Комментарии пользователя Палочник

Идеальный рост для бб. не видно что там с ногами, но и пофиг, верх отличный

Чем он тащит если конкретно на этой фото рельеф хуже?

Чего в нем неудобного он такой же как ручка у блока верхнего

А прикольная штука. Брусья\турник. Эдакий домашний зал. В принципе кроме приседа (если стоек нет) можно все дома качать.

А сын лабрады?

Отличная форма 5+

сушка удалась

А вот он мотивирует

Не мотивирует

+1 никаких детей так рано не нужно

Пузантос

На вкус на цвет, а форма отличная!

И как он без почки сушиться собрался?

Шутки на уровне 3го класса..

Вообще-то при прямом хвате как раз таки предплечье больше грузится.

Качество такое плохое что выглядит как из пластилина

Бцаа без вкуса -в се горькие. Пробовал много разных бцаа, средний вкус у российских, у остальных вполне себе. Бывает отдает химозой, но редко

Тренажерным залам увы нужны продавцы

Удачи в тренерстве)

Ты прав, надо в гробик уже

Я пробовал заниматься по программе где 3 базы за тренировку. Результат был никакой. К 3й базе сил уже не было.

Да нет, он говорит именно в контексте того, что я де посоветовал человеку свою "методику", и типо раз я ее советую у нее должен быть результат. А раз результата конкретно у меня нету, то и методика овно.

Но, он не учел что методика то не моя, а Ментцеровская, не думаю что он бы столько лет всех успешно тренировал, если бы результатов не было. Да, пусть у него немного другой принцип, но все же.

В сво очередь он не привел никаких аргументов ЗА фулбади или сплит верх-низ по Люберу (а это именно как у него тренировки). Тренировки все же подстраиваются под жизнь, а не наоборот. Мы же не профи билдеры. Поэтому если выбирать между тренироваться хоть как то и не тренить вообще я выберу 1е.

Мне просто интересно, каким раком я буду делать фуллбади? если там 3 базы аж за тренировку? Во первых такая тренировка будет очень долгой, во вторых сил на 3ю базу будет уже очень мало. На какую либо специализацию тоже сил и времени не хватит. Что значит вначале? Я занимаюсь несколько лет, пусть и с вынужденными перерывами. а такая схема подходит на начальном этапе для новичков.

Тем более при фулбади пздц ЦНС придет еще быстрее чем при сплите. Почему то восстановление нервной системы никто не учитывает. Сколько лет я отзанимался впустую пока о такой вещи не узнал, а еще думал - чего это у меня постоянно перетрен начинается. Тогда и с отдыхом было все хорошо ис едой. Вот из за советов таких вот людей многие годами без прогресса сидят.

Что есть ад это уже дело каждого. Мне интересно посмотреть на человека имеющего прогресс при сне 5 часов. И на его "систему".

Если трехдневный сплит неэффективен, то что эффективно? Фулбади?

А зачем оценивать систему по мне? Тем более никакая это не система, а обычный трехдневный сплит с подогнанным под мои восстановительные способности временем отдыха.

Зачем качаться? а зачем жить? Работа-дом. Проще сразу в петлю, если никаких увлечений не иметь.

Сперва добейся? причем здесь тело, если по его выступлениям все видно?