![]() | ![]() | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() | ![]() | Анкета пользователя Wizardy
Немного о себеВпервые взял в руки железо в 1989 году. В моем училище сделали тренажерный зал и многие решили воспользоваться. Образ ББ у меня формировали Арнольд и Ван Дамм. Про стеройды я тогда ничего не знал и качался ориентируясь на энциклопедию Шварценеггера в виде ушшасной ксерокопии =). Когда начал заниматься, вес колебался 59-60 кг, при росте 179). Через четыре года весил 87-88 и считал себя крутым качком. =) Впрочем если сравнивать с сокурсниками, то наверное так и было. Потом начались лихие 90ые и о тренировках пришлось забыть. Отец попал на инвалидность, мать зарабатывала копейки, а кушать очень хотелось. Потому работал не покладая рук и где попало (точнее куда брали). В 1996 г. женился. В 1999 г. у меня появился ребенок. Короче не до тренировок было. В начале 200х столкнулся с бандитами (на тему бизнеса), почти год по больницам. Но в 2008 решил заняться своей тушкой снова. Но получилось серьезно приступить к тренировкам только в 2009. И только я вошел в ритм, как загремел в больницу с воспалением аппендикса осложненным перитонитом. Оклемался через полгода и опять в зал, но... Отзанимавшись 9 месяцев попал в аварию с переломом 5 ребер с правой стороны. Пропустил больше года. Сначала не мог тренироваться, а потом лень накрыла. С сентября 13 года опять пошел в зал, пока держусь, прогресс идет... Удачи мне! Комментарии пользователейОпубликовано Loneliness 6.05.2014 в 12:07 Жим слабоват для 5и лет, ИМХО. Опубликовано Wizardy 6.05.2014 в 12:20 Согласен, но это значит и то, что ты плохо прочитал раздел "Немного о себе"... =) Опубликовано Loneliness 6.05.2014 в 12:27 Лол, я тоже с сентября хожу. Я пока только 95 жму) ща догоню) Опубликовано Wizardy 6.05.2014 в 12:38 Со мной в зале парень занимается, бывший лыжник. Вообще никогда железом не занимался. Начал жать с 85 кг. Через полгода жал уже 110... Так что вес в жиме зависит не только от стажа тренировок. Опубликовано Loneliness 6.05.2014 в 12:41 Райан Кенели вроде как 90 первый раз пожал. Опубликовано 1azar 6.05.2014 в 12:43 Он и щас 90 жмет. Без майки Опубликовано Азазель 6.05.2014 в 12:45 Его выбор падает на толстовки? Опубликовано 1azar 6.05.2014 в 12:47 Насколько я помню, он достаточно волосат, чтобы обходиться без верней одежды Опубликовано Wizardy 6.05.2014 в 12:48 Так же хочу уточнить, что на раз я никогда ничего не подниал. Максимальным весом считаю тот, с которым могу сделать 2-4 повторения. От этого веса и веду отсчет для рабочих весов... В следующий понедельник попробую пожать сотню... =) Опубликовано Wizardy 13.05.2014 в 11:05 Походу, переходы с гантелей на штангу, в жиме лежа, работают на ура... Вчера 105 на 5 повторений осилил... =) До этого 2 месяца жал гантельки по 35 кг. Кстати заметил, что со штангой, я грудные чувствую лучше... | ![]() | ![]() Клуб Амбал.руСлучайное фото![]() Ронни Колеман (Ronnie Coleman) ![]() ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() | ![]() | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2025 Амбал.Ру
| ![]() |