Молодец,хорошо выглядишь! Паши и будешь не хуже своего буржуйского клона,Эвана;) |
Опубликовано Zhulanov 4.08.2013 в 18:39 | +0 -0 |
Серьезно. 5 баллов. |
Опубликовано award 4.08.2013 в 21:37 | +0 -0 |
С каким фото сравнить минус 5 кг? |
Опубликовано Gretsky 4.08.2013 в 22:15 | +0 -0 |
Gretsky , с 31 |
Опубликовано горькая правда 4.08.2013 в 22:25 | +0 -0 |
А ты сам как считаешь у тебя качество улучшилось? |
Опубликовано Gretsky 4.08.2013 в 22:42 | +0 -0 |
Gretsky, немного. Больше всего жир с живота слетел и боков, то что мне и нужно было. А о более лучшем качесте самой мышцы начну задумываться ближе к весне,лету. Вперед массонабор жесткий |
Опубликовано горькая правда 4.08.2013 в 22:50 | +0 -0 |
С талии скока см слетело? |
Опубликовано Gretsky 4.08.2013 в 22:55 | +0 -0 |
Сантиметра 3-4 где то |
Опубликовано горькая правда 5.08.2013 в 7:22 | +0 -0 |
"Дорогу осилит идущий"...))) |
Опубликовано Старый качек 5.08.2013 в 10:13 | +0 -0 |
Икры блин))Чтож у всех они отстают)) |
Опубликовано Дмитрий Варгунин 28.08.2013 в 18:15 | +0 -0 |
Лично мне очень тяжело дается прочувствовать работу именно икроножных, а не камболовидных и пр. |
Опубликовано горькая правда 28.08.2013 в 18:17 | +0 -0 |
Я много чё пробовал на них,ничего не сдвинуло их с 40ка см.уже полгода топчусь с ними |
Опубликовано Дмитрий Варгунин 28.08.2013 в 18:18 | +0 -0 |
Им нужен постоянный стресс. А икры быстро привыкают к нему. Поэтому либо накидывать и накидывать веса в тренажере для жима (если делать жим носками в нем), либо менять упражнения и веса на них каждые полтара - два месяца |
Опубликовано горькая правда 28.08.2013 в 18:21 | +0 -0 |
Я им дал отдых 3 недели.Пока буду чё то думать для них,а то потом буду как тушканчик)) |
Опубликовано Дмитрий Варгунин 28.08.2013 в 18:23 | +0 -0 |
На многих фотках заметно,что правое плечо значительно выше левого,это что? |
Опубликовано keksik 15.01.2014 в 14:44 | +0 -0 |
Сколиоз |
Опубликовано Валерич 15.01.2014 в 18:44 | +0 -0 |
Кстати да,многие замечают. И имеется у очень многих |
Опубликовано горькая правда 16.01.2014 в 1:20 | +1 -0 |