Комментарии пользователя Wizardy

Мне кажется, что Кая вряд ли удастся убедить, одеться подобным образом... =)

Не... это я дрыщ 85 килограмовый, а у него 85 кг. мяса, причем очень качественного... =)

Какие классные дельты. Я то же такие хочу!!!

Не знаю, но чисто субъективно - таким я быть никогда не захочу... Грудные убогие, руки отстают, спина - так себе, разве что ноги, но и тут не уникально...

Походу, переходы с гантелей на штангу, в жиме лежа, работают на ура... Вчера 105 на 5 повторений осилил... =) До этого 2 месяца жал гантельки по 35 кг. Кстати заметил, что со штангой, я грудные чувствую лучше...

Вах!!! Я понимаю, масштаб, да и колян ближе лежит, но чувак на заднем плане - выглядит как гном... =)

Согласен. Рука 45 - это уже что то... Но согласись, что многие сравнивают Зейна с фитнесистом... Я высказался только в этом ключе...

Ну насчет пруда "зейнов" ты перегнул... Просто множество людей считает, что он де в зале трудится до 7-ого пота, а там на стеройдах раз-два и в дамки... Класичесский профанизм... С моей точки зрения самое трудное в ББ - это совместить пропорции с массой... Кому-то это удается хорошо, кому-то плохо, а кто то вообще превращается в "перекаченого монстра" или становиться вторым Зейном. А вот дальше начинаются нюансы. Мне нравятся большие широкие плечи и хорошие грудные, кто-то тащится от огромных широчайших, а кого-то впечатляют трапы до ушей и огромные, хоть и бесформенные, руки... На вкус и цвет, все фломастеры разные. Я например занимаюсь ОФП (оно же фитнесс, оно же физкультура и т.д.). Масса мне не нужна т.к. выступать я не собираюсь, с ней больше мороки чем пользы. Докачаюсь до состояния Зейна и буду только форму поддерживать... Если смогу остановиться конечно... =)

Ага... "Бросить курить очень легко. Я сам пробовал. Раз 1000!" Марк Твен. Мне кажется, что не надо бросать! Надо просто перестать курить... Но как же это тяжело... =)

Ладно. Расскажу как все было. =) Был у меня татуировщик знакомый и было у него день рождения... Я ему периодически сюжеты для тату подбрасывал, вот и тут, после литрушки, пристал ко мне, нарисуй да нарисуй... Я и нарисовал... За основу взял рисунок из какой то книги, но с глобальными изменениями... Выпили мы, на четверых, литров 5 горячего. Утром встал, умылся, голову поправил и увидел свое плечо в зеркале! =) Кстати именно после того случая я больше так не пил... А сейчас вообще не пью. =)

До тренировок носил 46 размер одежды, сейчас низ 48, верх 54... Может и жир, но жмет в плечах, а не в талии... =)

Так же хочу уточнить, что на раз я никогда ничего не подниал. Максимальным весом считаю тот, с которым могу сделать 2-4 повторения. От этого веса и веду отсчет для рабочих весов... В следующий понедельник попробую пожать сотню... =)

Со мной в зале парень занимается, бывший лыжник. Вообще никогда железом не занимался. Начал жать с 85 кг. Через полгода жал уже 110... Так что вес в жиме зависит не только от стажа тренировок.

Согласен, но это значит и то, что ты плохо прочитал раздел "Немного о себе"... =)

=) В следующий раз выложу поближе... Что бы было понятно...

=) да, гормонов там пруд пруди... отец более чем 100 котят, и это только известных... что там на даче было, он не рассказывает... =)

Кстати, если сравнивать с сегодняшними фотками, то набрал я уже больше 20 кг. Когда начинал заниматься весил 63-64, сейчас 86-87... Даже если там жира лишнего 5-7 кг, то все равно для натурала очень неплохо... =)

На этой фотке рука максимум 30, сейчас 39. Ноги где то по 50 - сейчас 59. Грудь была (если судить по записям того времени) 96, сейчас 113... Ни хрена себе подзаплыл... =)

Дмитрий. Не обогнал. Я на момент заболевания весил 77 кг. Из больницы вышел вообще никакой. Точнее точно такой же, как за полтора года до этого. Все накачанное тяжким трудом... При том, что у меня вообще не было заметного жира.

Ясно. То же могу сказать и про воспаление аппендикса с перитонитом. За две недели в больнице - минус 15 кг. =) Но это слишком экстремальный вид сушки!

Это точно... 4 дня на велосипеде - минус 1,5 кг. А калории надо резать... Я сам себе уже не нравлюсь... =)

Есть такая хрень... уговорили... сажусь на диету... =)

Я, чистой едой, выбираю где-то 3500-3700, больше реально не лезет, остальное гейнер и всякая дрянь, тип печенек и конфет... думаю имеет смысл сократить... все таки обмен веществ уже не такой быстрый, как в молодости... =)

Во... у нас такой же фрик в зал ходит... Мода такая нынче...

Угу... кстати замечено, что проезжая на велосипеде 35 км. в день (на работу, с работы), объем ног реально увеличивается... главное ехать на пределе, а не просто педали крутить... =)