28 сентября стартовал крупнейший профессиональный турнир по бодибилдингу и фитнесу "Мистер и Мисс Олимпия".
День первый
Безусловно, гвоздем программы стало предварительное судейство в мужском бодибилдинге. И здесь, похоже, может состояться сенсация. Судя по всему, не сумеет вернуть титул восьмикратный "Мистер Олимпия" Ронни Колеман. Колеман выглядел еще хуже, чем в прошлом году, и к проблемам с травмированными широчайшей мышцей и трицепсом добавились не особо выразительные бедра. Вполне вероятно, Колеман не сумеет стать даже вторым. Джей Катлер смотрелся лучше, но и он, похоже, не особо спрогрессировал за год. И большинство экспертов в кулуарах отдает предпочтение прошлогоднему бронзовому призеру турнира Виктору Мартинесу. Едва ли не большей сенсацией стал феноменальный прогресс Дениса Вольфа, который очень выигрышно смотрелся в сравнениях с такими корифеями как Мэлвин Энтони, Ронни Колеман, Декстер Джексон и обеспечил себе как минимум шестое место. Это грандиозный прорыв на фоне его выступления в 2006 году, когда Денис не сумел пробиться в число 15 лучших. Неожиданно сильное впечатление произвел малыш Дэвид Хенри. Ему, равно как и дебютанту соревнований Сильвио Самуэлю, похоже удастся обосноваться в районе 7-8 места. Откровенно разочаровали Маркус Рул и Винс Тэйлор. Их форма вряд ли позволит им пробиться в число 15 сильнейших. Скорее всего, сохранят место в десятке, но будут отодвинуты назад по сравнению с результатами "Олимпии" 2006 Густаво Баделл и Тони Фримен. Что касается россиянина Сергея Шелестова, то он выглядел не хуже, чем на весеннем конкурсе "Айронмэн Про" и не уступал многим из участников соревнований, однако ему вряд ли по силам финишировать в числе 15 лучших. Всего в мужском турнире приняло участие 24 атлета.
29 сентября в Лас_Вегасе должно было определиться имя короля культуристов 2007 года. А потому второй день соревнований собрал в Orleans Arena куда более внушительную аудиторию. На глазок в зале присутствовало тысяч 6-7 народа. Действо началось с официвальной части: вступительных слов Бена Вейдера, много лет возглавлявшего ИФББ и прочих официальных лиц. Кульминацией вступительной части стал вынос национального флага военным караулом и исполнение гимна США. Вслед за этим начались, собственно, соревнования. На сцену вышли мужчины, которые не попали в число 15 лучших. Среди них оказался и россиянин Сергей Шелестов, что, в общем-то, можно было предполагать. Компанию у Шелестова оказалась более чем солидная: Марк Дагдэйл, Квинси Тэйлор, Винс Тэйлор, Билл Вилмор, Маркус Хейли, Маркус Рул, Эдди Эбби и Пако Батиста. Вслед за этим 15 полуфиналистов выполнили произвольную программу. Первым выступил Денис Вольф, который выглядел еще лучше, чем накануне и еще больше шокировавший публику, позируя под героическую тему. Интересных программ было много. Как всегда отличились "брейкеры" Мэлвин Энтони и Даррем Чарльз. Очень смешную композицию с элементами брэйка показал дебютант турнира Вилл Харрис. После этого судьи отобрали десятку лучших. Среди неудачников оказались Тони Фримен, Вилл Харрис, Тони Рокел, Хидетада Ямагиши и Даррем Чарльз.
Далее состоялось награждение атлетов, занявших места с 7 по 10. 10-м финишировал Дэвид Хенри - большой успех. На 9 месте оказался Джонни Джексон - никогда прежде самый физически сильный культурист не забирался так высоко. 8-м стал Густаво Баделл, и это скорее неудача. На 7-ой строчке обосновался дебютант соревнований Сильвио Самуэль, кстати, тоже оказавшийся отличным позером.
На сцене осталось шестерка финалистов. Перед началом раунда финального позирования судьи попросили Виктора Мартинеса встать рядом с Джем Катлером. Это явилось лишним подтверждением того, что дуэли Катлер -Колеман на сей раз не получилось. Самому Колеману предложили встать рядом с Денисом Вольфом. Энергичная минута свободного позирования, растянувшаяся едва ли не 10 запомнилась тем, что Джей Катлер в прямом смысле слова спасался бегством от преследовавшего его Денниса Вольфа - безусловного фаворита этого вечера, да и всех соревнований. И вот объявление финальных мест: Мэлвин Энтони - шестой, Денис Вольф - пятый, Ронни Колеман - даже не третий, а четвертый. Известие о пятом месте Вольфа аудитория встретила не просто традиционным "бу-у", а ревом протеста.
После объявления Колемана четвертым 8-микратный обладатель титула "Мистер Олимпия" произнес проникновенную речь о любви к богу и к публике. Зрители стоя аплодировали ветерану, который прощался с "Олимпией". Вслед за этим был объявлен третий призер турнира. Им стал Декстер Джексон, продемонстрировавший феноменальный рельеф мускулатуры.
И вот кульминация: после невероятно долгой паузы объявляется чемпион. Им становится Джей Катлер. Теперь уже - двукратный "Мистер Олимпия". Виктор Мартинес - второй.
Честно скажу, просматривая это видео и подобные, меня переполняют чувства. Когда ты это все прочувствовал на себе , когда ты являешься частью этого мира , который называется бодибилдинг – это драйв! Это все живет во мне , я это чувствую! Это часть меня , наверное, на всю жизнь! Мне кажется, что меня сейчас многие понимают - потому что это драйв!!
Отлично, по- моему.У него нет его слабого места- пуза.И он как раз в той правильной кондиции, когда к Олимпии можно подойти супер качественным.Многие, в том числе и главный фавор в лице Катлера и Хита пересушены, ИМХО.
Цитата, LittleMan (21.08.11 07:52)
БРЕНЧ УОРРЕН ТРАВМИРОВАЛ НОГУ!!!
С одной стороны жаль, с другой стороны похоже на нелепость.Только не понятно на фига ему это может понадобится?
"Бренч Уоррен находился в Атланте, штат Джорджиа, с гостевым позированием. Он был на парковке, пытаясь сесть в свою машину. Мостовая была скользкой, Бренч поскользнулся левой ногой и, упав, услышал хруст в области колена/бедра. Он был незамедлительно отправлен в больницу для обследования.
Бренча уже выписали из госпиталя, и теперь он ждет отлета в Техас, чтобы встретиться со своей командой врачей в больнице Baylor".
Форум МД разрывается от комментариев сейчас. Кто-то поливает грязью старину Бренча, говоря, что он прикрывает тренировочные травмы подобными историями (поскользнулся на лестнице, мостовой); ну а кто-то, даже не прочитав саму новость, критикует Бренча за его стиль тренировок...
Изначально в новости было написано, что Бренч травмировал ногу в своем зале, в Техасе...
Я его применял, когда не мог заниматься тяжелыми весами. Очень хорошо подходит, когда не можешь полноценно тренироваться. Можно делать дома, с небольшими гантелями. Можно и в зале, чтоб дать мышцам встряску. Вес маленький, работаешь до хорошего жжения.
Этот прием направлен прежде всего на развитие мышечной выносливости и применяется при работе на рельеф. Выполняется с весом 40%-30% от рабочего, акцентированно точно, без форсирований. В результате должно чувствоваться жжение в мышцах. Одного, максимум двух, сетов вполне достаточно. как правильно сказал Борис, увлекаться этим приемом не стоит.
Привет всем! У меня вот такой вопрос. Но перед его озвучивание кое что поясню. Я занимаюсь бб уже пол года. И всегда мучал вопрос как лучше качать пресс. Я занимаюсь по 3-х дневной программе. Что лучше прорабатывать пресс в отдельный день или совмещать его с основной программой?
7 повторeний от нaчaлa движeния до сирeдины,7повторeний от сирeдины до полного включeния и 7 повторeний от нaчaлa движeния до полного включeния.Если кто пробовaл нa сeбe этот стaрый дeдовский мeтод,рaсскaжитe кaкиe рeзультaты он дaeт?
Яб накалякал о жизни и тренировках, целая драмма бы получилась))) Но к сожалению из спортпита я принимал только креатин да протеин в том количестве что некоторым людям бы этого на неделю хватило. А так то если бы тренировался то обязательно бы все до последней детали изложил))))
BennGan, спасибо, но работа не моя.Разместил по просьбе одного очень хорошего товарища и спортсмена.Я лишь оформил фотками.
На счет всего с ним согласен.Единственное что, трицепс сбоку я бы все таки отдал Хиту, больше бы внимания уделил качеству и деталям мышц и, может, оценил бы произволку (хотя и бестолку, у обоих она довольна уныла была).Возможно, поэтому я и был бы не объективен.
Хотя, даже по самым сухим фактам выходит, что Хит Олимпию все таки выиграл.
Бу, отличная работа! Очень взвешенный, грамотный анализ, все четко. Действительно, выбирать лучшего из лучших - труд тяжелый и неблагодарный, и решающим значением при прочих равных становится оценка, которую ни в какие протоколы не занесешь, и называется она так: "а мне этот больше нарвится!"
Сравнительный анализ конкурса "Мистер Олимпия 2010".
Итак, 25 сентября позади, а вместе с ним и ежегодный конкурс братьвев Вэйдеров "Мистер Олимпия".
Что нового принес нам 2010 год?Казалось бы, ничего.Джей Катлер в 4- ый раз стал законным обладателем Сандова.
Стоп...Многие и сейчас остановят меня и начнут вопрошать - "что, законным"?!
За те 15 лет, что я тренируюсь, я почти никогда не интересовался профессиональной сценой.Она малоинтересна мне с множества точек зрения.В основном, конечно, из за судейства.И в этот раз я с совершенным равнодушием пролистал окончательный оценочный лист, закрыл его и был таков.Честно сказать, я и открывал то его только чтобы лично убедиться в возвращаени, когда то мною любимого, Виктора Мартинеза и заодно, одним глазочком, глянуть на место нашего соотечественника
Евгения Мишина.С последним зря, знаю.
Но это все лирика.Почти каждый год производит достаточно много шума, особенно итоговые результаты.Оно и понятно, все таки Олимпия это главная бомба уходящего круглогодичного труда лучших атлетов мира.Это итог и не смотря не на что, многих он интересует.В этот раз истерия коснулась вице- мистера Фила Хита.Банально, знакомо?Пожалуй, да.Со времен Ли Хейни второе место того или иного спортсмена становится актуальной темой...Бесконечно актуальной.Так было с Ятсом, так был с Колманом и так происходит с Катлером сейчас.
Сказать, что я как- то особенно отношусь к Джею или Филу я не могу.Они есть, они сильны и они оба пик профессионального соревновательного бодибилдинга на данный период времени.Это вся характеристика, которую я могу выдать на их счет.Размеры чужих бицепсов меня давно не интересуют, а смотерть, читать и слушать о том, кто из них и какой "чудо творог" ест, времени нет.Возможно, именно ввиду такого нейтрального отношения я и решил выяснить, а правда ли так неожиданна очередная победа Джея?Мне показалось, что я смогу провести сравнительный анализ достаточно объективно.Исправлюсь: сравнительный анализ ТОЛЬКО представленной мускулатуры.И ничего больше.
Так как же это сделать?По каким аспектам оценивать?Внесу коррективы сразу:
-оценки за мышечные группы я разбил на
1.Никак 1- 2 балла
2.Средне 3- 4 балла
3.Отлично 4.5- 5 баллов и
4.Восторг (надо сказать, для этого мне пришлось немного выйти за черту стандартной шкалы) 5.5- 6 баллов.
-вывел несколько отношений:
1.Бицепса к трицепсу
2.Широчайших к груди
3.Плечей к талии
4.Бедер к голеням
Понятное дело, доминирование или же отставание одной мышеной группы по отношению к дургой должно учитываться.Так легче.
-сравнил атлетов в 8 стандартных позах и просто выделил все то, чем блещут в фронтальных и задних стойках.
-учитывал все детали сушки, разделения и глубины разделения.
-учитывал объемы и массивность (да, это больше чем "просто цифры")
-обязательно учитывал как складывается общий вид (пропорциональность, симетрия, форма мышц).
-учитывал генетическое строение, но не давал за него поблажек.Это Олимпия, тут никого не интересует, по каким причинам
все так хорошо или все так плохо.Все атлеты стараются выжимать из того, что дала природа, максимум.
Для большей объективности я пользовался и фото и видео материалом, которые можно спокойно найти в общем доступе.
Предупреждаю непонятливых сразу, все сказанное МОЕ СУГУБО ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ, которое не претендует.
Без лишних слов, начнем.
Оценки за мышечные группы.
Катлер|Хит
Шея 5|5
Трапеция 5|5
Плечи 5|4
Грудь 5|4
Дельты 4.5|5
Бицепсы 4|5.5
Предплечья 5|5.5
Широчайшие 4|4
Талия 3.5|5
Пресс 3.5|4
Квадрицепсы 5|4.5
Голень 5.5|4.5
_________________
Итого: 55|56
Позы.
1.Двойной бицепс.
Потягаться с Хитом в этой позе на сегодня может, пожалуй что, только Кай Грин.Без лишних слов, руки Хита великолепны, а поза его.
У Катлера бицепс достаточно короток и мал, явное доминирование трицепса.Мощные предплечья.По итогу хорошие руки, но не больше.
2.Широчайшие спереди.
Преимущество Катлера очевидно.Он с головой накрывает Хита и шириной плеч и шириной грудной клетки и размахом крыльев соответственно.
3.Грудь сбоку.
Снова Хит и снова его руки.Тут они особенно хороши и нереальны.Тут не видно его ширины, тут с грудью все в порядке.Катлер блекнет, а я отдаю позу "подарку".
4.Трицепс сбоку.
Катлер.Не говорите про трицепс, я знаю.Но общий вид за Катлером.Внушает, снова берет шириной и даже его волнообразный пресс смотрится предпочтительнее.Глубина сечения бедра у него сочнее.К тому же, это одна из двух его коронных поз.
У Хита же могу отметить голень.Сбоку она куда заманчивее, чем с фронта.
5.Двойной бицепс сзади.
Начнем с того, что верхний сектор Хита суше и тут это видно как нигде.Детальность рук невероятна.Сходу я вспомню только двух спортсменов, которые могли бы с Хитом здесь поспорить (и их времена уже давно прошли).Детальность спины, низ спины и узкая талия завершают дальнейшие разговоры о том, за кем эта поза.И, наконец, обратите внимание на предплечья, они и Катлера отличные, а у Хита идеальны.
6.Широчайшие сзади.
Особенно сказать нечего, без восторгов (кроме, опять же, предплечий Хита).Времена Ятса и Колмана позади.Большой широкий и пустой пласт у Катлера и узкий, но детальный у Хита.Выбирайте сами, лично для меня оба в этой позе достаточно посредственны.Отсюда ничья.
7.Пресс/бедро.
Повылазили оценки за пресс и ширину талии у Катлера.Но и глубина его квадрицепсов лучше, а объем бедра явно больше (хоть многие и утверждают, что в этом плане они равны).Попробую грубо и из названия позы: пресс за Хитом, бедро за Катлером.Кто в итоге лучше?Теряюсь.Для меня опять она, ничья.
8.Самая мускулистая.
И вторая коронная поза Катлера.Оба мускулисты, но мощью Катлер выжимает из позы все (к тому же тут не видно его среднего сектора).Без вариантов.
Оценки соотношения по итогу 8 поз.
1.Бицепса к трицепсу:
Катлер 4.5
Хит 5.5
2.Широчайших к груди:
Катлер 5
Хит 4
3. Плечей к талии
Катлер 4
Хит 4
Комментарий: да, ширина плеч козырь Катлера, но столь же равноценный, как минус в ввиде широкого торса.У Хита все противоположно, к узкой талии не хватает достойного костяка плечей (и это не миф).
4.Бедер к голеням:
Катлер 5
Хит 4.5
Комментарий: Хиту смазывает вид слишком плоские голени, тогда как у Катлера все в отличном соотношении.
Всего:
Джей Катлер 73, 5 балла и 3 выигранных позы.
Фил Хит 74 балла и 3 выигранных позы.
Постскриптум.
О чем это все и для чего?Каждый ответит для себя сам.Я лишь постарался максимально кратко, емко и без лишней возни сконцентрировать все произошедшее на сцене Олимпии.Пущей объективности ради, я добавлю, что по итогу отсмотренного, обдуманного и написанного так и не нашел ответа- " а кто же все таки лучше"?И лучшего выбрал бы только по итоговому баллу и числу поз (этих результатов я сам не знал до конца).На этом все.Никаких истерик и криков.Потому что когда на практике убеждаешься, что "судить бодибилдинг" (и лучших в нем) это все таки трудно/спорно/ответственно и намного больше, чем просто визг в постах, тогда заодно понимаешь цену чистого сознания и разума, без которых нечего делать, пожалуй, даже в судейской коллегии конкурса "красивешие ноздревые волосы".
Ого, это когда?С дельтами уже перебор, передняя по моему уже чуть ли не большую часть грудака занимает.
Да и сушка уже космическая, видимо, в этом они с Катлером решили серьезно побиться.Сколько он еще скинуть сможет?Я думаю не больше 5 кило.Выходит, его соревновательный уже ~115 чистого мяса.Крутенько Фил прет, ниче не скажешь.Мне даже страшно подумать, куда еще можно мясо вешать.
П.С.
Тут еще сравнительный анализ прошлой Оли завалялся.Довольно интересно, скину.
Че не говори .а спинища у котелка что надо... здоровенная, если в этом году хорошо подготовится,то он 5ти кратный. фил очень хорош в двойном бицепсе сзади, но на широчайших узок по сравнению с катлером и вульфом.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
