди юниоров, национальном чемпионате США и получил титул "Мистер Вселенная". С тех пор Ли стал серьезно относиться к религии и старался вести жизнь примерного христианина.
В 1983 году Ли получил статус профессионала, и впервые выступив на "Олимпии" занял там третье место. С 1984 года началось беспроигрышное шествие по турнирам "Мистер Олимпия". Получив седьмую статуэтку Сандова, Хейни хотел остановиться, он боялся покуситься на славу Арнольда и перечеркнуть его рекорд. Но, по его словам, восьмая победа далась ему на удивление легко.
По завершении своей соревновательной карьеры в 32 года, Ли Хейни занялся бизнесом, стал владельцем фитнес-центра, а впоследствии двух. Видимо, бизнес пошел успешно. Когда ему намекнули на участие в Олимпии 1995 года, он ответил, что не видит в этом особого смысла. Еще одна победа не прибавит ничего к его известности, а 100-150 тысяч долларов для него не деньги, бизнес приносит больше. Меньше, чем 400-500 тысяч долларов за первое место его не интересовало. Большую часть заработанных денег Ли тратит на свое детище – поселок для детей, брошенных родителями. Дети живут в коттеджах, вовремя питаются, учатся, занимаются спортом. У них есть заботливые воспитатели, учителя, за их здоровьем следят врачи. Жизнь этих детей ничем не отличается от жизни в нормальной семье.
Ли Хейни приверженец системы высокообъемного тренинга. В юности испытав различные системы тренировок, он счел наиболее приемлемым для себя именно многосетовую систему. В отличие от Дориана Ятса, Ли не работал до отказа в каждом подходе, считая, что злоупотребление работой до отказа быстро "сожжет" мышцы. Его выражение: мышцы нужно стимулировать, а не уничтожать. Хейни отдавал предпочтение работе на тренажерах и блоках, считая, что они имеют некоторые преимущества перед свободными весами. Однако использовал в тренировках и то, и другое. Выполнял большое количество сетов (до 35 сетов на некоторые группы мышц) по 8-10 повторений в каждом, отдых между сетами составлял 45-60 сек. В некоторых упражнениях, в которых требовалась работа с субмаксимальными весами, использовал систему пирамиды, плавно подходя от разминочных к рабочим весам. Благодаря такому подходу к тренировкам Ли Хейни не получил ни одной серьезной травмы за всю свою карьеру. Тренировочный график строился по трехдневному сплиту: три дня тренировок, день отдыха. Большое внимание уделялось работе на пресс, где главным упражнением был подъем ног в висе, Ли выполнял его круглый год. Это позволяло ему в межсезонье при весе свыше 118кг выглядеть поджарым. Упражнения Хейни выполнял, максимально ментально концентрируясь на работе целевых мышц.
Закончив выступления, Ли Хейни продолжает тренировки и даже в возрасте далеко за 50 имеет прекрасную физическую форму. Вышли в свет три его книги: "Грозный Ли", "Основы бодибилдинга", и последняя "По ту сторону тренинга: моё свидетельство". Ли Хейни известный ведущий христианского канала "Троица", проводит популярное шоу "TotaLee Fit с Ли Хейни". Ведет тренерскую деятельность, тренирует спортсменов мирового уровня. Проводит семинары, пропагандирующие здоровый образ жизни. Тренеры и профессиональные бодибилдеры считают его "ходячей энциклопедией" по тренингу и питанию. Ли Хейни является руководителем по научному бодибилдингу Международной Ассоциации Спортивных Наук (ISSA).
В 1998 году Президент США Билл Клинтон назначил Ли Хейни председателем президентского совета по физкультуре и спорту. Ли Хейни – член Международной Федерации Бодибилдинга (IFBB).
Ли Хэйни - вейдеровская ошибка, как и Ятц, ведь полно было атлетов куда более одаренных! ИМХО
Опубликовано анонимус 31.07.2009 в 16:41
+8 -24
Чем одарённых? Неудачной генетикой?
Ли Хейни лучший из всех культристов 80-х годов как по пропорциям так и по качеству, проработки и массивности мышц.
Советую заново пересмотреть Олимпии 84-91 годов.
То что было полно одарённых атлетов это ты прав, их было пруд пруди, но единственный их недостаток, они все были хуже Ли Хейни!
Опубликовано сергей 20.08.2009 в 23:46
+20 -4
Это мое имхо! Brian Buchanan, Albert Beckles и Bertil Fox в своей лучше кондиции были лучше! Да и маленькие руки Хэйни не очень то пропорционально выглядели!
Опубликовано анонимус 26.08.2009 в 1:10
+5 -8
Да руки у него относительно всего остального были всегда маловаты мах 52 см.
Опубликовано Серж 30.10.2009 в 16:11
+2 -1
Даже как вы изволили выразиться с маленькими руками, паренек 8 раз Олимпию брал. Не думаю, что все так плохо. Как по мне, так это атлет, портерет которого у меня висит на стене до сих пор с 1991 года.
Акуенные руки Особенно Суперский Брахиалис у него был! ну спина у него Самая лучшая из всех спин бодибилдинга!
Опубликовано Антон 20.03.2010 в 22:54
+1 -1
Обожаю его. Его, Ятся и Дикерсона. Видео есть у меня, Хейни рассказывает о тренировках - мне очень нравится. Да и сайт очень не плохой. Жизненная позиция. Молодец он в общем:)
Опубликовано Kazaaa 4.04.2010 в 8:21
+1 -1
Ли на картинках хорош. И все.
Опубликовано Бу 17.05.2010 в 15:31
+2 -2
Невероятно одаренный атлет. На равне с ним только колемана можно поставить. Лучший!!!
Я его видео смотрел "система личного тренинга", кстати очень неплохо он рассказывает и показывает свои тренировки, мое личное мнение - хороший атлет с отличной генетикой!
Порвал или все таки порвался?Я помню как в 1995 году на сборе всех звезд зал просто ревел, когда разговор зашел о Хэйни.Вейдеру даже пришлось его оправдывать.Вот вам и чемпион.8 лет побед половина из которых просто не понятные.
Опубликовано Бу 1.02.2011 в 23:06
+2 -5
Практически про каждого из олимпийцев, начиная с Арнольда можно вспомнить о не вполне понятных победах, не так ли? От этого менее великими они не становятся.Ничего не могу сказать про сбор всех звезд, но Ли был реальным королем билдинга 80-х. И Беклес и Гаспари и Лабрада и Ятс были хороши. Но у них был один недостаток - все они были чуть хуже Хэйни.
Из всех победителей у него наиболее гармонично сочетается массивность и пропорции. Как правило билдеры склоняются либо к массе, либо к эстетике. По красоте и одарённости думаю можно смело поставить его в один ряд с Арни. Остальные далят 3, 4 и т.д. места.
Опубликовано _Юра_ 28.07.2011 в 21:56
+0 -1
Все равно не пойму, как он 8 раз победил. Насчет одаренности не сказал бы...
ЛИ поразил меня тем что когда в одном их фильмов "Мир Культуризма"выполнял жим штанги я был честно поражён как у него были развиты грудные)Достойный атлет сочетавший в себе много того что нужно было для победы
Да, грудак то у него будь здоров даже по нынешним меркам.
Опубликовано Дрищ 26.09.2011 в 18:31
+0 -0
Выдающийся атлет, особенно красива спина, по-моему, это последний эстетичный чемпион в цепочке победителей Олимпии. потом пошли монстры, для которых важней была масса.
Опубликовано ЛЮБИТЕЛЬ 29.10.2011 в 22:48
+1 -0
Во времена Хэйни уровень химии уступал последующим разработкам, поэтому и массу до уровня нынешних атлетов тогда было раскачать нереально. И если был изъян в физиологии его исправить было трудно. У всех атлетов выступавших с Хэйни было больше данных изъянов, чем у Хэйни и он побеждал.
В 1991г. в судейском составе присутствовал наш соотечественник, не помню его фио (смотрел его комментарий Олимпии 1991г), он отметил, что руководством была дана установка на первенство Ятса, но Хэйни был настолько сильнее тогдашнего Ятса, что судьи не смогли отдать ему первенство.
Хэйни был не глуп и сошел с Олимпа.
Если посмотреть сегодняшнего Ятся и Хэйни, то Ятс ему уступит, хотя перестал серьезно заниматься гораздо позже.
Опубликовано АМ 28.11.2011 в 22:38
+1 -1
Фото Ятса сегодняшнего мы видели,и даже видео есть,а вот Хейни шифруется,ни фото ни видео с его сегодняшней формой я не видел.
Галерея фотографий Ли Хейни
Видео Ли Хейни
812 x 1125
