Занимался серьезно пауэрлифтингом,попал в аварию,получил травму позвоночника(Грыжа шейного отдела.Чтобы чем то себя занять снизил нагрузки,сосредоточился на прокачке.Просто хочу поддержать форму.
А про нельзя тренироваться от врачей, то у меня аналогично. Сказали, что с моим остеахондрозом про железо лучше и не думать, а я им дулю и в зал. Сейчас вообще забыл про какие-то боли в трапециях и шее. Просто когда правильно тренируешься, то это только на пользу!!!