В свое время я общался на эту тему с настоятелем храма в городе Нижневартовске. Так вот Он говрил следующее: "Пост необходим что бы доказать превосходство своего духа над потребностями тела. Поэтому, если ты сидишь на строгих диетах во время сушки, то это и есть твой пост. Просто он происходит в другое время."