Бойер Ко(Boyer Coe) США
Бойер Ко – один из выдающихся атлетов Золотой Эры бодибилдинга. Бойер в соревновательном бодибилдинге почти четыре десятилетия, начиная с 60-х и заканчивая 90-ми. Пройдя путь от эпохи эстетики Фрэнка Зейна до эры монстров, которую открыл Дориан Ятс, Бойер всегда на равных соперничал с лучшими атлетами. Родился Бойер Ко 18 августа 1946 года в Лейк-Чарльзе, штат Луизиана. Когда ему было 5 лет, в их дом каким-то образом попал культуристический журнал. Юный Бойер читать еще не умел, однако одних иллюстраций ему хватило, чтобы уже тогда сделать свой жизненный выбор. Позже, в 12 лет он нашел вейдеровский журнал с Дагом Стролом на обложке. Это произвело на Бойера столь сильное впечатление, что он уговорил родителей приобрести ему атлетические снаряды, с которыми он несколько лет занимался у себя в гараже. Стоит отметить, что Бойер родился в довольно спортивной семье и имеет отличную наследственность. Его отец и дядя были неплохими боксерами и хорошо играли в футбол. Про своего дядю Бойер вспоминает: "Мой дядя был чрезвычайно одаренный спортсмен, его тело было самым симметричным из всех, виденных мной". Отец Бойера также поражает своими физическими данными - в возрасте 77 лет он подтягивался 10 раз! Немного позанимавшись, Бойер дошел до того, что в 12 с небольшим лет на глазах изумленного учителя по физкультуре подтянулся 47 раз! Позже, повзрослев, Бойер узнал, что это был на то время абсолютный рекорд в подтягивании и побит он был лишь 10 лет спустя! Хоть Бойер Ко тогда в книгу рекордов Гиннеса и не попал, однако первый успех его очень вдохновил. За 2 года заметно окрепнув, он продолжил занятия уже в тренажерном зале в своем родном городе. Спортзал был ветхий и зимой холодный, из освещения в нем была лишь одна тусклая лампочка, однако юношу это совсем не смущало. В 15 лет Бойер впервые узнал о существовании Стива Ривза и пешком протопал 10 км в соседний городок, чтобы посмотреть фильм "Подвиги Геракла" с его участием. Просмотр фильма совсем вскружил мальчику голову, вернувшись домой он заперся в своей комнате и поднимал штангу до тех пор, пока не рухнул с ней на пол. С этого момента началась серьезная "качка". К 17 годам Бойер Ко уже жал лежа штангу 190 кг. Когда Бойеру Ко исполнилось 18 лет, он поступил в колледж в Лафайете, штат Луизиана. Сразу после поступления перед ним встал вопрос выбора тренажерного зала. Поблизости оказался зал "Red Lerrile’s Gym", хозяин которого - Рэд Леррил, в прошлом победитель конкурса "Мистер Америка", оказал огромное влияние на спортивную судьбу Бойера. В этом зале под руководством Леррила Бойер Ко прозанимался 14 лет, дойдя до самого пика своей карьеры в IFBB. Позднее он открыл собственный зал в Новом Орлеане. В 19 лет Бойер Ко принял участие в своем первом турнире "Мистер Америка" и занял второе место. В следующем году он вновь вышел на подиум тех же соревнований, и тут уж не упустил свой шанс, стал победителем. После этой победы Бойер стал титулованным (пусть пока и одним титулом) профессионалом, наравне с Арнольдом, Коломбо, Зейном, Диккерсоном и Оливой. Кстати, в свое время он заставил этих атлетов сильно понервничать, ведь частенько для них весь турнир сводился к единственной схватке – с Бойером Ко. За время своей соревновательной карьеры он одержал 15 профессиональных побед и 11 любительских. Самые крупные его победы пришлись на 1981 год - целых 5 побед ( Гран При Уэльс, Массачусетс, Бельгия, Канада, Кубок Мира). Конкурс "Мистер Олимпия" Бойер штурмовал 11 раз с лучшим результатом 4 место, которое он занимал трижды, не считая более легких категорий, где он дважды становился вторым. Завершил свои выступления Бойер Ко на "Мастер Олимпия" 94 и 95 года. В одном из своих интервью Бойер говорит, что соревнования были для него лишь средством оценки собственного прогресса, он никогда не расстраивался из-за поражения, считая что бодибилдинг – субъективный вид спорта. Мнение судей никогда не имело для него особого значения. "Если быть совсем честным, я никогда не прислушивался к мнению любого из судей. Если они поставили меня первым – хорошо, если они этого не сделали, я просто не обращал внимания и занимался дальше своим делом, потому как я понял, что эти ребята сами не знали, что им нравится. Они сами никогда не стояли на сцене, не проходили предсоревновательную подготовку и диету. Я помню, как стоял на сцене, а судьи в это время смеялись и шутили, оглядываясь по сторонам. Как они после этого могли принимать решение о моем выступлении? И вообще как некоторые из них получили в IFBB должность судьи, если раньше они были простыми дистрибьюторами пищевых добавок "Weider"? Многие из них вообще в судействе ничего не понимают". Зато Бойер всегда прислушивался к мнению некоторых своих близких друзей, которые всегда объективно говорили ему о его форме. Бойер Ко очень целеустремленный и дисциплинированный атлет, этими качествами он обязан своему отцу. Хотя его отец и считал, что главное в жизни образование, позже он всецело поддерживал сына в тренировках и помогал готовиться к первым соревнованиям. Методика тренировок Бойера заслуживает особого внимания. Поражает тот факт, что Бойер Ко еще 40 лет назад пришел к принципам тренировок, которые только в 90-е вошли в бодибилдинг и считались последними достижениями науки. Так, Бойер не тренируется несколько дней подряд, считая, что для опытного атлета это ошибочная тактика. "Тренироваться ежедневно можно в 20 лет, пока еще нет серьезной силы, и в накачке используются относительно небольшие веса. На поздних этапах карьеры веса становятся огромными, они перенапрягают мускулатуру и психику, даже при ограниченных одной-двумя мышечными группами сплит-комплексах. Если вы хотите ровного, многолетнего прогресса, переходите на расписание с одним полным днем отдыха между тренировками". Также Бойер никогда не тренировался по общепринятой в то время методике тренировок всего тела 3 раза в неделю. Бойер говорит: "Можно ли вообразить нормальную прокачку ног мощными приседаниями 3 раза в неделю? Тот из нас, профессионалов, кто в те дни не догадался, что это полнейшая глупость, сегодня ушел на покой. Они полностью истощили себя, и физически, и духовно". Бойер Ко всегда давал мышцам полноценный отдых, тренируя каждую мышечную группу раз в 8 дней. Возможно, такие взгляды на тренинг у Бойера сформировались под влиянием идей Майка Ментцера, с которым они были в дружеских отношениях, хотя подобные схемы тренинга вошли в практику профессионалов гораздо позже. Основной упор в своих тренировках Бойер делает на негативную фазу движения, но не в таком варианте, как это рекомендовали Джонс и Ментцер, поскольку это требует присутствия рядом нескольких ассистентов. В конце обычного сета пару повторений он выполняет "читингом" с намеренным акцентом на негативном опускании. Бойер Ко успешный бизнесмен, владелец магазина диетических продуктов, владелец тренажерного зала в Новом Орлеане, соорганизатор фитнес-программы на ESPN – американском кабельном спортивном канале. В течение многих лет он также помогал своему шурину вести бизнес, связанный со страхованием эксклюзивных автомобилей. Эту компанию они основали совместно, и когда шурин тяжело заболел, Бойер взял весь бизнес в свои руки. После смерти шурина Бойер остался единственным владельцем компании. Бойер Ко тренируется до сих пор. В его шевелюре нет ни одного седого волоса, а по темпераменту и увлеченности железом он может на равных соперничать с молодыми. История выступлений
Комментарии пользователей
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Галерея фотографий Бойер Ко
Видео Бойер Ко
525 x 1000
 | Клуб Амбал.ру |
 | Случайное фото | |
| Сервисы NEW | |
| Дневник измерений Калькулятор калорий Кто на фотографии? Флудо-галерея | ||
| Обновления | |
| Новые комментарии Свежие на форуме Фото и видео Фото пользователей | ||
| Бодибилдинг форум | |
| ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ Тренировки Питание и добавки Фармакология Темная сторона ББ Травмы, растяжения Подготовка к турниру Большой спорт Fitness World Женский бодибилдинг Цитаты Свободное общение Обсуждение сайта Амбал Маркет |
