Комментарии пользователя award

Ее фотки завораживают. Первый раз меня задержала на амбале именно галерея этой мисс.

Круто, особенно учитывая возраст и годовой стаж занятий. И про отношение к допингу мне понравилась формулировка.

Серьезно. 5 баллов.

Фантастическая девочка!

Классная женщина!

Красивая девочка

Насчет Макроберта, я так понимаю, он имел ввиду, что присед запускает анаболические процессы во всем организме в целом. Т.е., руки не будут расти от приседа, но будут расти от жимов и тяг. А непосредственно руки качать не имеет смысла просто потому что банально из-за перенагруженных рук, нормально не проработается спина, грудь и плечи.

Хотя в тренажерке у меня есть человек, внушающий уважение как своими габаритами, силовыми и адекватностью. Вот его фраза буквально, что Макроберта он и в туалете не стал бы читать. Истина где-то посередине, наверное.

Ну после трени-то пивком я редко балуюсь, ибо тренируюсь с утра. А вот вечером закидываюсь, есть такой грех. А вот вместо воды я пью сладкий чай в больших количествах, а это ,как я слышал, совсем нехорошо.

Смотрел, думал к чему придраться. Не нашел) Особенно, вода порадовала. Oman, ты святой)

Да, вроде, все отлично. Или я чего-то недогоняю?

Понятно, что потом массу набирать придется и рельеф уйдет, но это же совсем другая история.

А что позволяет человеку так выглядеть в 65 лет?

Здоровый образ жизни и регулярные силовые тренировки? Стероиды? Фотошоп? Вопрос без подколов, мне правда интересно.

Спина и руки зачет. Талию бы уменьшить.

Ну и мои 5 копеек))

После тренировки нужно как можно быстрее восполнить энергетические потери и обеспечить поступление в кровь аминокислот. Пока все это хозяйство переварится пройдет пара часов. Еще столько же времени сложные углеводы из риса будут превращаться в глюкозу. Вобщем, за это время весьма вероятно лишиться 50-100 грамм мышц.

Вери гуд. Дельты хороши. Жаль грудак на фото закрыт.

После слов о том что через 2 недели приема стероидов руки выросли на 6.5 см дальше читать расхотелось

Хороша!

Хорошее фото. Пропорция низ/верх хорошая и широчайшие видны.

Такой подход тоже самое что определять среднюю температуру по больнице) Проблема в том, что при значительных различиях непонятно что предпочесть, допустим, съесть вечером.

Не согласен, т.к. речь идет о принципиальных различиях. К примеру между сахаром и вареным(даже не жареным!) картофелем. Наверняка, большинство людей скажут что ГИ сахара гораздо выше, а у меня в журнале Геркулес табличка в соответствии с которой ГИ картофеля примерно 95, а сахара в районе 80(точно не помню)

Я тоже везде разную информацию вижу по гликемическим индексам - здесь одно, в инете другой, в журнале третье

Дикая и сексуальная

Отличная сухая форма. Что касается указанного веса - зачем человеку его специально завышать? Какой плюс в том, что он весит 100? По мне так указанный вес, наоборот, говорит о том, что все таки есть лишние килограммы, от которых надо избавляться, хотя на фото их не видно совсем.

Опять она!

Уважаемый, админ, подправьте генератор фоток, пожалуйста, чтобы эту мисс почаще показывал.

А какие ограничения по технике такого жима? В пауэрлифтинге ведь пятки и ягодицы отрывать нельзя

Для 41.5 очень качественно. Выглядит существенно больше.