Анкета пользователя Nazim

А ваш фан-сектор,случаем,не под кроватью базируется?

По факту:На трицепсах больше мяса чем на спине,займись.

Технику лучше,штангу тяжелее,Аскольдства меньше.

Генетика есть. Мяса нет. Работы непочатый край. Особо следить за питанием. Все получится. Самое главное ото наличие сильного желания.

Надо много и часто кушать. И ипошить БАЗУ.

Гретски, тут недавно выяснилось, что вся сила, настоящая сила, она, оказывается в гантелях, а от базы только пузо растет))

Jasjn, ипашить базу можно и с гантелями.

Ну ладно, допустим, гантели можно тянуть, допустим, что для билда тянуть больше 150 не надо, допустим, что в каждом зале есть гантели по 75 кг, допустим, что тебе не лень будет их таскать с места на место, хрен с ним, но приседать тоже с гантелями прикажете? На плечи закидывать? Перед собой держать?

Я совершенно ничего не имею против гантель, я ими сам часто пользуюсь, но пусть всякие лысые эксперты не проповедуют антинаучные и богопротивные идеи, типа "полный отказ от штанги в сторону гантель". И у штанги и у гантелей разные цели, они не являются субститутами, они являются совершенными комплиментами, тк дополняют друг друга, но не заменяют.

Вроде всё сказал.

А кто проповедует полный отказ от штанги? И кроме приседа, что я не могу делать с гантелями, из того что можно отнести к базе? Jason почему должны быть крайности? Или Или. Совмещать не пробовал? А еще лучше чередовать?