Ecdysterone Be Fit Life - мощный стимул анаболизма!
Экдистерон в настоящее время занимает лидирующую позицию среди добавок, которые используют для повышения силы и выносливости, а также для увеличения объема «сухой» мускулатуры. Его использование позволяет быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок и соревнований. В организме человека экдистерон стимулирует образование белков, то есть этот эффект является самым прямым способом увеличения мышечной массы и защиты ее от повреждений, вызванными катаболическими процессами.
Прием экдистерона обеспечивает идеальные условия для набора мышечной массы: положительный азотистый баланс в организме и высокую скорость синтеза белка, что в совокупности с правильно подобранными и регулярными физическими нагрузками, а также сбалансированным рационом питания с высоким содержанием протеина, будет способствовать быстрому приросту "сухой" мышечной массы.
Эффекты:
Увеличение силы и выносливости.
Рост "сухой" мышечной массы.
Антикатаболический эффект.
Улучшение спортивных показателей благодаря способности увеличивать производительность.
Увеличение синтеза белка и усиление поступления белка и гликогена в мышцы.
Снижение утомляемости, усиление работоспособности и мотивации.
Omega 3 - спортивная добавка, содержащая полиненасыщенные жиры омега-3, незаменимые вещества, которые жизненно необходимы организму, но не синтезируются им и должны поступать с пищей. Омега-3 являются важным строительным материалом клеток и выполняют ряд других биологических функций: входят в состав миелиновой оболочки нервных клеток и всех клеточных мембран, участвуют в синтезе гормонов и противовоспалительных медиаторов, стимулируют регенерацию, укрепляют сосуды, улучшают реологические свойства крови, нормализуют обмен веществ и препятствуют развитию метаболических нарушений.
Омега-3 оказывает влияние на синтез тестостерона, липидный и энергетический обмен, регенераторные процессы в мышцах и суставных тканях. Регулярный прием Омега 3 создает оптимальные условия для синтеза мышечного протеина и сжигания жира, повышает работоспособность, способствует уменьшению болей в суставах и предотвращает травмы. Построй своё тело с заботой о сердце, мышцах и суставах!
1. Уменьшение болезненности мышц.
Болезненность и скованность, как правило, ощущаются через 12–72 часа после незнакомых или утомительных упражнений, что может быть вызвано воспалением в мышечных клетках, а тем самым снижает мотивацию к тренировкам и производительность. Омега-3 уменьшает повреждение мышц и воспаление после упражнений с отягощениями. Омега-3 способствует уменьшению болей в суставах и в мышечных сухожилиях, препятствует развитию хронического воспаления и дегенеративных процессов, предотвращает спортивные травмы.
2. Улучшение качества тренировки.
Противовоспалительные свойства могут предотвратить или уменьшить потерю мышечной силы и диапазона движений в результате интенсивных упражнений.
3. Сохранение здоровья мышц с возрастом.
Старение связано с прогрессирующей потерей мышечной массы. После 30 лет мышечная масса снижается на 0,1–0,5% в год - с резким увеличением потери после 65 лет. Прием Омега-3 может повысить чувствительность мышц к белку и тренировкам с отягощениями, что позволит увеличить размер и силу мышц с возрастом. Омега-3 может увеличивать или поддерживать мышечную массу у пожилых людей, особенно в сочетании с тренировками с отягощениями.
Yohimbe Be Fit Life - эффективное похудение, прилив сил и повышение либидо!
Йохимбин представляет собой группу алкалоидов, содержащихся в коре вечнозеленого дерева Йохимбе (Pausinystalia johimbe), произрастающего в центре, на западе и юге Африки. Йохимбин — жиросжигатель с доказанной эффективностью, но при условии соблюдения ограничения калорийности питания и регулярных кардио и силовых тренировок по схемам, позволяющим похудеть. При этом жировые запасы начинают исчезать именно в проблемных местах. Добавка помогает преодолеть плато снижения веса.
Добавку также принимают на этапе сушки мышц, до и во время соревнований, получая дополнительный стимул увеличения работоспособности. Для тех, кто принимает йохимбин для сушки мышц или улучшения физической работоспособности, в комплексе вместе с ним необходим протеин или аминокислоты, которые защищают мышцы от разрушения.
MSM Be Fit Life - крепкие суставы, красивая кожа и быстрое восстановление!
Добавка, в состав которой входит органическая сера, обладает широким спектром целебных свойств. Метилсульфонилметан выводит из организма токсины, улучшает состояние и восстанавливает соединительную, хрящевую и костную ткань. Также обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, в случае ревматоидных артритов. Метилсульфонилметан ускоряет процесс заживления ран, сокращает курс посттравматического лечения, обладает свойствами восстановления костно-мышечной структуры при больших нагрузках на опорно-двигательную систему. Сера является главным компонентом коллагена, поддерживающего структурный каркас кожи, а также используется как строительный материал для кератина, важного компонента волос и ногтей.
Особенности приема бета-аланина и его польза на тренировках
Бета-аланин - это аминокислота, которая повышает уровень карнозина в мышцах, что способствует увеличению выносливости. Бета-аланин используется клетками для повышения концентрации в мышцах карнозина — вещества буферного действия, которое препятствует закислению среды (ацидоза) во время интенсивных упражнений. Тем самым карнозин помогает мышцам работать сильнее в течение более продолжительного времени. Прием бета-аланина увеличивает работоспособность и выносливость, снижает мышечную утомляемость во время тренировки, ускоряет восстановление и снижает боль в мышцах.
Бета-аланин необходимо принимать несколько раз в день, желательно 3 порции с промежутками по 8 часов. Для достижения эффективности необходимо соблюдать регулярность и правильные дозировки. Рекомендовано применение бета-аланина за 30 минут до тренировки. Чтобы помочь бета-аланину усваиваться быстрее, можно комбинировать его с быстрыми углеводами. В комплексе с полноценным спортивным питанием бета-аланин даст свой эффект и пользу. Применение в комбинации с креатином способствует увеличению эффективности тренировки за счет снижения мышечной утомляемости и увеличения силы.
Эффекты на тренировке:
Повышает выносливость.
Увеличивает мышечную силу.
Позволяет тренироваться гораздо дольше.
Снижает мышечную утомляемость.
Во время сильного напряжения способствует улучшению сокращения мышц.
MSM Be Fit Life - крепкие суставы, красивая кожа и быстрое восстановление!
Добавка, в состав которой входит органическая сера, обладает широким спектром целебных свойств. Метилсульфонилметан выводит из организма токсины, улучшает состояние и восстанавливает соединительную, хрящевую и костную ткань. Также обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, в случае ревматоидных артритов. Метилсульфонилметан ускоряет процесс заживления ран, сокращает курс посттравматического лечения, обладает свойствами восстановления костно-мышечной структуры при больших нагрузках на опорно-двигательную систему. Сера является главным компонентом коллагена, поддерживающего структурный каркас кожи, а также используется как строительный материал для кератина, важного компонента волос и ногтей.
Immuno Vita Be Fit Life — комплекс витаминов для поддержки иммунитета и нормализации нервной системы!
С Immuno Vita иммунитет будет работать на полную мощность! Мы создали совершенно новый подход к здоровью с Immuno Vita. Комплекс является эффективной профилактикой вирусов и инфекций, а также его отлично применять во время лечения заболеваний для более быстрого выздоровления и восстановления организма. Все компоненты клинически проверены, отлично сочетаются и усиливают эффективность друг друга.
В состав входит мощнейший комплекс витаминов В, который способствует общему успокоению и снятию психоэмоционального напряжения. Витамины B1, B2, B6, B12, биотин, ниацинамид, фолиевая кислота и пантотеновая кислота — сочетание витаминов группы B предоставляет надёжную поддержку нервной системе, оказывает нейропротекторное действие. B-комплекс нормализует психоэмоциональное состояние, позволяет снизить влияние стресса на организм, улучшает качество сна и восстановления. Эти витамины также поддерживают иммунитет и необходимы для обновления клеток.
Ограничения в приеме креатина в зависимости от пола и возраста
Креатин – это важнейшая аминокислота, которая образуется из трех составляющих: глицина, аргинина и метионина. Креатин участвует в энергетическом обмене и стимуляции процесса движения мышечной ткани.
Эффекты:
Служит для набора "сухой составляющей" мышечного рельефа тела.
Улучшает силу и производительность тела человека.
Помогает сжечь больше калорий во время тренировок.
Помогает повысить свой уровень нагрузки.
Увеличивает выработку анаболических гормонов.
Различают два алгоритма приема креатина моногидрата:
Без загрузки: прием добавки по 5-6 г ежедневно. В тренировочные дни лучше принимать его после тренировки, можно в комбинации с протеиновыми коктейлями, гейнерами, аминокислотами. А в разгрузочные дни – лучше применять с утра, дополняя другими пищевыми добавками. Такой прием длится 2 месяца с последующим перерывом 3-4 недели.
С загрузкой: первая неделя – по 5 г 4 раза в день, через неделю дозу можно снизить до 2 г/сут, также, возможно, совмещать применение других пищевых добавок. Такой курс длится 1 месяц с последующим отдыхом на 3-4 недели.
С возрастом снижается уровень выносливости и производительности. После 50 лет креатин только повышает эти показатели, а после 70 – постепенно их снижает (уже из-за физиологических изменений организма во время старения). Поэтому для пожилых людей, ведущих здоровый образ жизни, применять креатин вполне допустимо, но с обязательным учетом состояния своего здоровья. Эффект усиления силовых способностей после применения креатина, у женщин ниже, чем у мужчин. Это связано с наличием гормона тестостерона у мужчин в большем количестве, чем у женщин. Но креатин все равно подходит и для женщин, особенно при снижении веса.
Глютамин – условно-незаменимая аминокислота, которая присутствует в крови и мышцах человека. Глютамин играет важную роль в азотистом обмене и синтезе белка, поддерживает важные функции мозга, почек, кишечника, легких, иммунной системы. Данная аминокислота получила широкое распространение в бодибилдинге как спортивная добавка, имеющая широкий спектр действия. Глютамин, который применяется в виде аминокислоты L-формы, играет важную роль в процессе наращивания мышечной массы. Хотя глютамин воспроизводится организмом, при условиях продолжительных тяжелых тренировок он необходим организму в гораздо большем количестве. Чем выше уровень свободного глютамина в крови, тем быстрее происходит рост мышечных клеток. Дефицит L-Глутамина приводит к повышенной утомляемости, снижению мышечной силы и выносливости, внимания, повышению времени реакции и ряду других нежелательных явлений, которые ухудшают спортивные показатели.
Глютамин непосредственно участвует в процессе регулировки синтеза протеина и оказывает сильное влияние на анаболизм. В случае воздействия на физиологию человека, каких либо внешних факторов, например: стрессы, умственная работа, тяжелая физическая работа, потребности организма в глютамине могут резко возрасти. Одно из таких влияний в форме стресса на организм человека - это продолжительные физические тренировки с большими отягощениями. При тренировках потребность организма в глютамине возрастает, пропорционально приложенному стрессу. В результате этого стресса уровень глютамина в организме заметно снижается. Чтобы пополнить эти запасы, мышцы начинают выделять глютамин из запаса в кровь. Поэтому, глютамин - одна из главных аминокислот в организме. Тяжелые тренировки, также приводят к выработке катаболических гормонов, таких как кортикостероиды. Глюкокортикоиды также истощают запасы глютамина в мышцах. Чрезмерная концентрация кортикостероидов в крови приводит к тому, что глютамин продолжает выбрасываться в кровь даже после того, как упражнения перестали выполнять и организму больше глютамин не нужен в больших количествах. В результате этого запасы глютамина значительно истощаются. Глютамин действует как мощный нейтрализатор аммиака, который является высокотоксичным веществом для мышечных клеток. Аммиак используется для того, чтобы производить глютамин и доставлять его в кровь. Далее он передается в другие ткани, чтобы быть использованным как топливо. В комбинации с углеводами глютамин увеличивает выносливость организма, уменьшает чувство усталости и защищает мышечные волокна от повреждений. Употребление аминокислоты позволяет устранить боли в мышцах после изнурительной тренировки, а также препятствует потере мышечной массы при заболеваниях.
Какой вид спорта предпочитаете? Как подкачиваете мышцы для той же езды на сноуборде или лыжах? Какой экипировкой пользуетесь и где закупаетесь? Как восстанавливаетесь после горной движухи?)
У меня было что-то подобное, только с коленями. Занимался, делал растяжку, складывал колено как бы правое в лево кладя до пола, и умудрился на таком легком упражнении травмировать мениск, вот 1.5 месяца отхожу уже
Почему правая сторона лучше реагирует, лучше растет и причем во всем, правый бицепс дельты, широчайшая, ноги, вообще всё
при этом я еще и левша, то есть было бы даже логично что левая сторона преобладала, была сильнее, а она наоборот отстает, и я не чувствую ее также хорошо как всю правую сторону, выполняя одни и те же упражнения
на фотографии зеркальное отражение, поэтому левая сторона на фотке — это правая сторона
Как действуют на мышцы лейцин, изолейцин и валин в составе BCAA?
Сегодня спортивное питание употребляют не только профессиональные спортсмены, но и те, кто желают привести свою фигуру в порядок. Отдельную категорию составляют аминокислоты, так как они усваиваются намного быстрее, входят в состав белка, но при этом способны попасть в кровь непосредственно после употребления.
BCAA – аминокислоты, которые имеют разветвленные боковые цепи, обладают способностью восполнения энергии при высоких физических нагрузках. Они обеспечивают быстрый период восстановления при физических нагрузках и эффективное сохранение мышц в период «сушки». BCAA являются достаточно эффективными, когда происходит сушка, удаляется лишний жир, однако хочется максимально сохранить мускулатуру.
ВСАА - аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин, валин.
L-лейцин - основа белка, регулирует синтез протеина. Принимает участие в выработке коллагена, чем укрепляет связки и суставы. Эта аминокислота наиболее важная и часто встречающаяся в комплексах аминокислот ВСАА. В меньшем количестве она содержится в концентратах сывороточного протеина. Лейцин повышает анаболическую реакцию мышечных клеток на аминокислоты и помогает предотвратить массированное разрушение мышц во время определённого периода бездействия. Высокий уровень лейцина уменьшает риск избыточных жировых отложений.
L-изолейцин используется в синтезе белков, регулирует уровень сахара в крови и уровень энергии. Изолейцин помогает предотвратить истощение мышц. Эта аминокислота помогает поддержать восстановление тканей после операции или травмы и оказывает анаболическое влияние на синтез мышечного белка. Изолейцин используется для снижения распада мышц и белков во время интенсивных физических тренировок и выполнения упражнений, а также в качестве топлива для мышечных клеток. Изолейцин избавляет от сжигания других незаменимых аминокислот.
L-валин - основной источник энергии, существенный компонент в построении мышечной ткани. Валин имеет различные преимущества для здоровья, такие как уменьшение бессонницы, а также нервозности. Валин способствует регуляции иммунной системы, восстановлению мышечной ткани и метаболизму мышц путем повышения выносливости при выполнении упражнений. Валин используется с лейцином и изолейцином для усиления роста мышц и снабжения их энергией. Он также восстанавливает поврежденные ткани во время физических нагрузок. Кроме того, валин необходим для выведения токсинов из организма.
В комплексе в составе ВСАА лейцин, изолейцин и валин обеспечивают ряд эффектов:
Линейка Super Food Natural Be Fit Life – укрепление организма и прогресс в спорте!
Товары серии Super Food Natural от Be Fit Life – добавки с высокой пищевой ценностью, обеспечивающие поступление в организм достаточного количества витаминов и минеральных веществ и являющиеся частью сбалансированного питания. Линейка Super Food помогает сохранить молодость и красоту, укрепить иммунитет и повысить дневную продуктивность за счет восполнения дефицита важных энергетических нутриентов.
В линейке Super Food Natural Be Fit Life:
Immuno Vita Super Food Natural (250гр) – комплекс витаминов для поддержания иммунитета и нормализации нервной системы. В состав входит мощнейший комплекс витаминов В, который способствует общему успокоению и снятию психоэмоционального напряжения. Добавка корректирует ферментативную среду, способствуя быстрому усвоению пищи, ускорению регенеративных процессов, хорошему самочувствию и прогрессу в спорте.
Creatine Super Food Natural (300гр) – добавка для повышения силовой выносливости и ускорения процесса восстановления. При правильном восстановлении активируются процессы суперкомпенсации, за счет чего увеличиваются силовые показатели на тренировках.
BCAA 2-1-1 Super Food Natural (250гр) – добавка для набора сухой мышечной массы и поддержания оптимального аминокислотного обмена в организме спортсмена, которая быстро усваивается и заменяет собой дневную дозу крайне важных для результативных тренировок незаменимых аминокислот.
Glutamine Super Food Natural (300гр) – биологически доступная легко и быстро усваиваемая форма глютамина, восполняющая его суточную потребность всего за одну-две порции. Добавка способствует снижению процента жировой прослойки на фоне гипертрофии мускулатуры, укрепляет организм и улучшает регенеративные способности человека.
Купить товары линейки Super Food Natural Be Fit Life вы можете на нашем сайте
— на Wildberries
— на Яндекс.Маркет
— на Ozon
______________________________________________
@befitlife.ru - Бренд высококачественных добавок для жизни и спорта.
Аргинин альфа-кетоглутарат + бета-аланин — высокая продуктивность тренировок!
• Аргинин альфа-кетоглутарат (ААКГ) — соль аминокислоты аргинина и альфа-кетоглутаровой кислоты, обладающая более высокой биодоступностью, чем обычный аргинин. Добавка помогает увеличить силовые показатели, а также пиковую мощность, поддерживает рост мышц в сочетании с активными тренировками, улучшает снабжение мышц питательными веществами и кислородом, подавляет разрушительные процессы катаболизма, а также ускоряет восстановление мышц после тренировки.
• Бета-аланин — аминокислота, повышающая концентрацию карнозина, присутствие которого в мышцах во время физических нагрузок позволяет накапливать значительное количество лактата что, в свою очередь, существенно увеличивает работоспособность мышц. Добавка ускоряет процесс восстановления после нагрузок, повышает физическую работоспособность с выраженным эффектом при анаэробных нагрузках, предотвращает мышечное утомление, снимает мышечную боль после тренировки и ускоряет восстановление после травм.
Совместный прием аргинина альфа-кетоглутарата и бета-аланина улучшит продуктивность тренировок:
Биотин для всех: здоровье и красота в одном флаконе
Биотин (витамин Н, витамин B7) — водорастворимый витамин группы В. Биотин принимает участие в метаболизме жирных кислот лейцина, а также в образовании глюкозы из неуглеводных соединений. Он входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой обмен, обладая высокой активностью.
• Биотин для спортсменов
Биотин часто применяется в спорте, так как играет огромную роль в метаболизме аминокислот, а также в процессах, обеспечивающих мышцы энергией. Нередко именно дефицит биотина служит причиной медленного роста мышечной массы. Нехватка биотина может возникнуть в силу распространенной среди культуристов привычки есть яйца сырыми. Спортсменам не рекомендовано длительно соблюдать протеиновую диету. Такое питание негативным образом сказывается на состоянии микрофлоры кишечника и нарушает выработку собственного биотина.
• Биотин для всех
Биотин – витамин красоты и молодости, который используют для укрепления и роста волос, ногтей. Предотвращает выпадение волос, делает их более блестящими и упругими, стимулирует волосяные фолликулы. Также биотин:
• Ускоряет синтез собственного коллагена.
• Разглаживает кожу лица, уменьшает сухость и шелушение.
• Является основой для кератина, из которого состоят ногти, волосы, кожа.
• Предотвращает преждевременную седину.
• Восстанавливает структуру ногтевых пластин, делает их менее ломкими, ускоряет рост.
• Замедляет процессы старения.
• Ускоряет регенеративные процессы.
• Уменьшает раздражительность, апатию.
• Способствует уменьшению тревоги.
• Поддерживает обмен веществ.
Биотин принимают при повышенной жирности кожи и волос, их истончении и хрупкости, склонности к выпадению, замедленном росте ногтей. Он помогает при нарушениях аппетита, а также после перенесенного курса антибиотиков, которые приводят к нарушению кишечной микрофлоры. Биотин также показан людям, которые употребляют спиртные напитки: алкоголь замедляет выработку витамина В7 организмом.
Для усиления эффективности сочетается с другими витаминами группы В: В1, В6, В9, В12.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
