Комментарии пользователя Барс

Мне было 18.Никто не спорит,что кости влияют,но не прям,что голень или предплечья не растут,это чушь.Я привел пример,что сейчас чуть больше 15,а было больше 18ти,какой тебе еще пример нужен,не надо искать отмазки,надо идти к цели:жрать спать и тренироваться,а не ныть.

Сейчас специально посмотрел старые записи в тетрадках.Кагда начинал лет 8 назад кисть была меньше 15ти.Сейчас неделю назад я сделал замеры и начал тренироваться после 1.5 лет перерыва, мои запястья 15.2 и 15.6 правая. Полтора года назад запястья были больше 18ти,я не знаю за счет чего они увеличиваются,но они реально увеличиваются.Так что не надо бредить.Лодыжки на ногах щас по 18.Вот и делай выводы.Мо результат в икрах 39 далеко не предел,я прекратил тренировки из-за серьезных финансовых проблем.

Либо есть ,либо нет,но не 36 см же...у меня была 32см,смог раскачать до 39 при весе 78.5.Делал одно упражнение,подбем на носок одной ногой с гирей и все растет.Хотя икры у меня тощие и высокие.

Рысь,ничего личного.Видно по писанине,что ты общительный,хороший парень.В фитнес клубах 90% людей приходят потрепаться и провести время,ты общителен(вон сколько пишешь)вот у тебя график и забит.Мой близкий друг разбился на мотоцикле,врезался в хонду одиссей на скорости 170,машину развернуло вокруг оси.Он влетел в заднюю часть машины головой и руками(был очень силен и здоровый,как раз мощнейший курс заканчивал,вот крыша и ехала),руки были сломаны в нескольких местах.Вот не поверишь,руки восстановились за несколько месяцев.А ты говоришь про плечелопаточный периартрит,там просто элементарная физкультура,женщина тупо засиделась.

А вот по поводу видео,внешне ты в отличной форме.Но зачем с такими весами бить себя по щекам и все такое мне непонятно.Ты говоришь,здоровье важнее,зачем работать на разы и малое кол-во повторений?И чего ты ждал от группы пацанов,которым нужные супер тело ,супер сила,нереальная мощь?

На дожимы 70 очень,очень маленький вес.Я когда начинал заниматься,был один Джон,к него из-за головы 110 как пустой гриф вылетало,так он сидя жал.Так этот Джон из пацана за полгода МС сделал,с жимом 180.В спортзалах обычно тренерами хрен знает кто работает...

Что только люди не творят, для набора массы...

Вокруг любого известного человека всегда ходят легенды.Чем их больше,тем весомее личность.Его знает весь мир,это уже многого стоит.

Что то не заметно,что у него кость маленькая...

На заднем фоне Геленваген.

У Арнольда ноги как у дистрофика

Самое,что есть в Арнольде-это сила духа,мотивированность.А то так бы и помер в деревне.Расскажи кому-нибудь его биографию,хер кто поверит.Комуто может нравиться его телосложение,кому-то нет,но в том,что это великая личность,сомнения могут быть только у идиота.

41 год это возраст чтоли? 60 это да, 41 это молодой еще.

У меня братан никогда не тренировавшийся,после курса винстрол+пропионат жал 145 на 8 раз.Винстрол дорогой,но очень эыыективный препарат.Гдето видео у него сохранилось.Жал без моста,да и техники как таковой у него небыло.А нандролон я один раз попробовал,больше никогда не вколю его.Пусть он хоть 10 кг массы дает.

Нандролон вообще в скоростно силовых видах врен,от него становишся медленным,неповоротливым,да еще и рассеянным просто кошмар.

Тестостерон в 30х уже был,а метан с 56го.Так что Власов не на сухую рекорды ставил как многие думают.

Спина хороша.Голень бы подтянуть,совсем икры никакие.

Смотрю тут опять песни пошли про систему.Он как минимум первый,кто сказал на весь мир,что надо меньше тренироваться...тот же макроберт большую часть у него слизал.

Я уже год с лишним не занимался...что начинает разгораться желание пойти в зал.

Посмотреть бы технику выполнения тяги гантели...

Какие только легенды не ходят о химии.Но зеленых химиков видно сразу,одна вода...

Толщина запястья увеличивается с ростом мышечной массой.сам увеличивал на 1.5 см.

Откуда такое плохое мнение о химии?

Я смотрю тут есть эксперты,которые могут определить употребляет человек добавки или нет,о каких добавках речь?

Само смешно это становая 200 кг и на прямых ногах)))На самом деле при таком весе трапеции полюбому вылезут,хоть небольшие,а там 0.

Ты конечно молодец,что интересуешься,читаешь литературу, но не смеши людей и напиши свой реальный бицепс,если щас врешь,то что потом будет)))У самого бицепс с хорошим пиком,33 см у меня было когда я весил 66 кг...