Анкета пользователя challenger

походу блины в фунтах ! вот он и в килограммы и перевел )))

блин 45 фунтов равен 20,452кг

да, похоже на то. )

кстати предпочитаю блины в фунтах , если будет пара 45фунтовых и пару 20кг ,45ки мне ))))

в присед 173 кг не верю !

Ну, грудь и вправду соответствует жиму в 124. А присед... На фото ног не видно особо, но 173 на раз - это не так уж и много. За 2 года занятий, если не забивать на ноги с самого начала, как это обычно бывает, то вполне достижимо.

Мля, вообще для себя лично не представляю 173 кг в приседе при 59 см бедра

Грудь клёвая!

И тебя с Новым годом!

Здорово парни-атлеты! Как вы все?

Как ваши успехи в тренировках?

...сегодня я буду выступать на соревнованиях по атлетическому жиму лёжа - свой вес (74кг.) на максимальное количество повторений.

Спортсмены!!!, сегодня 26 февралю, я занаял 1-е место на соревнованиях по атлетическому многоповторному жиму лёжа.

При собственном весе 72кг выжал 70-килограмовую штангу на 39 повторений.

Как вам результат?!?

Критикуйте, оставляйте комментарии!)

Мoщнa

C твoим вecoм видeл нa 25 paз

Молодец

Борис Петрович!, а у Вас как с жимом?

На сколько повторений выжимаете свой вес?

Хреново у меня с жимом,дружище:))Плечи болят,грудь рваная.даже не знаю,сотку раз пятнадцать пожму.потом неприятные ощущения в плечах появляются,и все.как выключает

Ну если без "витаминов" на стока раз, то что будет если побаловать свой организм? Думаю при своих 72, 70кг на 70 раз!!!

Не верю.

Всё возможно))

Пойду на своих силах до МСМК!

В категории до 75кг выжму 75-килограмовую штангу на 47 повторений, а может и более.

И всё ЭТО хочу к декабрю 2012года.

А я как ни странно поверил,что challenger пожал свой вес на 39 раз.

Сравнил со своим жимом,я наверное сейчас чисто пожму на раз 120 кг(с отрывом задницы может и 125 получится,14 лет не делал прикидки),при собственном весе в 90кг.(жим у меня всегда был слабым местом,из расчёта собственный вес и вес штанги.)

challenger жал 130.

Т.е. у нас примерно одинаковый жим.

На тренировке мой второй подход 70 кг на 8 раз,при этом не до отказа,максимальный 100 на 7-8 раз.

Думаю я,если поработать месяц другой на выносливость могу раз 30 легко пожать 70 кг.

Алекс, попробуй построить тренировочный процесс так, чтобы он оканчивался выжиманием штанги в 30 повторений собственного веса.

Ну плюси-минус 3 кг к собственному весу.

Успехов;-)

Это тяжеловасто сделать.Он больше тебя весит.Мне,к примеру,нужно сделать 110 на 3о раз,сомнительно

Всех приветствую, спортсмены!

Завтра буду выступать на турнире по атлетическому жиму лёжа!

Удачи тебе.

Спасибо, Артём!

Будешь жать на разы?

Вик, я буду жать сегодня собственный вес (70кг) в одном подходе на максимальное количество повторений.

Вот так:-)

Потом отпишусь.

Это называется "русский жим". Удачи!