Комментарии пользователя ...-=FLeX=-...

Сам не знаю. Толи стеснительный, толи суеверный, а может просто поехавший.

Пусть это прозвучит глупо, но широчайшие особо не тренирую, так вся одежда становится в притык по спине, а я студент, весь гардероб, включая костюмы и дубленку кожаную, сменить довольно-таки проблематично. Кстати продам дубленку кожаную 52 размер, под рост 175-185, вес 76-94 кг))

Спасибо большое!

Сбоку помогут

Если без фармы, то хорошо

Худой

Сухой

Цитирую Ятса : "Билдеры жрут один раз в день - с утра до ночи".

А также можно и ночью еще вставать жрать. Спи минимум 9 часов в день. Тренировки чередуй базу и памп. Не бегай

Косяк конечно, не долил епт.

На Вишневского в этой позе похож, но только образом, не формой))

Углеводы смело в 2 раза урезай. Съедай их до 16.00

Генетика есть, главное не зажирей как я.

В 16 лет я весил 75 кг, но не так бодро, наверно из-за роста, или из-за того не просыхал...

На индуса похож. Может рост 210 см. тогда поверю в 95

Не жирный

Что-то вроде бронхита и ОРВИ, простудился короче не детски. Не занимаюсь три недели уже,заплываю, вес поднимается до 103-105 кг.

Фитный, если бы)) А так значит,что не употреблял

Jason. Невский мой кумир, его формы копирую, уотакуот.