Комментарии пользователя alex 13

110 на штанге? В Михаиле точно не видно 110.

Хоть натощак, хоть нет, кардио подъест и мышцы даже с ас, если и делать то по минимуму и с тем же кленом.

Когда за соседний стол принести курицу!

Нет, ну если ребёнок не видит синтол, пусть будет вода, лишь бы не ревело дитятко)))

Да не только спинами, там одним позированием Хейни уделывает только, ну и остальными мышцами тоже.

Похож на Ньюмена.

Даже на икре у Арнольда рука бицепс показывает! Воистину икона)

Если бы Арнольд в то время узнал про синтол, то наверняка его вдул себе в плечи)!

Грудные да зачётные, но благодаря росту самого лишь, не масса, а размер, а вовсе не объем! Ну и следующий момент, а где масса дельтовидных? Я понимаю, что для некоторых Арнольд это икона, но нужно смотреть правде в глаза, а не в шополнные фото, чем это фото не является!

Так то это первый разминочный!)))

Ваши предложения?

Тут говорят дохлый Флекс 160 в смите жал сидя, а здесь стронгмен.

Что за синяк на правой широчайшей?

Было!

Юрьевич, кстати он не из Екатеринбурга родом как ты выше написал, а Каменска-Уральского, оказывается мой зема)

Герасимов разве не дисквалифицирован?

Кстати он ещё и под Вайдера Джо косит)), по фото с Бамстедом это видно, нужно с умным лицом встать с якобы учеником)))

Это всё коммерция.

Как будто Катлер и Хит пришли к данному персонажу вообще без мышц, покачавшись по его методе определённое время стали мр Олимпия)))

Чё творит Самир, таких пуз и в 90е и 00 не у всех имелось!)

Ничего нового в общем, про тот же пампинг, ещё Диллет напампил себе тело, задолго до Хани.

Курьер, перечисляя препы ты забыл упомянуть про ГР, который употреблялся наверняка как во время курса, как и на мосту. Тот же Ятс утверждал, что только благодаря ему он спрогрессировал в начале 90х.

Так на мосту идет восстановление?

А пкт вроде логически необходим, что бы совсем в дно не ушла гормоналка, и на пкт не всё же сливается. Пример тот же Леврон.

Курьер, а зачем мост, когда на пкт нужно свою гормоналку восстанавливать? Соответственные препараты + минимизировать тренинг.

Паркер, ты ещё тот юморист оказывается!)

Я бы не сказал, что удачно выглядит)))!