Анкета пользователя Oman

Фото сделано по мотивам общения под фото одного из пользователей...

Увидев фото, сразу об этом подумал

Прочитав комментарий убедился в этом уже на 100%

0:1 в пользу Омана. Такую хавку я за милую душу)

Смотрел, думал к чему придраться. Не нашел) Особенно, вода порадовала. Oman, ты святой)

Ну "святой - не святой"...

Просто когда есть возможность есть ПРАВИЛЬНО, то это надо делать...

Award ,я так понимаю,пивком любит закинуться после трени:))

Я бы каждый день так ужинал)))

А что мешает?

Вода наверняка "заряженная" Вейдером)

Что касаемо объёма порции, не большевата ли за один приём?

Врядли большая. Во-первых, после тренеровки...Во-вторых, уж как то быстро она заканчивается, чтобы быть большой)))

Ну после трени-то пивком я редко балуюсь, ибо тренируюсь с утра. А вот вечером закидываюсь, есть такой грех. А вот вместо воды я пью сладкий чай в больших количествах, а это ,как я слышал, совсем нехорошо.

"Такую хавку я за милую душу", "Я бы каждый день так ужинал"..Че за бред вы несете?? Они бы они так каждый день ужинали... Отварной рис с такой же курицей и помидора с водой. Это же ведь так вкусно,аха..Если бы ни этот чертов режим захавал бы я пиццу с колой после трени и сочные наггетсы, а в догонку закинулся бы роллами. Но чертас два! Буду и дальше давиться подобными наборами что на фото, но НИКОГДА не скажу никому, что это так вкусно!!!

Электед,сам знаешь,что о вкусах не спорят))) а в рисе с курицей ничего криминального я не вижу. Так что,я не понял твоей иронии

S.T.A.L.K.E.R., не поверю, так и знай, что ты такой гурман. Все мы - жертвы диеты

Подтверждаю,уже не вкусно,причём давно... ,но для,так называемого режима,самое то.Придраться не к чему,даже порция тютя в тютю.

Парни, это как в анекдоте про кошек. Просто научитесь готовить и все будет норм.)))

Ешьте,что дают:))

Может я что то делаю не так, но я вчера за 2 дня в одного съел торт магазинный(моя девушка не стала есть, т.к на диете), а сегодня съел 3 шт. заворных трубочек, ну разумеется это не моя основная пища), я так же ел и яйца и мясо с яйцами и суп но правда я хлеб не ел, но вот почему от тортовой загрузки я не прибавил ни кг, забыл сказать почти каждый день я ем на десерт конфеты?

Я по сложению я не дистрофик, а примерно как Оман в плане подкожного жира.

А с чего б ты добавил? углеводы сгорели,конфекты из суррогатов делают,пищевой ценности ноль,ухнуло в унитаз и аллес..

Воот, а зачем тогда эти разговоры про диеты и что бы не дай бог сладкого в рот попадёт и хана ? Зачем отказывать себе в удовольствии от десерта?

р.с. Торты я каждый день не ем, просто небольшой праздник был.

Должна быть основополагающая идея о том,что чего-то нельзя,иначе паства выходит из-под контроля.например-3 грамма белка в день на кг тела,2 литра воды на тренировке и прочее..Профи кладут на эти физкультурные принципы и это очевидно.От "аскетичных" лиц,в два раза шире среднестатистических людских,просто смешно...Почитай книгу про игроков в американский футбол"Сорок из Северного Далласа" о том,как они соблюдают спортрежим и считают калории или откровения Сидорычева в интервью:))

Правильно Алекс13,я к сладкому не равнодушен. Захотелось,съел. Бывает каждый день по конфетке,бывает неделями ни-ни. Под настроение в общем

Обобщу вышесказанное и чего придерживаюсь сам: совмещение приятного с полезным есть идеал, дабы психологически не срываться, и соотношение этого приятного и полезного должно быть примерно 30:70 соответственно

В серьез обсуждают на 3 рисинки больше или на 3 рисинки меньше нужно есть

ваще закачаешься

Нагрузки там тоннаж до граммов наверно расчитываете

а блины на весах тоже взвешиваете перед каждым подходом вдруг с лева на 50грамм тяжелее поведет же штангу

Oman, если серьезно, то зачем рис (сложные угли) после трени да еще на ужин?? Зачем тебе энергия почти на ночь. Ну бахнул после трени простых углей из расчета 1 гр на 1 кг веса и все. Дальше только белок и клетчатка

Сам раньше делал так же. Но потом все же одумался и это пошло только на пользу. Работаю 9 дней подряд в сменах в том числе и ночных, поэтому приходится частенько задумываться над питанием, ХОТЯ не считаю калории и угли по граммам, тут Ка4ок прав. Но я научился видеть нужную порцию в данный момент времени из имеющихся продуктов, хотя и тяжело это

Elected, не поверишь, но вкус в еде, эм.. не главное? Естественно, до абсурда мы доходить не будем (я надеюсь)

Ел бы такую хавку за милую душу. Я еще раз это скажу. На всякий случай