Анкета пользователя S.A.N.C.H.E.S.T.E.R
| caramello | Фотографии наших пользователей | FARA_95 (Москва.раменское) |
 |
| 08.01.2012 Фото опубликовано 19.07.2012 |
 |  |  |
| Фото 1 | Фото 2 | Фото 3 |
| Статус пользователя | Участник | ||||||
| Город / Регион | Воронеж | ||||||
| ICQ | |||||||
| Последнее посещение сайта | 21.07.12 13:02 | ||||||
| Написал комментариев | 3 | ||||||
| Личных фотографий | 3 | ||||||
| Рейтинг на сайте | 376 | ||||||
| Не участвует в конкурсе | |||||||
| Родился | 23 апреля 1998 года (26 лет) | ||||||
| Антропометрия |
| ||||||
| Стаж занятий | с 2011 года в т.ч. непрерывно 2 года занятий | ||||||
| Отношение к допингу | нейтральное | ||||||
| Любимый атлет | Арнольд Шварценеггер | ||||||
Немного о себе
Расскажу о себе в процессе общения
Комментарии пользователей
Опубликовано S.A.N.C.H.E.S.T.E.R 19.07.2012 в 11:18
Я эктоморф к сожалению
Опубликовано Vadim 4.08.2012 в 19:59
Ну и что? Я сам эктоморф, занимаюсь 1.5 года, мне 17. С самого начала весил 50кг, ща вешу 74 (потом выложу фотки)...в 1е время можешь пить гейнер и хавать по больше (калории для набора обычной массы), потом уже купишь протеин и креатин и масса попрет + можешь делать коктейли (2 банана, 300 мл молока, порция протеина, 100г творога)*2порции в день + хавай в день по куску грудинки куриной и порции макарош, а остальное питание стандартное 2-3 раза в день...
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Фил Хит (Phil Heath), Мистер Олимпия 2015 года
