Зер гут!!💪🏼 |
Опубликовано Фельдшер 14.04.2024 в 13:21 | +1 -0 |
Фельдшер, спасибо, стараюсь, но руки плохо растут, вот бедра выросли даже тогда когда, впервые пропустил тренировку ног |
Опубликовано Давид 14.04.2024 в 14:07 | +0 -0 |
В трицепсе добавил |
Опубликовано ++ 14.04.2024 в 15:37 | +1 -0 |
Левая рука всячески отстаёт от правой, ни как не могу добиться симметричности в руках и особенно в икрах |
Опубликовано Давид 14.04.2024 в 15:59 | +0 -0 |
Разница между руками в 1 см - это вообще не разница. У меня тоже 1-1,5 см. И у, наверное, 95% есть эта разница. Только у некоторых она явная как например у Декстера. |
Опубликовано ++ 14.04.2024 в 18:58 | +1 -0 |
Хорошо, честно, хорошие объёмы! |
Опубликовано Uncle Dillon 24.04.2024 в 18:55 | +2 -1 |
Спасибо, Диллону, старался |
Опубликовано Давид 24.04.2024 в 20:15 | +0 -0 |
Какая........ минусы ставит |
Опубликовано Давид 24.04.2024 в 20:17 | +0 -1 |
Трицепс, дельта как в лучших залах Бирмингема(Ятс). |
Опубликовано Паркер 25.04.2024 в 1:46 | +0 -0 |