У кого есть предрасположенность-бицаки будут расти хоть от подтягиваний.Другим придется играть с нагрузкой ,весами ,интенсивностью,рычажностью.а при достижении высокого уровня еще и подшаманивать синтолом или эцикленом проблемные места перед соревнованиями
Заключительное упражнение-решающее.Можно овер дохуа приседать в комбезах.Можно неипически жать в многослойных майках.И только тяга ,в которой прибавки в результате от экипы минимальны ,дает понимание ху есть кто.А Мишаня тянет 400 килограммов,поднял бы и больше,если бы не тупизна ассистентов на помосте ,передержавших его перед подходом
Извините конечно! Но вот это мрази, с признаками дегениратии на тупых лицах. Просто блядь существа коптящие небо! Вы только посмотрите на эту тварь, с сигаретиной в зубах...пиз..ец и это будущая мать возможно...
Качество, а не количество. Это путь для Рами. Рельеф и еще раз рельеф. К Олимпии он может этого добиться. Рами, безусловно, имеет возможность выиграть титул Мистер Олимпия. Он может шокировать мир бодибилдинга. TOP-4 на Мистер Олимпия 2015.
BIG RAMY - действительно ли он «красавчик» или нет?
Прогнозы профессионалов
SHAWN RAY:
Несомненно, Рами улучшился в этом году: у него более зрелых мышцы, он добавил в объемах. Я верю, что он способен достичь большей детализации его мышц, особенно сзади. Рами должен полностью отдаться детализации, пусть он потеряет в массе, но зато выиграет в целом. В Бразилии он произвел фурор, но рядом с ним не было самых лучших спортсменов Декстера, Фила, Кая и Шона. У Рами есть время, чтобы подсохнуть. В этом году TOP-6 вне всяких сомнений.
Соревнования пройдут в городе Торремолинос.Данная OLYMPIA AMATEUR SPAIN проводится вместо заявленной OLYMPIA AMATEUR MEDITERRANEAN («Olympia Amateur Barcelona»).
По предварительной информации, на данном турнире Россию будут представлять следующие атлеты:
Да уж! На набережной у нас весело. Ну а по поводу нефтяных скважин.... Я человек не бедный но " товаро-транспортные" отношения с женщинами меня не интересуют. Я видимо из другова поколения, а может просто знаю себе цену😜 должно быть внутреннее обоюдное влечение иначе "не стреляет".
Не знаю,как у Старого качка с наличием нефтяной скважины ,но думаю в таиланде крокодила можно поймать.Более того,я на городской пляж вышел,там этх крокодилов-и в стрингах ,и в тату ,и с пивом.Террариум,короч
Старый, нууу не скажи не скажии по поводу того, что нет резона молоденьким девчушкам глазки строить - здесь уже другой фактор является определяющим у некой группы девушек, коих сейчас полно - толщина кошелька, а никак не возраст и внешняя привлекательность самца))) будь хоть 100-летним крокодилом с ссыпающимся в труселя песком, но сидящим на нефтяной скважине - шанс всегда будет))) так что дают, да еще как - просто у всех свои цели
Об этом можно много философствовать, но вот я уже перестал флиртовать с молоденькими девушками, понимая как это видимо глупо и смешно выглядит со стороны. Сам иногда вижу подобные сценки и они вызывают чувства жалости. Это как определение понятия "Кризис среднего возраста". Когда молодые уже не дают, а на старых еще не стоит.
Старость это состояние души и не важно сколько тебе лет. Если поддерживаешь кузов в нормальном состоянии а душа не стареет то ты и молод. Старость себе приписывают по разным причинам одних убеждают в этом другие, некоторым просто лень и наплевать. Я пока не сказал сколько мне лет все думали что где-то 26-30. Так что....каждый сам себе решает он стар или суперстар!
Такие рассуждения об "углеводных" окнах...Ребят , в вашем случае это узенькая приоткрыта щелочка или маааленькая форточка.Окно-это у Мамду,или Хита.У которых усвоение полезных веществ в разы возрастает под воздействием АСС и инсулина
Нагрузка для дельт должна быть дозированной и прицельной.большой объем работы в совокупности с жимами для груди может застопорить рост из-за недовосстановления от тренировки к тренировке.И еще,если вам рассказывают, что накачали огромные дельты жимами-знайте,у рассказчика рост дельт происходит независимо от того, какие упражнения он на них делает
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
Ну а по поводу нефтяных скважин.... Я человек не бедный но " товаро-транспортные" отношения с женщинами меня не интересуют. Я видимо из другова поколения, а может просто знаю себе цену😜 должно быть внутреннее обоюдное влечение иначе "не стреляет".
.Более того,я на городской пляж вышел,там этх крокодилов-и в стрингах ,и в тату ,и с пивом.Террариум,короч
