Комментарии пользователя Дмитрий Варгунин
Комментарий к фото Дастан Дастан подрос, как и его фоновые персонажи.) Ноги добавил. Ради такого стоит прокоментить раз в пол года. Комментарий к фото Фил Хит, Деннис Вольф Посмотрел я комментарии на амбале. Сдаётся мне, ни*уя не понимаете, что атлетам свойственно отдыхать от больших объёмов. Комментарий к пользователю Локтионов Валерий Тот дедок, который малолеток жахает? Комментарий к фото Генетик Генетик, развивай сми. Там будут и спонсоры. А со спонсорами и влияние на судейское решение. Это бизнес. Хоть ты Фил Хитом выйди, но ноунеймом ты там ничего не возьмёшь. Комментарий к фото Генетик Круто, но не верю, что без фарм. Поддержки тебе удалось столько мяса сохранить при таком качестве. Я давно не был тут, но насколько я помню, ты позиционируешь себя натуралом. Комментарий к фото в флудо-галерее, Кевин Леврони Классик 2016 года, Марек Олейничак, Виталий Фатеев, Дайниус Барзинскас Е*аный российский дилдобилдинг Комментарий к новости "Спортивное питание могут запретить" Скоро на гантели введут налог. В зал пускать не будут. Всё, что делает человека сильнее и здоровее - запретят. А что делает его больным и глупым, тем самым, потенциальным клиентом многих учреждений - разрешат. Комментарий к видео Генетик Не знаю, но как по мне в ресторане, где люди приходят поесть и отдохнуть после трудовых дней, это не к месту. Раздражать может, по себе знаю. Тут нужно выбирать какие-то другие места для корпоративов. Комментарий к фото Генетик Да толку? К Тихомирову пришёл 1 пацан, отпиздить, а он дверь не открыл лол, доминант хуев сука. Комментарий к фото Генетик Тут из норм ребят Азазель, Джейсон, Димон и Рысь, из-за них в основном тут и сидел, интересно было их посмотреть и т.п. Но почти все уже пропали и тут уже ничего не держит. Комментарий к фото Генетик Я вот щас видео буду пилить обзор про тестостероновых мамкинвх доминаторов, может слышал, малина Никита и подобные. Постебу их и в конце позову на спарринг, с другом их отпиздмть летом ещё хотели, но не дозвонились, думаю в видео увидят, тем более канал мой обороты набирает. Комментарий к фото Генетик Можешь банить, Пидрович, у вас тут всеравно уже почти одни пиздоболы собрались, все и вся обсирают, при этом сами нихуя не имеют. Комментарий к фото Генетик Пидрович, я тут особо не тусую и за нынешними тенденциями омбала не в курсах. У меня полно дел и работы.
Сталкер, жаль, что наше расстояние ограничено мониторами. Я бы тебе пояснил за это.
То, что генетик имеет не отмывающееся прошлое, не значит, что у него форма гавно. Комментарий к фото Генетик Сталкер, а ты вообще ошибка природы, какой он тебе кусок говна? Свою то форму видел? До его ещё пукать и пукать. Комментарий к фото Генетик Борис, какая это тебе "говномасса", охуенная форма для любителя. На себя в зеркало глянь для начала. Страх и ужас. Комментарий к фото Генетик Ну давай прикинем.
ты ешь 300 грамм белка. Где-то 75 уходит на поддержку обычной жизнедеятельности организма. Остальные 225 - на рост мышечной массы.
При тренировках мышцы получают повреждения. 50 белка уходит на заживление этих повреждений до исходного уровня.
Остаётся 175 грамм белка.
Теперь самое главное.
Мышцы на 75% состоят из воды, то есть, если бы мы были мутантами и питались по системе Миши, то, по несложным математическим подсчётам, мы бы набирали 700 грамм чистой мышечной массы в сутки.
Реально ли это? Конечно же нет. Даже с мышечной памятью.
Так что, как минимум - 100 грамм белка в твоём рационе излишни. | Клуб Амбал.ру | ||||||
© 2025 Амбал.Ру
| |