Комментарии пользователя Давид

Извиняюсь, Чет Йортон

Вот эта жёсткость на квадрах

Между Хейслопом и Тинерино в верхнем ряду Тони Еммот, подпишите

Внизу в левом углу не уж то инъекцию делают Денису?))

Мужик в золотистом костюме слева Сет Ёртон, подпишите

Я тут вроде ошибся и скорее всего это фото с турнира Ночь Чемпионов 1978. Состав там в списке почти такой же как здесь, просто там вместо семи участников восемь и восьмой это Дон Модзелевски, которого мы здесь не видим, наверное в кадр не попал или ещё что-то, седьмой участник Джо Назарио, он стоит здесь справа от Тинерино, подпишите пожалуйста

Судя по объёмам свежее)))

Можно ещё сказать 5х Мр. Юниверс, Мр. Мир, Мр. Европа, лучший актёр жанра экшн, бывший губернатор Калифорнии, бизнесмен, миллионер...

Дорик тут самый накаченный из дрищей)))

Кто мог подумать, что он имеет такой большой потенциал

Прочитал и вспомнил, что 11 лет назад, когда я после окончания школы всё ещё занимался дома, у отца былы самодельная штанга, гантели, гири, скамья оборудованная для горизонтального и наклонного жимов, разгибаний ног, он тоже нередко откачивал. Kороче, тренил я почти так же очумело как этот Чарли, иногда выходило до 7 часов тренировки за раз, потому что делал всё сразу и конечно ни куя не рос. Однажды отец познакомил мне с книгой Стюарта «Думай» и объяснил, что если я хочу набрать массу, то надо тренироваться коротко, но интенсивно. И что вы думаете? Я начал набирать массу по первой программе 5Х5, которая в принципе нацелена на увеличение силы, а не объёмов, но мои мышцы поразительным образом выросли и стали гораздо сильнее, чем были до этой программы. Сейчас точно не помню сколько, но мой вес увеличился примерно на 8-10кг. Помню, эту программу применяли ещё в своё время Рег Парк и Арнольд и сам до сих пор использую силовой метод, который советовал Рег Парк

Михаил, надо практиковать силовуху и пампинг, чтобы было и то и другое

В стиле нянек

Подавитесь своими минусами, какие ваши доказательства?

Да, но кто возьмёт короткую, всё до него и Чак Сайпс, и Коломбо, и остальные гнули длинные прутки?

Крижанек судя по постановке позы будто вышел танцевать

На масее у многих 60 и за, знать бы сколько на сушке

Да, но дядя всё таки сильный, кто из синтольщиков может такое повторить с полдюймовкой?

Судя по его галерке, у него есть только одна засинтоленная часть

Подумаешь, человек лишь внешние головки бицепсом немного маслом залил)))

Ли как всегда позирует))

С такой формой можно было бы и про турнире выступить замкнув топ-10-у

Скорее натуралы и химик, а зачем их друг к другу поставили, в одной весовой были что ли?

Чёткие икры

Икры наподобие как у Метта Менденхола

Извините, но когда я представляю хват на ширине плеч в жиме лёжа, то поневоле приходит на ум узкий жим лёжа для трицепса, потому что хват на ширине плеч по моему слишком узок для развития грудных, билдеры всегда качали грудь хватом как минимум шире плеч, но не надо и доходить до крайностей качая грудные хватом Маркуса Рула. Я лично иногда используя узкий жим лёжа для трицепса беру именно хват на ширине плеч, чтобы было удобно моим кистям и держу локти близко к корпусу, а если их разводить, то кисти точно получат ненужную нагрузку

Но неплохо заряжён по сравнению с Катлером, если не считать синтолных пиков