Комментарии пользователя Olya_Sport
| Лучшие комментарии: | 13-й недели | марта | 2025 года |
Комментарий к пользователю gloryoo
Здравствуйте!
Хотела Вам помочь с ответом на интересующий вопрос :)
Суточная потребность белка человека, занимающегося силовыми тренировками (3-5 раз в неделю): 2-2,5г на 1 кг массы тела (вот если Вас 55 кг - Ваша норма белка составит 110-137,5г в день).
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Ронни Колеман (Ronnie Coleman)
