Анкета пользователя Денис Качераускас

Вот так мы выглядим на отдыхе))) На расслабоне)))

Трапеции здоровые!

Вполне прилично выглядишь, правильно, отдыхать периодически необходимо.

А что здесь криминального я так и не понял?

Криминального, это ты про что?))

Синий под глазом,значит,полет нормальный!

Ахах, я ведь и не заметил=) отдохнул так отдохнул=)

А я чета думал что ты будешь выступать на соревнования так упорно готовился.

Александр, все еще впереди, тут нагрянули проблемы, от решений которых я не мог отказаться вот и пришлось пропустить сезон мне. А сейчас я восстанавливаюсь по тихоньку!

Понятно! массу конечно неплохую набрал.

Сейчас у меня акцент по прежнему идет так, по местам:

1. руки;

2. ноги.

Сколько весишь? И окружность ног и бедра если не секрет?

Ноги по 62,5 см откровенно говоря! вес в отдыхе на данный момент 82 кг при росте 170 см

Это на отдыхе такой объем((

Были же по 67 смотрю в анкете?

А руки как? Тож похудели чуть?

Все что не естественное то есть АС долго не держаться все уходит так быстро как пришло и кто меня не уверял что можно удержать вес форму после курсовой терапии удержать не верю!

В какойто мере её можно удержать.

Ну дак вода уходит же.

Ну сколько смотрю на знакомых, после серьезных курсов не сильно то масса слетает. Алекс правильно сказал, вода уходит. Но все возвращается не к начальной точке. Конечно если бросить все и не кушать нормально, да еще и стрессы..тогда может быть.

По поводу фото - форма класс, мясной, на то он и отдых) Плечи вообще атас)

Самый главный враг, конечно стрессы, с ними кушать невозможно. Но стрессы создаем мы сами, по мимо мышч надо тренировать еще и волю и психологию, сейчас не военное время и жратву достать не сложно, главное оставаться в позитивном настрое постоянно.

Ничего ничего друзья, восстановиться мне не трудно, есть такая штука как мышечная память, по себе уже знаю, потом еще отдыхать мне минимум недели 2, и потом начну возвращать мясо!!! Немного иной график подготовки сейчас у меня

Конечно возратишь!