Михаил, все таки постарайтесь в зале не сильно газовать. Видно зал у вас небольшой и ваша газовка сразу почувствуется. |
Опубликовано Шизофреник v3.0 3.12.2018 в 12:52 | +11 -1 |
А на самом деле? А на самом деле гонЬщик пишется без мягкого знака... |
Опубликовано Николай32 3.12.2018 в 13:12 | +2 -1 |
Опасно нах! |
Опубликовано alex 13 3.12.2018 в 13:38 | +1 -1 |
ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ Вот и поговорили |
Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 3.12.2018 в 14:03 | +4 -1 |
Это круче берилы |
Опубликовано Шанхайский Городовой 3.12.2018 в 14:59 | +4 -1 |
Хороший совет от Шизофреника)) И кому?! Кандидату шизофренических наук!)) |
Опубликовано ++ 3.12.2018 в 17:42 | +4 -1 |
Главное чтоб у гонщика, двигло не начало жрать масло и из выхлопной трубы черный вонючий дым не пошел от перегаза. |
Опубликовано Редиска 3.12.2018 в 17:52 | +0 -1 |
19 лет непрерывного стажа одним словом... |
Опубликовано Николай32 3.12.2018 в 19:09 | +3 -1 |
Обнаружив паразитарные системы организма здравые сис- темы организма занимаются ликвидацией паразитарных систем организма. Здравые системы организма противоположны парази- тарным системам организма занимающимися регрессивными мута- циями и представляющими из себя вредоносные электронные структуры. Здравые системы организма тоже состоят из элект- ронных структур они занимаются прогрессивными мутациями. (Прогрессивные мутации - это перестройка электронных струк- тур организма, из которых состоит организм, наиболее совер- шенным образом). Это цитата, от этого мощного парня)) |
Опубликовано maksaev 3.12.2018 в 19:45 | +1 -1 |
Https://www.youtube.com/watch?v=-wSyRN2mCpw |
Опубликовано Николай32 3.12.2018 в 19:57 | +1 -1 |
Я тя ток об одном прошу.. Не уходи с амбала..Пропали Бей в рыло и вованга. Если вслед за ними пропадешь ты я этого не переживу |
Опубликовано Николай32 3.12.2018 в 20:06 | +5 -2 |
Кстати, а как звали парня тут который самые "крутые" цитаты сайта собирал? |
Опубликовано Шизофреник v3.0 3.12.2018 в 20:26 | +0 -1 |
Вик его звали ... |
Опубликовано Юрьевич 3.12.2018 в 22:31 | +0 -3 |
Не Вик), Вася с непроизносимой фамилией) |
Опубликовано alex 13 3.12.2018 в 22:35 | +2 -1 |
Http://www.ambal.ru/user.php?id=1496 |
Опубликовано alex 13 3.12.2018 в 22:38 | +3 -1 |
Спасибо Алекс, выручил. |
Опубликовано Шизофреник v3.0 3.12.2018 в 22:41 | +1 -2 |
Не за что), обращайтесь, кого вспомню, всех озвучу))) |
Опубликовано alex 13 3.12.2018 в 22:48 | +2 -1 |
Николай, что бы он не ушёл с амбала, ты хоть проголосуй под фото, видно же старается мужик, я поставил самую высокую, заслужил) |
Опубликовано alex 13 3.12.2018 в 22:52 | +3 -1 |
Миша Перило, ты где? Подай знак, я хочу словестный файт между двумя этими Михами. |
Опубликовано Шизофреник v3.0 3.12.2018 в 23:04 | +4 -2 |
Это жим с поднятым задом, с дугообразной траекторией, и с отпружиниванием штанги от груди или пуза. Точное название этого упражнения мне неизвестн. https://www.youtube.com/watch?v=QGeRCslXPOs Прошу заметить(не на этом видео)что в качестве основной техники выполнения упражнений я использую ровную технику. ЧИТИНГ это оспариваемый во всем мире метод кто-то находит ему приминение, а кто-то нет. |
Опубликовано Михаил Кандидат 6.12.2018 в 21:25 | +0 -0 |
Ты еблан??? Без обид! Это обычный жим! Ты точно шизоид бл.. |
Опубликовано Николай32 6.12.2018 в 23:49 | +6 -3 |
Сорян Мишань!( Бодун... |
Опубликовано Николай32 7.12.2018 в 11:13 | +1 -1 |
Да синяя скамья для бицепса и бабочка уже старые и все бугристые, вот что становая делает, бугры на всем вырастают от нее. |
Опубликовано Редиска 11.12.2018 в 11:29 | +0 -0 |
Машина... |
Опубликовано Vlad07 26.12.2018 в 18:44 | +1 -0 |
Serg: Михаил Кандидат, пожалуйста, продемонстрируйте упражнения "Бытылки в станке сидя" и "Жим от пуза". Очень хочу внедрить их в свой тренировочный комплекс. А то у меня глубокий застой. Нужны свежие инновационные упражнения. МК: Если одни показатели нерастут то всегда могут найтись те показатели которые растут. Если одно упражнение нерастёт значит растёт другое упражнение. Если нерастут веса значит растут колличества повторов с разными весами. И проделка железных дорог. Читай проделку железных дорог в статье "Тренажерная Грамота 2019" здесь, на доче или на прозе ру. |
Опубликовано Михаил Кандидат 15.01.2019 в 8:42 | +0 -2 |