Анкета пользователя Атлет-одиночка

Я сторонник Майка Ментцера,отвечу на любой поставленый вами вопрос о Высоко Интенсивном Тренинге.

Опубликовано Атлет-одиночка 21.11.2010 в 23:52

я тоже сторонник))) Ну все равно неплохо бы было поглядеть чего добился именно ты)

Опубликовано yeardragon 22.11.2010 в 11:26

Жим лежа 112кг,приседание Зерчера 120кг,становая на прямых ногах 200кг,падьемы на грудь 80кг,развидение рук в стороны 20кг,подьем на бицепсы 60кг,подьем гантели на бицепс 22,5кг,подтягивание с весом 17кг,отжимание на брусьях 55кг.

Опубликовано Атлет-одиночка 24.11.2010 в 22:12

Что-то жим с приседом,по сравнению с тягой(да еще и на прямых)отстают по-моему...

Опубликовано slonopotam 25.11.2010 в 6:32

ну в принципе показатели не сказать что малы, но а теперь вопрос твой рост и вес, чтоб уже точно определиться каков хорош это результат иль нет

Опубликовано Денис Качераускас 25.11.2010 в 8:55

172,78кг

Опубликовано Атлет-одиночка 25.11.2010 в 11:29

ну как тебе сказать

я с весом даже меньше чем ты и ростом, и делаю что-то больше чем ты, и что-то меньше, но преобладает большинство.... И все же я могу сказать, что МОЛОДЕЦ!!! есть стремление, а это голавное в нашем спорте.... молодчина

Опубликовано Денис Качераускас 25.11.2010 в 13:41

Я считаю что армия меня сделала таким,только там у меня результаты паперли(армия навсегда!!!)до службы мои результаты были ничтожны.Жим лежа 75кг,развидение в стороны 5кг.Приседание со штангой на спине 100кг,ну и все в таком духе ,месяц за месяцом ниче прибавить не мог.И тут повестка НА!

Опубликовано Атлет-одиночка 25.11.2010 в 14:23

добавь свою фотографию

Опубликовано Денис Качераускас 25.11.2010 в 17:00

У меня компа нет ,я с оперы.

Опубликовано Атлет-одиночка 25.11.2010 в 19:26

Опера - это браузер, как мобильный так и компьютерный, и разницы нет через че ты заходишь.

Опубликовано LittleMan 25.11.2010 в 19:29

Выбираю загружить фото поевляется страница мои личные фото,там выбираю добавить фото,аткрывается этаже страница мои личные фото(

Опубликовано Атлет-одиночка 25.11.2010 в 22:45

1,5 года.Путем без анаболических стероидов и добавок любого рода

Опубликовано Атлет-одиночка 1.12.2010 в 15:28

Когда были сделаны эти фото? Ты утверждаешь что берешь на бицепс 60 кг, на сколько повторений?!, я знаю многих ребят которым по 16, 17 лет и этот вес у них является рабочим на грудь :-)

Опубликовано Artur 8.12.2010 в 18:39

Ну есть такие кто на бицепсы по 200кг паднимает!И мне 22 года,а не 17-16.

Я стремлюсь к большему ,60 кг это не предел )

Опубликовано Атлет-одиночка 8.12.2010 в 21:14

Artur показатели по большому счету очень даже средние, и ничего в них нету. 60 кило в подьемах на бицепс вес не большой, тем более во много все зависит от техники упражнения.

Опубликовано yeardragon 9.12.2010 в 10:10

ахахаа)))200кг подъем на бицепсы)))это у кого,у Мариуша Пудзяновского?)))во вы тут себя проф атлетами то возомнили!200кг у нас от груди 90% России не выжмет!а у него это на бицухи подъемы.да при весе 80кг я очень сомневаюсь что ты и 60 сделаешь....становую!))))

Опубликовано Синий 9.12.2010 в 16:50

1,5 года.Путем без анаболических стероидов и добавок любого рода- А почему ты не хочешь употреблять пищевые добавки ? Я пью протеин POWER SYSTEM +80и что в этом криминального не понимаю?! это же не анаболики!

Опубликовано ARKAN 22.12.2010 в 19:49

Для меня большой смысл в развитии без фармы,в сравненеи с подвигом и здоровым спортом

Опубликовано Атлет-одиночка 27.12.2010 в 13:09

Протеины это не фарма!

Опубликовано Денис Качераускас 27.12.2010 в 13:50

Считаю за честь добиться выдающихся результатов без применения добавок любого рода,как в свое время добились Власов,Ривз,Гаккеншмидт,Сандов,Засс и др.

Опубликовано Атлет-одиночка 28.12.2010 в 14:33

Это ни честь, а элементарное незнание и кто тебе сказал что все кого ты перечислил считали так же как ты, если они не говорили это еще ничего не значить, хотя может ты сам так решил и придумал для себя такую гипотизу.

Опубликовано LittleMan 29.12.2010 в 7:49

а поправку на натуральность продуктов, на генетику, на экологию, на сам образ жизни ты тоже сделал? Ведь скорее всего все они все свое время проводили на улице, а это большую роль играет.

Опубликовано yeardragon 29.12.2010 в 9:45

и тем более был определенный режим который реально не мог провалиться... а в наше время учесть сон и еду и тренировки ОЙ как сложно!!! и тем более на простых продуктах выйти, это вообще почти нонсенс!!!

Опубликовано Денис Качераускас 29.12.2010 в 14:37

В зале где я занимаюсь, не так много людей которые могут жать с груди 112 кг, а на бицепс поднимать 60 кг. Но те кто это могут сделать выглядят гораздо внушительнее. Атлет-одиночка, мне кажется вы преувеличиваете свои достижения. И скиньте ещё фотографий.

Опубликовано Behemoth 31.12.2010 в 18:03