Не кисло.Какие силовые были до травмы? |
Опубликовано Бу 2.06.2011 в 13:10 | +0   -0 |
жим 185*3 раза,присед 280,тяга 295,вес был около 89 кг |
Опубликовано Kono-boris 2.06.2011 в 14:41 | +0 -0 |
Ого, да ты мастер спорта.Мое почтение. |
Опубликовано Бу 2.06.2011 в 20:15 | +0 -0 |
силовые показатель отличные жаль что травму получил а так был бы чемпионом. |
Опубликовано ТиШкА 3.06.2011 в 8:59 | +0 -0 |
Седня МРТ пойду сделаю,посмотрим что покажет |
Опубликовано Kono-boris 3.06.2011 в 13:05 | +0 -0 |
во сколько штанга с блинами обошлась? |
Опубликовано yeardragon 4.06.2011 в 16:12 | +0 -0 |
а сейчас какие результаты? |
Опубликовано SAGIKUN 4.06.2011 в 17:02 | +0 -0 |
Гриф 7.500, блинов на 250 кг 6000,блины бу |
Опубликовано Kono-boris 4.06.2011 в 17:20 | +0 -0 |
жим лежа щас потихоньку поднимаю,120 кг 6-8 раз,2 месяца назад 50 кг еле жал.Правая рука почти не слушалась,щас восстанавливается потихоньку. |
Опубликовано Kono-boris 4.06.2011 в 18:57 | +0 -0 |
в аварию давно попал? востановился быстро ,молодцом |
Опубликовано SAGIKUN 4.06.2011 в 19:56 | +0 -0 |
В ноябре 2010.Лечился,в марте мрт сделал,4 грыжи шейного отдела позвоночника показала.Сказали вообще никаких нагрузок.Вчера сделал мрт повторно,ни одной грыжи не нашли.2,5 месяца тренировался на блоках,тянулся в основном,видать вытянул)) |
Опубликовано Kono-boris 4.06.2011 в 21:24 | +0 -0 |
Всё правильно у меня тоже 2 грыжи поясничного отдела,врачи сказали котегарически нельзя поднимать железо,до это были боли в спине а щас начал тягать железо боль пропала,не бросай тренировки,РЕспект тебе продолжай в том-же духе |
Опубликовано шмдп 5.06.2011 в 1:01 | +0 -0 |
в большинстве случаев травма остается ,но за счет тренировок и физ. нагрузки образуется мышечный корсет ,стабилизируюший позвоночник! как мой тренер говорил -травму можно закачать, но она останется! |
Опубликовано SAGIKUN 5.06.2011 в 17:14 | +0 -0 |
Хз,МРТ показала что грыж нет,невролог седня в шоке был :-) |
Опубликовано Kono-boris 6.06.2011 в 18:26 | +0 -0 |
судьбе ты понравился=) |
Опубликовано Notsigned 7.06.2011 в 18:53 | +1 -0 |
Ништяк выглядите продолжайте в том же духе и респект вам |
Опубликовано Alexandr Kravchenko 16.06.2011 в 12:39 | +0 -0 |
А мне дома не разрешат так "усилить" интерьер... |
Опубликовано св 1.07.2011 в 14:10 | +0 -0 |
все разборное,после тренировки укладывается в укромных уголках)) |
Опубликовано Kono-boris 2.07.2011 в 17:21 | +0 -0 |
Вот это воля! Вот с кого пример надо брать! |
Опубликовано Свистоплясов 4.07.2011 в 18:40 | +1 -0 |
Достойный поклонник Майка Менецера!) |
Опубликовано ARKAN 8.07.2011 в 22:06 | +0 -0 |
Борис,интересно за Вами наблюдать и читать Вас!Истинный любитель своего дела!Желаю Вам скорейшего выздоровления и новых высот. |
Опубликовано Наблюдатель 10.07.2011 в 19:35 | +0 -0 |
спортaм рeспeкт и увaжeниe! |
Опубликовано Шаолинь 14.07.2011 в 19:14 | +0 -0 |
Вообще четко . . Штанга всегда под руками . . Уважаю =) |
Опубликовано powerhouse 30.08.2011 в 18:13 | +0 -0 |
Тренировки только дома?? |
Опубликовано горькая правда 10.12.2011 в 15:43 | +0 -0 |
Было бы желание - а способ всегда найдётся. |
Опубликовано Fonck 18.12.2011 в 20:14 | +0 -0 |
Галерея фотографий Kono-boris
Написать личное сообщение для Kono-boris
