Анкета пользователя Demonichiter

Это уже результат!

Опубликовано - 3.03.2012 в 2:50

Вот только этот результат придётся возвращать после травмы!)))

Опубликовано Demonichiter 3.03.2012 в 7:47

Что за травма?Как так?

Опубликовано Вик 5.03.2012 в 13:17

Да были проблемы с поясницей!Сейчас всё в порядке.

Опубликовано Demonichiter 5.03.2012 в 15:01

У тебя хорошая генетика спины.При грамотном подходе сможешь сделать выдающуюся.

Опубликовано Старый 28.03.2012 в 14:57

Нет у меня генетики спины!Дрыщь я по сути.Очень и очень узкая у меня от природы костная структура.

Опубликовано Demonichiter 28.03.2012 в 15:13

Демоничитер,не принижайся.Никакого дрища здесь не наблюдается.Может ты и был дрищем,но 4 года занятий пошли на пользу.Для спины так точно.Но твоя задница говорит,что приседания ты не любишь.

Опубликовано Старый 28.03.2012 в 15:22

Согласен,крепление широчайших крайне удачное.Разнести может зверски.

Опубликовано Вик 28.03.2012 в 15:23

Ты мою задницу не видел сбоку.Она сильно выпирает.А бёдра круто обгоняют икры.Без преувеличения.С массой бёдер и задницы у меня проблем никогда не было.Чего не могу сказать о икрах.Обхват голени всего 36(((

Опубликовано Demonichiter 28.03.2012 в 15:30

Голубочкина?Да четверть ПРО без нее ходят и половина без предплечий и ничего.

Но если в первом случае действительно играет истина "либо есть,либо ее нет",то на предплечье часто тупо забивают и все.

Опубликовано Вик 28.03.2012 в 15:44

Либо есть ,либо нет,но не 36 см же...у меня была 32см,смог раскачать до 39 при весе 78.5.Делал одно упражнение,подбем на носок одной ногой с гирей и все растет.Хотя икры у меня тощие и высокие.

Опубликовано Барс 28.03.2012 в 16:11

Размеры голени и предплечий очень сильно зависят от размеров костей. При генетически узкой кости - это самые проблемные участки, особенно предплечья...

Опубликовано Oman 28.03.2012 в 16:24

Oman не гони чушь по поводу размера костей,запястей,посмотри здесь и подумай.

Опубликовано alex 13 28.03.2012 в 16:31

Сейчас специально посмотрел старые записи в тетрадках.Кагда начинал лет 8 назад кисть была меньше 15ти.Сейчас неделю назад я сделал замеры и начал тренироваться после 1.5 лет перерыва, мои запястья 15.2 и 15.6 правая. Полтора года назад запястья были больше 18ти,я не знаю за счет чего они увеличиваются,но они реально увеличиваются.Так что не надо бредить.Лодыжки на ногах щас по 18.Вот и делай выводы.Мо результат в икрах 39 далеко не предел,я прекратил тренировки из-за серьезных финансовых проблем.

Опубликовано Барс 28.03.2012 в 16:38

Alex 13,ты много еще знаешь примеров,кроме Пакульски?Да и натуральность его голеней открытый вопрос.

Барс,тебе 8 лет назад сколько годков то от роду было?И что тебя после этого удивляет?

Оман прав,объемы чаще в зависимости от скелета,чем нет.

Опубликовано Вик 28.03.2012 в 16:50

Второй пример,поискать еще?

Опубликовано alex 13 28.03.2012 в 16:55

Мне было 18.Никто не спорит,что кости влияют,но не прям,что голень или предплечья не растут,это чушь.Я привел пример,что сейчас чуть больше 15,а было больше 18ти,какой тебе еще пример нужен,не надо искать отмазки,надо идти к цели:жрать спать и тренироваться,а не ныть.

Опубликовано Барс 28.03.2012 в 17:04

Alex 13,поищи еще.Наберешь с десяток примеров?Сомневаюсь,очень.А атлетов,тем временем,тысячи.Кстати,если у Менденхола тонкая кость,то я сварщик-капиталист.

Барс,какой пример,какие отмазки,ты о чем?Будь внимательнее.Я лишь о том,что скелетная зависимость немаловажна и ее примеров куда больше,чем обратных,тем более среди тех,о ком и идет речь,об обычных парнях.Спуститесь на землю,что вы все на профи слюни пускаете?Тут всем нам до них две жизни и вот это тупое "спать,жрать,срать" не более,чем мотивашка на ночь.

Опубликовано Вик 28.03.2012 в 17:11

Вот тут посмотри кость широкая,а предплечья ничерта нет...

Опубликовано Барс 28.03.2012 в 17:11

Только эту мотивашку никто не соблюдает.

Опубликовано Барс 28.03.2012 в 17:18

Я тоже склонен,что исключений из правил меньше чем в реальной жизни,но и ставить на себе крест с тонкими костями,кистями не зачем,наоборот при тонких костях мускулатура эфектнее смотреться будет,а кто не верит,посмотрите на Ципленкова с широкими костями.

Опубликовано alex 13 28.03.2012 в 17:21

Да дело не в ширине кости, а скорее в креплении мышц к костям.

Если "высокие" икры то при любой кости до большого размера не накачаешь.

Опубликовано Артём81 28.03.2012 в 17:27

У меня кисть 18.5 см,с открытой ладонью 19,при чём,что я тренируюсь или нет она особо не меняется,на 3- 4 см это точно,голень 25 см,мышца 39-40 и при этом я её ни качаю вообще.

Опубликовано alex 13 28.03.2012 в 17:27

Alex 13, на твоё хамство тебе ответили за меня и без меня. Нашел гипертрофированную голень Пакульски и что? Ты хочешь сказать, что он добрался до высот без фармоподдержки? Я же имею ввиду обычных ребят... У Беккера тоже прекрасное громадное предплечье при его маленьком росте и узкой кости...Таких единицы...

Опубликовано Oman 28.03.2012 в 17:32

Про хамство извени если обидел,а по твоему Беккер без фармоподдержки.?

Опубликовано alex 13 28.03.2012 в 17:36