Последние сообщения на форуме

Изюминка, покажись!!! Возможно мы сразу изменимся?!?

Я, конечно, не мужчина, но на мой вкус - это ужасно! Опять же, если такое тело-ее работа, флаг в руки, но на женщину она не похожа, скорее на терминатора. Я не знаю, как такое тело может возбудить мужчину (наравне, как и тело очень толстой или худой), все хорошо в меру. Грудь силиконовая и сделана не качественно...Не знай, я такой быть не хочу ни за какие сокровища мира...

РАСПРОДАЖА ОСТАТКОВ

ДОСТАВКА ПО МОСКВЕ ДО МЕТРО БЕСПЛАТНО! В РЕГИОНЫ 300 рублей!ПОСЛЕДНИЕ ЦЕНЫ!

===Протеин===

Optimum Nutrition: Protein Energy 780 гр. 26 порций 2000

===BCAA===

BPI Sports: Best BCAA 300 гр. 30 порций 1500

===Amino Acid===

Muscle Pharm, Amino 1,Cherry Limeade, 1.01 lb (459.5 g) 32 порции 1300

Muscle Pharm, Глютамин, серия Core,(300 г) 60 порций 1000

Universal Nutrition, 100% Beef Aminos 400 табл 133 порции 1500

===Creatine===

Cellucor: COR-Performance Creatine 330 гр. 30 порций 1500(за 3 банки 4000)

Universal Nutrition, Креатин 400гр 80 порций 1000

Muscle Pharm, Креатин, .661 фунта (300 г) 60 порций 1000

===Предтреники===

Cellucor C4 30 порций 2000

MET-Rx Nuclear Radioactive Punch, 40 Servings 2000

EVLUTION NUTRITION ENGN, Furious Grape - Exclusive!, 30 Servings 2000

BSN Nitrix 2.0, 90 Tablets 2000

MRI BLACK POWDER ULTRA, Watermelon, 40 Servings 2000

Primaforce, Caffeine, 200 mg, 90 Tablets 500

===Жиросжигатели===

MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite, 100 капсул 2000

MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite, 200 капсул 4000

Nutrex Lipo-6 Carnitine, 60 Liquid Capsules 500

RSP Nutrition QuadraLean, 150 Capsules 1500

===Витамины и минералы===

MuscleTech Platinum Multivitamin, 90 капсул 1200

Optimum Nutrition, Opti-Men 150 капсул 1700

Natrol, Комплекс омега 3-6-9, со вкусом лимона, 90 жевательных капсул 900

===Суставы===

Doctor's Best, Синергетический Глюкозамин, МСМ Формула, 180 Капсулы 1000

Константин

8-985-394-86-06 на телефоне с 10 до 18 каждый день

в остальное время можно смс или на почту gainboost.shop@gmail.com

Что вы к Ларисе Рейс прицепились, мало вам красивых девчонок? Вот еще спортивная девушка.

Ребята хорош издеваться я спросил просто за грудь, страшного в этом ничего не вижу, но всё таки интересно мнение окружающих

Http://www.ambal.ru/man.php?m=6144&im=73851 ягодицы, говоришь.... ну не знаю, не знаю...

ИМХО, эталон бл@ди... да и то, как эталон только местами.

Лицо так и вовсе страшное.

Так что скажете за формы этой модели? Эталон женской красоты или нет?

Постоянное разнообразие упражнений - ключ к успеху. Мышца нагружается по-разному, не привыкает к нагрузке, а это полезно для нового толчка роста мышц.

А если широкий хват и на краю рукояти перекладины под углом 45 градусов направлены вниз, это просто БОМБА, грузит широчайшие по полной, но и даётся в выполнении тоже сложнее. Подтягивайтесь либо до верхней части груди либо до подбородка не ниже, в низу полностью распрямляйте руки, чтобы хорошо растянуть широчайшие, не гонитесь за количеством подтягиваний, обращайте внимание на технику и чувство нагружаемой мышцы.

Если мышцы ног зашли в застой, попробуй резкие взрывные движения: взрывной бег на 50м., высокие прыжки, попробуй плиометрику - она кстати есть у меня на сайте (название сайта в конце комента.) Взрывные движения вовлекают в работу другие мышечные волокна, чем те что делаем медленными подконтрольными движениями в тренажёрном зале. Рост по-любому будет, если конечно хорошо питаешся и еш достаточно белка.

Каплевидная мышца обычно по простому так её называют, лучше поддаётся нагрузки при разгибания ног в тренажёре, при чём носки ног в процессе упражнения должны смотреть либо строго вверх либо для большей нагрузки на каплю носки нужно свести у центру.

На велотренажёре не качайте мышцы, он необходим для сжигания калорий и разминки суставов, связок и мышц, коленный сустав очень хрупкая вещь организма, поэтому берегите его, он и так получает большую нагрузку в приседаниях, становой тяги и других упражнениях.

Цитата, zeth (20.05.15 19:40) Болванки выносил в трусах и в штанах... Была жуткая зима, все закутанные, как матрёшки. А на выходе-бабки ВОХР. Всех щупают. Три ходки сделал, не проверили. А как пошёл пустой - завели в будку, велели шубу снять. Повезло тогда))))

А чего это на заводе ВПК на проходной металлорамки нету? Я лет 20 назад на ЗИЛе работал - и то на каждой проходной рамки стояли. Звенели постоянно. Даже свёрлышко "за подкладку завалится" и то звенит...

А ты тут целую штангу вынес!

Ну как бы сейчас железо стоит сумасшедших денег. Я в свое время на заводе сделал, им сносу нет, аналогичные в спортмагазине стоят сейчас около 3000 руб штука. Считаю, что необоснованно дорого. Выносил примерно как ты:))

Ага, брат. Болванки выносил в трусах и в штанах... Была жуткая зима, все закутанные, как матрёшки. А на выходе-бабки ВОХР. Всех щупают. Три ходки сделал, не проверили. А как пошёл пустой - завели в будку, велели шубу снять. Повезло тогда))))

У каждого свой предел возможностей. Сколько волка не корми, у слона все равно толще

Харьков жгет :)

Вечером надо фотоотчет сделать так сказать со всех ракурсов. Про мыло - посмеялся :)

Лето скоро:)) Готовимся на пляже красотой сверкать

Глубокое бикини я мою с мылом, но потом всё равно брею. Жарко сцуко. А вообще тема действительно ах....еть. Че это вас так торкнуло?

Http://www.ambal.ru/man.php?m=6144

ее страничка на сайте Амбал

Давай еще тему про зону глубокого бикини задвинь:))

Just_erlan, учитывая, что раньше производители не останавливались перед тем, чтобы смолоть в банку протеина несколько таблеток метана, то о составе можно только догадываться. Учитывая, что половина ссылок указывает на этот продукт - это дешевый развод, или дорогой

Очень правильно поступил на заводе:) Я одобряю

Темы становятся все интереснее

Я брею, ввиду жидкой растительности на груди, а то не туда и не сюда как то.

Для интересующихся - брею так же подмышки и все другие места

Мы все тут одна большая семья, чего уже скрывать то ха ха ха Качек это половая ориентация, в независимости от пола.