Анкета пользователя Neofish
| haclong | Фотографии наших пользователей | Alexandr Kravchenko (Оренбургская область) |
Анкета пользователя NeofishГалерея фотографий NeofishВидео NeofishНаписать личное сообщение для Neofish
 |
| Хотел поработать на массу и нарастить хоть какие то дельты (в том числе). Жир нарос, а дельты нет! Убийственная узость в плечах! Что делать? Фото опубликовано 3.11.2015 |
| Галерея фотографий Neofish. Фото 8 из 8 | ||||||
 |  |  |  |  |  |  |
| Фото 5 | Фото 6 | Фото 7 | Фото 8 | Фото 1 | Фото 2 | Фото 3 |
Комментарии пользователей
Ничего себе узость! Да вы, батенька, по сравнению со мной просто Маркус Рул. Мне бы вашу узость.
Помню, когда еще занимался гиревым спортом (щас его уже забывают) дельты всегда были ядреными. Но там упор в принципе только на них и делается. Если развитие дельт так принципиально, может, стоит помахать не гантельками, а гирями?
Опубликовано Turn nick man 9.11.2015 в 10:20
Еще один "гениальный" рецепт) Чувство работы целевой мышцы - вот что первично, а то в руке держишь: штанга, гантеля, гиря, эспандер, член - дело второе)
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Анатолий Кудлай (Anatolij Kudlay)
