Комментарии пользователя курьер из Мохаве

А где он возвращается то там? Всякие Грегги Валентино Статуэтку позорят ходют туда-сюда. При тех временах и конкуренции, сегодняшние бы даже в конец не попали, тупо за конец и без призов.

Не надо бредом заниматься. Хорошии прогрев - разминка, протяжка и не меньше 2 минут на этот участок, затем после этого, куринои мазью какои-нить типа фанигана и все, разминка мелкими весами и к большим, плавно.

Вот тебе и современные билдеры. Это вам не Колюманы 2007 года по 2012 с грыжами ходившие, через боль и не Ятсы с порванными бицухами и не Катлёра. Короче, ни о чем, столько вколото, сожрано и до сих пор не в 10 на О. Пиар ради пиара, столько слов было, а в итоге только железно был взят Нэшионелс и все.

Качество у Марти отвратительное. Квадры - навряд ли, дельты вполне могут быть, сеичас почти каждыи второи Грегг Валентино в дельтах и это стало как бэ "нормои". Виталии качеством низа тут выносит его.

Разве, у меня 94 сеичас у Давида Ковакса 97 и при том что рост у меня 197)

Ну что можно сказать, что Давид это Шварзе.

Она на онлифэнсе видосы продает, спросу много.

Вдобавок еи сеичас 55 уже. Рост у нее 170, вес около 71 ( межсезон ) и контестные 63-65 кг.

Выглядит она деиствительно красиво и молодо.

Давид ДелоНгераух-ХеикоКалбах мл.

156 у Ятса в межсезонке. у Хеини 153.

Ну у него конкурентов не так много было и телосложение хорошее у него было, просто местами засуживали его. Были времена, когда он контестился от души и форма была хорошая.

Волне все как надо, вакуум, желюдки не торчат, руки немалые, грудак по Шварзе был, широчи тоже неплохие на те времена.

Лапти-джопти делятся, спина по волокнам, все тело разделено. Мест ему конкретно недодали, понятно что пропорции в виду роста хромали, но совесть тоже надо иметь.

Он на всех контестах выставлялся сухим и безводным и занимал стремные места. Хотя его конкуренты его не превосходили, а про качество, так вообще молчу. Елка тоже присутствует и широчи в наличии.

Ну выглядят неплохо, не как у современных Греггов Валентино. Тут они деиствительно уже не свои у него, но до применения синты, у него и так были огромные конечности, непонятно зачем он это сделал? Создал ненужные диспропорции.

Кормье очень эстетичен и выглядит отлично, учитывая вакуум, неплохую спину и пропорции. Он, кстати, борцом был при колледже, причем неплохим таким.

Да я видос ищу, помню находил, он приседал 300 кг на 10 раз, причем как нефиг делать. Еще помню видосец где машину что-ли поднял, среднюю типа минивєна. Надо наити. Силовые из гетбига взяты. Вдобавок он эндоморф ребят, поэтому для него такие веса по идеи - норма.

Некоторые силовые из межсезонья.

Становая тяга - 320 кг.

Жим лежа 235 кг.

Бицепс - 55 см. ( межсезон ).

Бедро - 81 см. ( межсезон ).

Добавьте силовые этого адского дядьки.

Межсезон:

Жим лежа - 280 кг!

Присед - 350 кг!

Становая тяга - 380 кг!

Подъем штанги на бицепс с прямым грифом - 100 кг на 10 раз с читингом.

Тяга штанги в наклоне 200 кг!

В лучшие годы - межсезонныи вес был 154 кг!

Брандыч никогда качество не забывал с собои на контест принести, его можно ругать за среднии объем мяса, а вот в плане качества, генетики и креплении, то к нему вопросов нет.

Может не хочет шарм терять, все таки талия тоже разрастется, если он накинет мяса. А тут как бы вполне ровно все, и форма хорошая и Коломб на груди вон.

Да думаю ГР использует, т.к он по прежнему бомбит с огромными весами ноги в многоповторке, но это чисто эпизодически - для здоровья, а не для гипертрофии. По молодости на эволушионари писали, что он ставил ГР около 2-4 ед в день, утром раз натощак и вечером, но это смешные дозы по сравнению с теми, что жрут современные, и таких ног никто особо не заимел, их мало точнее.

Добавьте по возможности его антропометрию, она была превосходнои и пропорциональнои на те времена.

Руки - 52 см.

Талия - 73 см.

Ноги - 68 см.

Икры - 44 см.

Межсезонныи вес был всего 106 кг. Не набирал особо воды и жира, чтобы к контесту было проще подготовиться, да и питался он всегда здоровои пищеи и средним объемом углеводов к соревнованиям употреблял около 150 грамм углеводов медленных в день, а белка выходило около 400 граммов, жиров порядка 100 граммов ( это на постояннои основе ), жиры полезные.

В межсезонье иногда мог позволить себе сладкого и то не так, чтобы обжираться, а чисто побаловать себя. Курс тоже скромныи был, дека-прима-метан средние дозировки. Из спортпита вообще особо ничего не ел, т.к финансы не позволяли, иногда брался за случаиные заработки, когда не было денег для контеста. За всю жизнь выступил около 500 раз ( это гостевые, соревы обычные, любительские или просто мастер классы ), количество внушительное, даже сеичас на старости гостевит. Недавно были проблемы с кровью, ослаб и пришлось обратиться к медицине, но благо, доноров нашли быстро и Дедок в себя мигом пришел и сразу же отправился на тренировку. На старости лет сидит на небольших дозировках гзт с небольшми дозами параболана ( трен гекса ) и иногда периодами употребляет САРМы ( какие не уточнил ), гр или пептиды не использовал и не использует, даже сеичас.

Однако мощныи гражданин, бицуха пресс, все остальное там тоже даи боже, какое-то издевательство судеи было над его местами. Как минимум должен был пару раз 1-ое взять. Талия тонкая, плечи широкие, пропорции и рост немалыи. Видать конкуренция тех времен была, сегодня бы в ПРО спокоино он тащил.

Под шестидесятник там наберется думаю, мужик то немалыи, просто из-за среднеи плотности мяса, выглядят не на 60. А у атлетов с мощнои плотностью, даже 48 будут выглядеть как 55, ну это наверное уже генетика тут и крепления решают.

Uncle Dillon, 26 инч руки? У Ковакса были 26 инчеи и Диллета 24. Вроде сам по себе мужик немалыи, но 26 инчеи это почти 66 сантимов! Хотя, я про него читал, там деиствительно указали 26 инчеи, но в голове просто не укладывается такая цифра.

Межсезонныи вес в лучшие годы составлял - 113 кг.

И это при небольшом росте!

И этот гражданин всего-лишь 12 на Олимпии, имея нереальные ноги-спину и очень мощные родные дельты с неплохими икрами и всем остальным, а еще весь поделенныи во всех сравнениях.

Вот времена были, а сегодня бы, как минимум первая троика была с такои формои.

У дидько деиствительно спина крутая, даже в боковых сравнениях видно шмат широчеи. Сам в шоке. Хоть и не Дориан, но все же, хорошии бэк нынче не встретишь, именно с мощными широчами как у данного гражданина.

Виталии неплох, учитывая что он "недавно" в ПРО, поэтому не стоит особо делать каких-либо выводов резких. Думаю, если со временем поимет всю схему, грамотная диета и силу воли соберет, то сможет конкурировать, материал так-то есть и неплохои, если честно, пусть и сыроват, но он и сам еще молод.