Лучшие комментарии 17-й недели 2024 года

Кое-кто тут скептически реагировал на вес Давида в 97 кг. По картинке видно, что столько он примерно и весит. Мне легко это оценить, так как сам примерно столько вешу при таком же росте. Только у меня бока чуть откормленней (возраст под полтос как бы).

Обоснуй. Я, например, вижу обратное - крепления и форма квадрицепсов хорошие.

Alex 13, насколько я заметил из своего опыта горизонтальные тяги качают толщину спины, так называемые столбы, а вертикальные ширину, то есть внешнюю часть широчайших. Я сейчас делаю в райне 12-16 повторений на памп

Это так убого что без фармы хоть обкачайся а выше головы не прыгнешь и если генетика уг то и форма такая же будет...

к давиду 0 вопросов, это просто мысли в слух

Диллон, то что Виталий был лучше подготовлен особенно в развитии и по кондициям квадр чем Фицватер - это не довод в пользу плохих креплений и формы бёдер Мартина.

У Мартина очень неплохие крепления. Неудачные крепления бёдер, например, у Мартынкина, Стабса, да и у того же Ника Уокера.

Очередная порция удивительных советов от Лабрады на Амбал точка ру.Заметку,естественно,не читал но могу не глядя рассказать о чем она.Мол,надо есть больше белка и еще углеводов и поднимать тяжести потому что это очень полезно,делать по три упражнения на мышцу,в каждом четыре подхода из 8-12 повторений.Твердить такие прописные истины-все равно что каждый день повторять народу что дважды два четыре.Сакральный смысл подобных статей в том чтобы создавать контент.Если не о чем писать а писать надо то приходится выкладывать вот такую лабуду.

Я никаких советов что мне делать не просил. а сплю я 5ч в день уже 10+ лет, как работать пошел.

по давиду видно, что пока не курсанул, никакого прогресса не было. Потому что эктоморф, еще и высокий. Т.е. генетика уг изначально. И таких 90% если не больше.

А из за того, что применение фармы никак не пресекается на тех же соревнованиях и все повсеместно ей пользуются, то и получается, что без фармы как ни качайся - будешь выглядеть как дрищ. А вот стоит курсануть, сразу норм.

Палочник, смысл в том, что даже можно с "УГ генетикой", как ты пишешь, достичь кое-чего вполне существенного, если с головой делать, ясно, что Ятсом не станешь, главное стать лучше себя прежнего. У меня тоже генетика не прям для билда, иногда думаю, зачем всё это, а в зеркало посмотришь, чуть попозируешь - и как рукой снимает)

Шварц как спортсмен и популист ББ - очень хорош(благодаря ему многие из нас начали тягать железяки), а как человек - полное "Г" оказался(шёл по головам, врал, женился на деньгах, обхаял отца, когда это было ему выгодно для получения гражданства, спал с Вейдерами и т.п., но иначе он бы не стал, кем стал), но под старость вроде как опомнился и исправил свои грехи.

В любом случае, мне кажется, Шварц принёс больше пользы в мир, чем зла)

Внатураху? тут уже похоже месяца 3 как не "натураха")

Курьер, почему сразу нищенок и бомжих, есть ещё порядочные приятные девушки, главное, чтобы у неё голова соображала. У Шварца, кстати, голова неплохо соображала, знал, что делать, чтобы вырваться наверх

Давид, хорошо, я серьёзно. Желаю удачно выступать на соревнованиях! Если будет возможность лоад фото с кубка Кавказа 2024 года. Удачи!

Это ты про "...спал с Вейдерами..."?)))

Хорошо, честно, хорошие объёмы!

Палочник, поспи немного, отдохни, билдинг интересное занятие, но не для всех(для упёртых и целеустремлённых людей, для одиночек), человеческое тело - это уникальный организм, способный к регенерации, лучше не придумаешь.

.... точно : полная банальная лабуда (вернее ,лабрада )

Это точно, добиваются результатов, единицы по сути, я даже не о про говорю, а вообще хоть каком то результате. 99.9% кто ходит в зал, выглядит как те кто не ходит в зал!)

Мне лично нравится форма мышц ног Мартина, они имеют достаточный рельеф, детализацию и овал. У Виталия конечно ноги были суше, но отставали в развитости бицепса бедра по сравнению с Мартином

Врешь палочник, вся моя галерея доказательство моего натурального не считая фото и видео последних двух месяцев. https://www.ambal.ru/user.php?id=20928&im=303693 это фото сделано в 21 году

Врешь палочник, вся моя галерея доказательство моего натурального прогресса не считая фото и видео последних двух месяцев. https://www.ambal.ru/user.php?id=20928&im=303693 это фото сделано в 21 году. Я с сентября 21-го года по сентябрь 22-го года увеличил показатель жимах лёжа на 15 кг натурально