Заключительное упражнение-решающее.Можно овер дохуа приседать в комбезах.Можно неипически жать в многослойных майках.И только тяга ,в которой прибавки в результате от экипы минимальны ,дает понимание ху есть кто.А Мишаня тянет 400 килограммов,поднял бы и больше,если бы не тупизна ассистентов на помосте ,передержавших его перед подходом |