Новые комментарии к фотографиям и видео

   Комментарий к фото Мистер Олимпия 1975 года, Альберт Беклес
   Эта фотка относится к Мистер Олимпия

Опубликовано 05.06.22 17:22

   Комментарий к фото Гран При Франция 1993 года, Ронни Колеман, Нассер Эль Сонбати
   Нассер здесь просто отлично выглядит, жаль что его не было на Олимпии того года, тогда у него и цпина была в норме. И Ронни тут тоже хорош, немного ног не хватает, но и так не плохо

Опубликовано 05.06.22 13:03

   Комментарий к фото Мистер Олимпия 1994 года, Пол Диллет, Портер Котрелл, Крис Кормье, Кевин Леврон, Дориан Ятс, Шон Рей
   У Ятса здесь по моему лучший V-образ

Опубликовано 01.06.22 23:08

   Комментарий к фото Опубликованы редкие фотографии легенд бодибилдинга, Арнольд Шварценеггер
   На то время просто эталонный двойник сзади , в ногах он еще прибавит, особенно в 71-ом

Опубликовано 31.05.22 23:12

   Комментарий к фото Опубликованы редкие фотографии легенд бодибилдинга, Арнольд Шварценеггер
   Так тоже не плохо смотрится

Опубликовано 31.05.22 23:09

   Комментарий к Жан-Поль Гийом (Jean-Paul Guillaume)
   Владимир Горячев, на счет плоских бицух я бы ели-ели согласился, если только это про Шона Рея было, но на счет Лабрады это уже перебор https://www.ambal.ru/man.php?m=55&im=126887

Опубликовано 31.05.22 23:05

   Комментарий к фото Давид
   Чтобы перейто на темную сторону нужны средсва и опытные сожетчки, ни того ни другого пока что нет, так что, по натуралке, на своем что смогу, то смогу

Опубликовано 29.05.22 23:06

   Комментарий к фото Давид
   Jose, спасибо. Для Армении младшие категории то что нужно, мне кроме классического бб ничего и не привлекает

Опубликовано 29.05.22 23:03

   Комментарий к фото Давид
   Еще один вопрос, где я могу достать плвки для моей категории ? Сегодня на рынке вещей посмотрел, там только трусы такого типа, но не плавки, до этого в трех болших магазинах спросил тоже нет. В Wildberris-е не продаются

Опубликовано 27.05.22 22:51

   Комментарий к фото Давид
   Дидам, это смотря какой вес у атлета для своего роста. Конкретно сейчас я нацелен на сушку ног, в основном бедер и немного рук, нехватает глубины. Считаю, что мне не достает 10кг массы для своего роста

Опубликовано 27.05.22 22:29

   Комментарий к фото Давид
   Курьер из Мохаве, я как видите от природы практически сухой, даже во время моего так сказать массанабора я в основном ел только медленные углеводы, а быстрые только после тренировки и как можно больше. Сушку начал в этот понидельник, мне еще 10 дней сушится, так что углеводная загрузка за день до соревнований и в их день я думаю будет к месту. Сейчас углеводы у меня в дни тренировок наверное даже до 100г не доходят, а в дни отдыха и того меньше

Опубликовано 26.05.22 23:12

   Комментарий к фото Давид
   Владимир Горячев, а можете подсказать какие углеводы, сколько, в котором часу ? Турнир будет 7-го июня во вторник, в понидельник у меня тренировка на грудь-бицепс

Опубликовано 25.05.22 22:47

   Комментарий к фото Мистер Олимпия 1980 года, Бойер Ко, Арнольд Шварценеггер, Роджер Уолкер, Рой Каллендер
   Бойер Ко публично объявил на семинаре после конкурса, что у победителя «куриные ноги».
   Тогда какие же ноги у самого Боера или остальных участников кроме Платца ?

Опубликовано 25.05.22 11:01

   Комментарий к фото Давид
   Да, но во время сушки уходит наполненность мышц, а креатин сохраняет наполненность

Опубликовано 25.05.22 10:59

   Комментарий к фото Давид
   Kак вы считайте, не отразится ли на моей сушке прием креатина, уже 5-6 дней как пью, но без загрузки ?

Опубликовано 24.05.22 23:14

   Комментарий к пользователю Гарик
   Эксперт вейдер, а что тут удевительного при такой сильной антропометрии ?

Опубликовано 19.05.22 22:48

   Комментарий к фото Мистер Олимпия 1980 года, Фрэнк Зейн, Майк Ментцер
   Мини Геркулес и Аполон, Зейн прекрасен, спору нет

Опубликовано 19.05.22 22:40

   Комментарий к фото Мистер Олимпия 1979 года, Бойер Ко, Фрэнк Зейн, Майк Ментцер
   Интересно. Может Майк стал слишком самоуверенным после предвариловки

Опубликовано 18.05.22 23:16

   Комментарий к видео Давид
   Смотри Жопастый, https://www.ambal.ru/user.php?id=20928&im=303693, тут тоже я немного наклонился вперед, просто отец сидя снимал видео вот и получилось невзрачно, бедра вместе естетичнее смотрится, не хочу раскорячивать их современные, но напрягать надо, просто плохо концентрируюсь, это же у меня в первый раз

Опубликовано 18.05.22 11:17

   Комментарий к видео Давид
   Жопастый, спасибо, заминка из-за музыки, я этого не предпологал, буду старатся

Опубликовано 18.05.22 11:11

   Комментарий к видео Давид
   Спасибо, буду иметь в виду

Опубликовано 17.05.22 23:38

   Комментарий к видео Давид
   Дорогие товарищи по сайту, оцените пожалуйста мои видео, желательно в дословном виде, чтобы понять что плохо, а что нет, я пока еще до конца не решил участвовать в конкурсе или нет

Опубликовано 16.05.22 22:51

   Комментарий к фото Инди Про 2022 года, Блессинг Аводибу
   По моему это единственная поза где он хорош

Опубликовано 16.05.22 22:24

   Комментарий к фото Давид
   А по моему пока ни знания, ни денег нет лучше ничего не употреблять, я с прошлого лета даже протеин не пью, не говоря уже о креатине и других добавках, стараюсь плотно покушать за раз, три раза в день, один или два перекуса между приемами еды в виде яблок, апелсина или бананов, ну конечно достаточное количество воды в день по самочувствию, наверное 6-7 стаканов. Каждыый третий месяц стараюс выходить на свои самые тяжелые веса в 3-5 повторов и доходить до максимума только в жыме лежа, присед и становая с пола не делаю, здоровье дороже, как-то так

Опубликовано 08.05.22 21:50

   Комментарий к фото Давид
   Так, кто-то не согласен, может у вас есть предложение по лучше ?

Опубликовано 08.05.22 21:32