Без обид только, но лично я ваще не понимаю целей, которые ТЫ преследуешь...Сначала ты набрал ОЧЕНЬ много непонятно чего, а теперь это все и высушишь? Ты был большой (но никак не накачаный!!!!!), здоровый, сильный мужик, а станешь стройным поджарым юношей. В этом твоя цель? |
Опубликовано Oman 28.09.2012 в 15:35 | +0   -0 |
Да знаю я сильно набирал вес думал это правильно.. щяс я понял мою ошибку щяс хочу высушиться хорошенько где то до 15% процент жира а потом буду потихоньку набирать вес сильно расжираться не буду питаться буду правильно ! |
Опубликовано yuxel19 28.09.2012 в 22:47 | +0 -0 |
Ну а где логика? Ты лучше сейчас брось свою смешную и никому ненужную сушку, убери гейнер из спортпита, замени его аминокислотами и просто нормально питайся. За какое-то время организм сам перегонит твой жир в энергию. Сушка - стресс для организма, ты его сейчас очень сильно обижаешь, а потом когда немного отпустишь, то он начнет опять в первую очередь жиреть и так до бесконечности. До конца жизни вечный бой? Зачем? |
Опубликовано Oman 29.09.2012 в 10:37 | +0 -0 |
У меня щя полно жира сброшу до 15% а потом когда буду набирать массу буду пить уже протеин а не гейнер |
Опубликовано yuxel19 29.09.2012 в 11:44 | +0 -0 |
Жир сушкой не убрать :) |
Опубликовано byby 9.10.2012 в 23:56 | +0 -0 |
Процент жира у тебя не 23 а все +100500 |
Опубликовано тяж 10.10.2012 в 2:50 | +0 -0 |
Анкета пользователя yuxel19
Галерея фотографий yuxel19
Написать личное сообщение для yuxel19
