Последние сообщения на форуме

Решаем вопрос с почтой. Не волнуйтесь! Вам все придет!

Стероиды это плохо, ужас какой. Давайте перетрен ловить от нагрузок внатураху

Я о наболевшем. Скажите, а в России сегодня компьютер на почте тоже есть? Можно отследить почтовое отправление, где оно сейчас находится? Месяц как посылка идёт внутри страны, это же за гранью уже.

Что бы не стать женщиной ,нужно быть не женщиной

Жить в общем вредно ,вокруг столько болячек и без АС

Говорят никатин убивает лошадь И? кто то боится курить?

Все это про вред АС разговоры в не куда

Почки проверь

АРТЕМ Не знаю от куда ты скопировал эту статью но поверь эти иследование не доказывают что стероиды это безвредны

ДЛЯ ТЕХ КТО СЧИТАЕТ АНДРОГЕНА БЕЗВРЕДНЫМ: малчики Андроген это половой гормон выраб-е яичниками самого человека в определенном количестве, Если АНДРОГЕНЫ извне поступают в кровоток, в ответ на это выработка собственного андрогена уменшается (СИМПТОМ ОТКАТА называется в медицине). К сожелению такой ленивый характер свойственно всем железам внутренней секрекции: поджелудочная железа ( инсулин, глюкагон), шитовидная железа ( три и тетраёдтеронини) и т.д....Само АНДРОГЕН 100% БЕЗВРЕДНОЕ вешество для организма. Но к сожелению НАШИ ЖЕЛЕЗЫ ЛЕНТЯИ вот по жтому не стоит принимать стероиды. ДАЖЕ МАЛЫХ ДОЗАХ они чувствовают поступление извне и перестанут вырабатывать гормон (андроген в нашем случае) и вы будите ОБЯЗАНЫ ПРИНИМАТЬ СТЕРОИДЫ ВЕС ЖИЗНЬ ЧТО БЫ НЕ СТАТЬ ЖЕНЬШИНОЙ!!!! А вот к сожелению стероиды в отличие от нашего натурального андрогена имеют массо побочных эффектов которые можете погуглить еще Н/Р:

Арофия яичников

Геникомастия (увеличение молочных желез)

Облысение

Бесплодые и т.д...

Русский язык не мой родной язык извеняюсь за грамотичесуие ошибки))

У кого пост.. а у кого зажор начался.. :-(

особенно тащит на жирное/сладкое в вечернее время после работы(

Пацаны, а где видос глянуть?) Главное, чтобы не его в одно место) Ну а так, снялся и снялся, че такого-то)

Привет Всем от повышенного потребления белка не наживем ли проблему с почками????

Давление проверь.И сделай эхограмму головы.С сосудами могут быть проблемы

Здравствуйте! Недавно начал тренироваться, примерно со второй - третьей тренировки появилась боль слева во лбу, после усиливалась после подхода, через несколько минут отдыха полностью уходила. Так продолжалось пару ннедель. На очередной тренировке делал жим ногами, на финальных повторения в голове что то затрещало и боль разлилась по всей голове. боль давящая, грузящая. Немного отдохнул, пэсделал подход с весом меньше наполовину. После этого подхода на минуту боль полностью прошла, в голове появилась легкость, потом все вернулось. Тренировку прекратил. Отдохнул три дня, грешил на сутулость, неправильное дыхание, недостаточную разминку. Сегодня опять попробовал потренироваться, разминался усиленно, следил за дыханием, но при работе с весами опять появился дискомфорт в голове. Тренировку прекратил. Очень обидно, тренироваться нравиться, прекращать не хотелось бы. К врачу собираюсь, хотелось бы услышать советы, может кто сталкивался с таким.

Сушка, это тоже не просто диета. Кто сушился тот знает. Это совершенно точно духовная составляющая мужчины.

Рассматривать пост, как повод держать диету - это некорректно. Помимо ограничений в еде, существуют и другие ограничения. Пост - духовная составляющая христианина, внутренне самоочищение, всё остальное вторично.

С каких это пор воинов диеты интересуют? Бодибилдеры выглядят как воины (киношные), но не являются ими

А христианство вообще одобряет бодибилдинг? Высококалорийная диета, самолюбование перед зеркалом, употребление веществ меняющих гормональный фон данный богом (природой) - все это смахивает на библейские грехи

Хм... Я под словом "стринги" имел в виду, конечно, не шнурки, а очень открывающие ягодицы плавки... По-моему, такие фасоны плавок на выступлениях "Мистер Олимпия" не допускаются Правилами IFBB Или я заблуждаюсь?

В свое время я общался на эту тему с настоятелем храма в городе Нижневартовске. Так вот Он говрил следующее: "Пост необходим что бы доказать превосходство своего духа над потребностями тела. Поэтому, если ты сидишь на строгих диетах во время сушки, то это и есть твой пост. Просто он происходит в другое время."

Скоро только кошки родятся (с)

Удивительно работает почта России. Из Таиланда в Австралию посылка дошла за 8 дней. Из Москвы в Красноярск не дошла, хотя прошло уже 25 дней.

Во первых, что такое стринги? Это белье от английского слова "string" - завязывать. Это значит что на таких трусах должны быть веревочки с боков для завязывания. Просто очень узенькие плавочки это НЕ стринги.

А что вас смущает? Все бодибилдеры выступают в стрингах. Посмотрите олимпию.

Скажите, а в этом случаи пептиды могут помочь? И вообще безопасно их принимать или нужна какая то подготовка? Хочется набрать мышечную массу побыстрее, а то слышал что простой протеин мало эффективен.

Специально не гуглил а сейчас напишу по памяти - думаю меня быстро поправят если что, насколько я знаю количество мышечных волокон и клеток не меняется и практически постоянно при накачке, меняется их качество.

Клетки начинают работать более эффективно, запасать энергию и отдавать ее при нагрузках, разгоняется метаболизм на клеточном уровне, за счет этого и происходит рост мышц. Так вот думаю углеводы вернее те продукты их распада, которые конкретно запасает клетка значительно увеличивает ее размеры.

Там уже Колеман был в свое время.И вид у него был охреневший

Странный у Тебя вопрос. Ты пишешь, что растишь сухую массу - а массонабор это другое, где люди не боятся потерять нижние кубики пресса и приобрести иногда даже небольшие бока - вот для того и нужно много !медленных! углеводов, поскольку они не шибко калорийные, приходится есть много именно гречи/риса, так как от них выше упомянутые негативные побочки (живот/бока) набора массы менее выражены.

Конкретно про Тебя ничего не скажу, может твой организм умеет получать эффективно энергию из протеина, но это очень дорогой вид энергии - постное мясо намного дороже гречки и каш :)

А вот сила и выносливость падает на сухой массе, и жесткость мышь без углеводов. У меня точно так. Потому каждому надо подбирать пропорции потребления углеводов в зависимости от собственного метаболизма и желаемой формы в данный момент.