Видео Рей Ментцер (Ray Mentzer)

Не очень то Ко в восторге от такого тренинга, по-моему.

История этих съемок описана в книге Дардена,Рей чуть позже вылетел с работы...

Впервые такой тренажер вижу,удобный)

Алекс а как книга называется о которой ты говоришь?

Книга Дардена ВИТ, в интернете полной версии не видел, я ее покупал лет 7 назад в магазине. Они и почитать для развлечения и кое какие факты можно почерпнуть.

Я вот попробовал пару советов Винни, рука за 2 трени 0.5 см прибавила, хотя я щас плохо ем, сплю по 5-6 часов, напряженный график рабочий. Талия почти полностью испарилась.

Так что скоро исповедь долбану с использование информации от Винни.

Сколько же витаминок в себя вкачивал Ко, когда был про! Судя по этому видео, генетикой он и не блестал как таковой.