![]() | ![]() | |||||||||||||||||
![]() ![]() | ![]() | Айхам Алавс получил разрыв мышцы во время соревнований по отжиманиям "FIBO Challenge"
Опубликовано 17.04.2024
Комментарии пользователейОпубликовано Палочник 18.04.2024 в 11:04 Вот почему я не делаю отжимания Опубликовано курьер из Мохаве 18.04.2024 в 16:13 Отжимания то полезны, они укрепляют связки и суставы, просто этот делал их будучи обезвоженным и на сушке, поэтому неудивительно, что он "порвался". Минералов нет, все вымыто из организма, суставы и связки как камень, отсюда даже легкии взмах может вызвать разрыв. Вдобавок пампящая фарма, забивает конечности и мышцы, что тоже увеличивает риск травмы! Опубликовано alex 13 18.04.2024 в 16:25 А как же про тогда вообще тренируются на сушке? Возможно просто не разогрелся нормально. Опубликовано Фельдшер 18.04.2024 в 17:20 Я тоже участвовал на Фибо в чалэнджэ по отжиманиям ! Их проходило параллельно около 5 чалэнджэй Опубликовано Палочник 18.04.2024 в 17:49 Химка через кожу пролезла вот и лопнул Опубликовано alex 13 18.04.2024 в 19:03 Отжимания то какие, от пола или на брусьях? Опубликовано Фельдшер 18.04.2024 в 19:51 От земли Опубликовано Фельдшер 18.04.2024 в 19:53 По двое чэлэндж… проти меня выступала девушка 48 раз отжалась Опубликовано курьер из Мохаве 18.04.2024 в 19:56 Ну было дело, когда я на курортах был, там не было ни зала, ни качалки, отжимался-отжимался и дошел до 120 раз на кулаках! В принципе отжиматься реально, но важно помнить, что особыи объем они не накинут, они растят выносливость и медленные волокна, так же они укрепляют куриные связки и особенно плечевые кружки, что немаловажно. Переодически их надо делать, непостоянно, если вы билдер, хотя бы 2 раза в неделю в день груди-плеч. Опубликовано alex 13 18.04.2024 в 21:10 Нельзя недооценивать разогрев и разминку перед казалось бы какими то отжиманиями от пола! Опубликовано Палочник 18.04.2024 в 21:23 120 за подход? ппц Опубликовано Фельдшер 18.04.2024 в 21:42 На кону стояла банка Pre-workout-Booster.. пришлось 50 отжаться что бы девушку одолеть Опубликовано курьер из Мохаве 18.04.2024 в 22:00 Палочник, вроде не такая высокая цифра. Люди среднеи подготовки спокоино за 50 отжимаются, вдобавок, я там сильно похудел и стал более вынослив, да и еда там так себе, чисто на поддержку жизни была, условия тоже хреновые, но былои опыт позволил не ослабнуть. Фельдшер, ради такои баночки я бы тоже по максимуму выдался. Все таки интересные у вас там в ваших Европах мероприятия проходят, людеи завлекают в здоровыи образ жизни. В моеи же стране - пропаганда сигарет, алкоголя, коррупция и бандитизм, а абонимент в бассеин стоит дороже, чем самыи дешевыи сорт водки, раз наверное в 10-15. Все таки цивилизация, есть цивилизация. Опубликовано Фельдшер 18.04.2024 в 22:23 Курьер то что я в Европе в этом моей заслуги нету, спасибо маме и папе. А про коррупцию водку итд. я тоже все это видел, так как до 11 лет жил в Казахстане Еще новостиЛегенда ММА Боб Сапп дебютировал в бодибилдинге в 50 лет Боб Сапп показал, что возраст – это всего лишь цифра, после того как своим недавним дебютом он потряс сообщество бодибилдеров. 18.04.2024 Стив Вайнбергер убежден, что в 99,9% случаев судьи IFBB выносят справедливые решения Стив подчеркнул, что в IFBB не бывает плохих судей. 17.04.2024 Садик Хадзович примет участие в "Tampa Pro" 2024 года Хадзович изложил свои планы на соревнования 2024 года: "Прежде всего, цель — выиграть титул "Мистер Олимпия", поэтому сначала мне нужно пройти квалификацию". 17.04.2024 26-летний бодибилдер Майкл Чидози умер после 18-дневной комы Во время ссоры его жена достала пистолет и несколько раз выстрелила в культуриста. 16.04.2024 Ронни Колеман рассказал, что стволовые клетки спасли его от операции Он заявил, что лечение работает невероятно. 16.04.2024 Норвежский спортсмен Петтер Винденес одержал победу на шоу IFBB "Mr. Universe Prague" 2024 года Результаты "Мистер Вселенная Прага" 2024 года. 16.04.2024 | ![]() | ![]() Клуб Амбал.руСлучайное фото![]() Мистер Олимпия 2020 года ![]() ![]() | ||||||||||||||
![]() | ![]() | |||||||||||||||||
© 2025 Амбал.Ру
| ![]() |