Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Шестикратный "Мистер Олимпия" Дориан Ятс дал совет, как избежать травм плеча во время тренировок

По его словам, простой вис на перекладине в течение трех минут может творить чудеса.
Подробнее >>

Дориан Ятс (Dorian Yates), Шестикратный "Мистер Олимпия" Дориан Ятс дал совет, как избежать травм плеча во время тренировок
Оценка фото(28 голосов) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий. Фото 1 из 4
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4

Комментарии пользователей

я в шоке какое предплечье, десять балов

Опубликовано valeron 16.03.2011 в 13:05

+2 -4

Согласен, какое тонкое предплечье...

Опубликовано Санта 25.05.2012 в 19:26

+5 -7

Не знал тогда Дориан, что в "десятых" за такую фотку могут обозвать турникменом. )))

Опубликовано Фитный 15.11.2013 в 0:39

+1 -1

С Мюнцером похожи

Опубликовано Берило Михаил 16.09.2014 в 15:35

+0 -1

Честно говоря, он здесь и выглядит как турникмен. Я когда эту фотку первый раз в каком-то журнале увидел, подумал, что очередная модель какая-то для фоток, абсолютно ничто не выдает типичного громилу Ятоса

Опубликовано 1azar 13.05.2015 в 13:30

+3 -4

Правая рука кажется тонкой, потому что под углом, блин вы посмотрите какая толщина спины и рельеф, турникмен.. ну вы даёте. Предплечье тонкое? Я так не думаю

Опубликовано Гробовик 28.06.2015 в 23:25

+3 -1

Предплечье на самом деле тонкое. А Гробовик в пример кинул фотку под выгодным углом. А под выгодными углами и предплечье 35см будет смотреться как 45, и бицепс 40 - как 55. Фанатам Дориана следует успокоиться. Дориан-это спина и икры. Рук, предплечий, грудака, ног и пресса у ниго никогда особо и не было, ни относительно себя. ни относително конкурентов

Опубликовано _Ash_ 28.06.2015 в 23:41

+1 -4

У ятса предплечье как раз крутое было, да, после 94 года у ятса в руках начался застой и отстой, как я считаю, ему надо было руки в отдельный день тренировать, а не идти по старой проге грудь-бицепс спина-трицепс.

Опубликовано Гробовик 29.06.2015 в 11:05

+1 -0

Костяк у Ятса правильный и х-образ отменный, не то что у сегодняшнего мистера с пропорциями пупсика

Опубликовано Turn nick man 29.06.2015 в 12:06

+3 -1

Если бы не травмы, а он по глупости(позже он сожалел о недочётах)тренировался с огромными весами в сверхотказном тренинге на !сушке! а сушился он очень жёстко. Современным щекастым пупсам не достичь его рельефа, зато вены у них торчат как шланги, этот признак означает, что химии они потребляют в разы больше. Так вот, Ятс младше колемана и химии он потреблял меньше, спина у Дориана по рельефу, ширине и особенно середине на голову выше колемановской, и если бы ятс решил проблему с тренировкой рук и сбавлял обороты на сушке, то с 98 года была бы интереснейшая заруба монстров и Ятс в ней был бы первым

Опубликовано Гробовик 5.07.2015 в 2:15

+2 -1

Считается, что если родился раньше, то старше, а не наоборот.

Опубликовано 1azar 5.07.2015 в 6:13

+2 -0

Послабления режима питания Ятс положим себе позволял еще в 90х в журнале спортивная жизнь россии печатали его интервью где он признался что раз в неделю в одном из приемов пищи позволял себе 3 блюда которые ему нравятся это мог быть большой кусок пирога мороженное или же еще что либо но только раз в неделю иначе к концу недели он станоился пустым раз в неделю таким образом он себя подлечивал

Опубликовано Эксперт вейдер 4.01.2018 в 12:36

+3 -1

Дожились, нашли у Ятса тонкие предплечья.На соседние фотки гляньте, у него мясо от кистей до локтей, в отличие от того же Ронни:

https://www.ambal.ru/compt.php?c=81&im=55722

Опубликовано Владимир Горячев 21.02.2023 в 11:29

+0 -1

У Ронни тоже мощные предплечья были, тоже мясом заполнены, просто он с уклоном на мезо был, а Ятс эндоморф.

Опубликовано курьер из Мохаве 21.02.2023 в 11:47

+0 -0

У всех мощные. Но найдите хоть одно фото Ронни с такими предплечьями:

https://www.ambal.ru/man.php?m=143&im=18695

Тут и лупа не нужна, разница очевидна.

По поводу мезоморф-эндоморф, на основе чего такие выводы? Оба в межсезон заплывали, оба сушились, но у Ятса сушка была лучше, так почему он эндоморф?

Опубликовано Владимир Горячев 21.02.2023 в 12:08

+1 -0

Количество мяса и ширина костеи. У Ятса сложение более тяжелое-мощное и рост немного ниже, у Ронни же наоборот.

К тому же Ятс шире в плечах.

Опубликовано курьер из Мохаве 21.02.2023 в 19:35

+1 -0

Так количество мяса - это как раз мезоморф. Эндоморф это про жир. Если бы Ятс был эндоморфом, ему было бы сложнее сушиться. Тип телосложения лучше определять по фото до начала занятия ББ, потому что на химке и особенно на сцене все становятся ярко выраженными мезоморфами. Так вот до занятия ББ, Рон обладал худощавым, а Ятс средним телосложением.

Опубликовано Владимир Горячев 21.02.2023 в 19:46

+2 -0

Скинте ваши фотки на турнике и посмотрим у кого что тоньше. Это фото сделано предположительно 88-90 годах, когда соревновательный вес у Ятса был за сотку, конкретно в 88 на Чемпионате Британи он весил 103 кг, как у центнера могут быть тонкие предплеьчя, если даже у такого дрища как я обхват предплечья на прямой руке 36 см, а на согнутой уже 38 см ? По моему Ятс эндо-мезоморф, чистого типа нету, у Ронни запястье тоньше

Опубликовано Давид 21.02.2023 в 23:37

+0 -1

Предплечья Дориана были тонкими? Даже на фотках до тренировок, где он ещё в банде уже видно нормальные для его сложения не тонкие предплечий, а во всей соревновательной карьере там накинулось мяса на несколько обычных предплечий.

Опубликовано Арнольд Шварценеггер 22.02.2023 в 8:18

+1 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

17.06.2024
Легенда бодибилдинга Дориан Ятс в прекрасной физической форме в 62 года
Спина легенды выглядит массивной.
17.06.2024
Умер профессиональный бодибилдер IFBB Дуглас Фручи
Неожиданно скончался атлет, соревнующийся в открытой категории бодибилдинга.
17.06.2024
Уильям Бонак стал победителем шоу "Empro Classic Pro" 2024 года
Результаты "Empro Classic Pro" 2024 года.
14.06.2024
Известный тренер Милош Сарцев обсудил тройку лидеров "Мистера Олимпия" 2023 года
Милош указал на слабые стороны Лансфорда и рассказал, как "Персидский волк" или "Нигерийский лев" могут использовать их на "Мистер Олимпия" 2024 года.
14.06.2024
Хантер Лабрада весит 129 кг за 13 недель до шоу "Italy Pro" 2024 года
Он рассказал о своей диете и тренировках. 
13.06.2024
Ли Прист рассказал, что никогда не исключал из своего рациона углеводы
Также он подчеркнул важность регулярной сдачи анализа крови для наблюдения за работой почек.

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Кати Унгер (Kathy Unger), Мохаммед Беназиза (Mohammed Benaziza)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2024 Амбал.Ру SSL