 Комментарий к фото Нью-Йорк Про 2009 года, Сергей Шелестов
Курьер, Шелестов в любом случае молодчага! Просто Диллон порой достаёт, когда одних возносит до небес при посредственной форме, при этом критикуя других у кого форма лучше.
|
Опубликовано ++ 29.04.24 08:26 | +7   -0 |
Комментарий к Арнольд Классик Южная Америка (Бразилия) 2024 года
Беларусу от меня, как противника синтола и прочего чужеродного барахла в мышцах, минус за слова "пора начинать синтолить". |
Опубликовано ++ 07.04.24 13:03 | +6 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
Давид, ты на 20 см выше, поэтому твои руки в объёме не намного меньше. Но Алексей все-таки неоднократный чемпион России. А у тебя зато хороший прогресс в последние месяцы.
|
Опубликовано ++ 14.04.24 18:39 | +4 -0 |
 Комментарий к фото Детройт Про 2024 года, Мартин Фицватер, Виталий Угольников
Здесь в одну калитку от Виталия.
|
Опубликовано ++ 15.04.24 08:42 | +4 -0 |
 Комментарий к фото Алексей Беккер
С кардио погорит большая часть мышц без "подпитки"!
|
Опубликовано alex 13 10.04.24 00:08 | +4 -1 |
Комментарий к Арнольд Классик Южная Америка (Бразилия) 2024 года
Угольников выступил как-раз соответственно своему уровню дебюта в профи : изначально предполагалось , что займет в этом посредственном составе 3-4 м. Минусов немало : непонятные дельты , плоская , без намека на сечку грудь , слабый трицепс ... водичка была изрядно . Но ноги и спина - даже очень ! До топовости очень далеко ,но заготовка внушает ... Конечно , на Детройте через неделю будет сложней ему : состав будет сильней , чем на этом чемпионате Бразилии |
Опубликовано Юрьевич 07.04.24 15:40 | +4 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1974 года, Арнольд Шварценеггер
Давид, если мерять окружность плеч и делить пополам, то это получается полуокружность, а не ширина.
|
Опубликовано ++ 30.04.24 22:21 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Детройт Про 2024 года, Мартин Фицватер
Диллон, то что Виталий был лучше подготовлен особенно в развитии и по кондициям квадр чем Фицватер - это не довод в пользу плохих креплений и формы бёдер Мартина.
У Мартина очень неплохие крепления. Неудачные крепления бёдер, например, у Мартынкина, Стабса, да и у того же Ника Уокера.
|
Опубликовано ++ 28.04.24 20:48 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Арнольд Классик Южная Америка (Бразилия) 2024 года, Рафаэль Брандао, Виталий Угольников
++, зря ты так на него наговариваешь. Если у Вито тут дельты не настолько выражены по объёмам и форме, это ещё не значит что у Брандао они засинтолены и потом он не только набрал, а за последний год включительно, а так же форма его плечь не палевная, они не торчат, имеют детализацию и даже сечку в двойнике сзади
|
Опубликовано Давид 02.04.24 10:41 | +3 -2 |
 Комментарий к фото Детройт Про 2024 года, Рональд Гордон
Крупным планом довольно впечатляет, но вот в сравнениях вопрос, просто спортсмен высоченный. У него не было здесь дикой залитости, как у многих спортсменов, мясо и кондиции на хорошем уровне.
|
Опубликовано Uncle Dillon 20.04.24 19:19 | +3 -1 |
 Комментарий к фото Рафаэль Брандао стал чемпионом "Arnold Classic South America" 2024 года, Арнольд Классик Южная Америка (Бразилия) 2024 года, Виталий Угольников, Тонио Бартон, Рафаэль Брандао
По турниру, Брандо натянули на победу. Нигга был более сбалансирован и по жесткости был лучший, да и рельефней.
|
Опубликовано alex 13 08.04.24 13:13 | +3 -0 |
Комментарий к новости "Ли Лабрада рассказал, как нарастить мышечную массу после 50 лет"
Очередная порция удивительных советов от Лабрады на Амбал точка ру.Заметку,естественно,не читал но могу не глядя рассказать о чем она.Мол,надо есть больше белка и еще углеводов и поднимать тяжести потому что это очень полезно,делать по три упражнения на мышцу,в каждом четыре подхода из 8-12 повторений.Твердить такие прописные истины-все равно что каждый день повторять народу что дважды два четыре.Сакральный смысл подобных статей в том чтобы создавать контент.Если не о чем писать а писать надо то приходится выкладывать вот такую лабуду. |
Опубликовано Последний Бойскаут 25.04.24 23:45 | +3 -1 |
 Комментарий к фото Детройт Про 2024 года, Мартин Фицватер, Виталий Угольников
В этой позе однозначно Гудвито лучше.
|
Опубликовано ++ 15.04.24 08:43 | +3 -0 |
 Комментарий к фото ++
Это на правой руке (отражение в зеркале). На левой к сожалению не так эффектно смотрится, хотя на ней латеральная головка даже чуток толще, но длинная и медиальная меньше.
|
Опубликовано ++ 17.04.24 16:49 | +3 -0 |
Комментарий к Арнольд Классик Южная Америка (Бразилия) 2024 года
Очень приятная новость : Угольников , вероятно , в топтри . Очень конкурентен там : не хуже Брандао и Бартона ... Конечно , первым поставят Брандао ... Виталик 2-ой или 3-ий . |
Опубликовано Юрьевич 06.04.24 20:41 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Давид
Я никаких советов что мне делать не просил. а сплю я 5ч в день уже 10+ лет, как работать пошел.
по давиду видно, что пока не курсанул, никакого прогресса не было. Потому что эктоморф, еще и высокий. Т.е. генетика уг изначально. И таких 90% если не больше.
А из за того, что применение фармы никак не пресекается на тех же соревнованиях и все повсеместно ей пользуются, то и получается, что без фармы как ни качайся - будешь выглядеть как дрищ. А вот стоит курсануть, сразу норм.
|
Опубликовано Палочник 23.04.24 18:23 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Рафаэль Брандао
Сечка и деление - это не 100% аргумент в пользу отсутствия масла. Вводят по разному, в разном количестве, разные субстанции и так далее. "Спецы" по вопросам использования масла не стоят на месте. Синтол не обязательно будет выглядеть как в трицепсах Эрни Тейлора. К сожалению у подавляющего большинства профи-билдеров, к сожалению, масло в том или ином количестве присутствует в дельтах.
Лично для меня масло в дельтах Брандао очевидно (вижу по последним его фоткам. Хотя не так палевно, как например у Мамду, Чупана и других.
|
Опубликовано ++ 02.04.24 21:59 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Давид
Уже заметно, что Давид, что-то скушал) хорошая форма!
|
Опубликовано Жопастый 14.04.24 19:32 | +3 -0 |
Комментарий к новости "Айхам Алавс получил разрыв мышцы во время соревнований по отжиманиям "FIBO Challenge""
Палочник, вроде не такая высокая цифра. Люди среднеи подготовки спокоино за 50 отжимаются, вдобавок, я там сильно похудел и стал более вынослив, да и еда там так себе, чисто на поддержку жизни была, условия тоже хреновые, но былои опыт позволил не ослабнуть.
Фельдшер, ради такои баночки я бы тоже по максимуму выдался. Все таки интересные у вас там в ваших Европах мероприятия проходят, людеи завлекают в здоровыи образ жизни. В моеи же стране - пропаганда сигарет, алкоголя, коррупция и бандитизм, а абонимент в бассеин стоит дороже, чем самыи дешевыи сорт водки, раз наверное в 10-15.
Все таки цивилизация, есть цивилизация. |
Опубликовано курьер из Мохаве 18.04.24 22:00 | +3 -0 |
Комментарий к фото Арнольд Классик Южная Америка (Бразилия) 2024 года, Рафаэль Брандао, Виталий Угольников
Дельты Угольникова к моему мнению о дельтах Брандао не имеют никакого отношения. Это моё мнение основанное на том что вижу. Дельты Рафаэля нашпигованы маслом, чего раньше у него не наблюдалось.
Сейчас скину во флудо-галерею фотку прогресса Брандао за несколько лет в позе "грудь с боку. На фотке виден резкий скачок за последнее время в объёмах именно в дельтах, тогда как в других мышечных группах прогресса практически не видно. |
Опубликовано ++ 02.04.24 16:14 | +3 -1 |
