Анкета пользователя yuxel19

Уже 29 дней на сушке )) Вес 101.9кг ....Процент жира 23.74%

Фото опубликовано 28.09.2012

Оценить фото

Галерея фотографий yuxel19. Фото 14 из 18

Фото 11	Фото 12	Фото 13	Фото 14	Фото 15	Фото 16	Фото 17

Комментарии пользователей

-0

Опубликовано горькая правда 28.09.2012 в 15:22

Что на ноги делаешь?

-0

Опубликовано yuxel19 28.09.2012 в 22:44

1.Приседания со штангой.

2.Разгибания ног.

3.Сгибание ног лежа.

-0

Опубликовано горькая правда 28.09.2012 в 22:46

Не представляю как дома справляешься в комнате со всем этим

-0

Опубликовано yuxel19 28.09.2012 в 22:49

Я не в комнате тренеруюсь а в зале там побольше места ..да не удобно но как то справляюсь

-0

Опубликовано горькая правда 28.09.2012 в 22:55

Займись лучше становой на прямых ногах - бицепс бедра грузит на ура. а сгибания считаю пустой тратой времени

-0

Опубликовано Demonichiter 28.09.2012 в 23:31

И я с тобой солидарен Хард!