Анкета пользователя Neofish

Ничего себе узость! Да вы, батенька, по сравнению со мной просто Маркус Рул. Мне бы вашу узость.

Опубликовано Виталий 6.11.2015 в 14:35

Помню, когда еще занимался гиревым спортом (щас его уже забывают) дельты всегда были ядреными. Но там упор в принципе только на них и делается. Если развитие дельт так принципиально, может, стоит помахать не гантельками, а гирями?

Опубликовано Уася 8.11.2015 в 17:29

Еще один "гениальный" рецепт) Чувство работы целевой мышцы - вот что первично, а то в руке держишь: штанга, гантеля, гиря, эспандер, член - дело второе)

Опубликовано Turn nick man 9.11.2015 в 10:20

Думаете, поможет чувство работы целевой мышцы?

Опубликовано Уася 10.11.2015 в 5:05