![]() | ![]() | ||||||
![]() ![]() | ![]() | Комментарии пользователя anatoly.mart
Комментарий к пользователю anatoly.mart Пока получается два раза в неделю,плюс одно кардио,на большее нет ни сил ,ни времени.А тренировка приблизительно такая как ты советуеш:8 упражнений по 3 подхода по 12-15 повторов плюс плавание 500-700метров. Комментарий к Грег Ковач (Greg Kovacs) Марк посмори видео, я думаю правда. Комментарий к пользователю Серёга Парень просто молодой еще и наивный,начнутся первые трудности -попустит. Комментарий к Ронни Колеман (Ronnie Coleman) ИМХОметр посмотри его тренировки и скажи баба он или Мужик? | ![]() | ![]() Клуб Амбал.руСлучайное фото![]() Сергей Цикунков (Sergey Tsikunkov) ![]() ![]() | |||
![]() | ![]() | ||||||
© 2025 Амбал.Ру
| ![]() |