Всего 88 страниц << < 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > >> |
 Комментарий к фото горькая правда
Для роста силы почти любой препарат подойдет,это раз. По поводу икр два раза в неделю согласен но пока не получается так. С бицепсом бедра все ни так плохо но я поздно начал его качать. Но он меня пока не заморачивает. От этих лях только проблем больше) По поводу кг-м уже говорил что щас сугубо пофиг на лишние кг-мы. Будет сушка-буду париться. А литлмэн сделал это До и После)
И еще..я максималист и поэтому от массонабора беру сколько можно. На сушке (если она вообще получится) буду брать максимум от сушки
|
Опубликовано 17.01.14 01:41 | +0   -0 |
 Комментарий к фото Чапаев
Ну ты тоже учудил! Для сравнений надо в одной позе , одном ракурсе и одном свете. А ты как то изъеб..лся и еще обижаешься на коменты
|
Опубликовано 17.01.14 01:21 | +6 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Jason,лучший комент! ) оценил по достоинству. Базаришь)) |
Опубликовано 16.01.14 01:31 | +1 -0 |
 Комментарий к фото горькая правда
Кстати да,многие замечают. И имеется у очень многих
|
Опубликовано 16.01.14 01:20 | +1 -0 |
 Комментарий к фото горькая правда
А надо?
|
Опубликовано 16.01.14 01:17 | +0 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Я просто с головой ухожу в четко поставленную цель. Даже соглашусь с тобой и твоей идеальной картиной. Но пока рано. Нет нужной для меня массы для проработки. А в скором времени будет так как ты описал либо работа на более качественную массу. Изделие формируется из заготовки. Я еще занят работой над заготовкой. И что по-твоему проработка? |
Опубликовано 15.01.14 13:41 | +1 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Тут больше играет то, что я не люблю дергаться. Набор так набор вплотную. Диета настроена как положено, программа тоже, мысленно на наборе. А потом уже весна - лето типа сушки,тоже концентрация всего только на сушку. А то каждые 3 месяца перестраиваться полностью |
Опубликовано 15.01.14 12:32 | +0 -1 |
Комментарий к фото горькая правда
Не рембо, скажи еще, что первый раз слышишь о таком. Есть определенные рамки того веса, который организм сможет содержать. А остальное как ты не набирай задерживаться будет все меньше и меньше. И на надпись в скобках внимание обрати.
svirag, предлагаешь подсушиться что ль и на качество поработать? А я так не думаю. Че ананизмом то заниматься, набрал-подсушился,набрал-подсушился. Да,это ананизм. По другому назвать не могу, дабы не сорева не собираюсь готовиться с этих 90 и просто напросто больше потеряю. Короче говоря у меня другие мысли по этому поводу. Не люблю усложнять,где можно обойтись без этого |
Опубликовано 14.01.14 23:10 | +6 -1 |
Комментарий к фото горькая правда
Впереди еще десятка. Буду смотреть как вес будет ложиться и как организм будет с ним справляться, и будет ли новое мясо держаться
Самое главное как новое мясо приживается. (что касается химического тренинга) |
Опубликовано 14.01.14 20:18 | +0 -5 |
 Комментарий к фото JulKosta
Глаз не оторвать от таких линий тела!! Это успех, детка!!=))
|
Опубликовано 14.01.14 19:39 | +0 -0 |
 Комментарий к фото горькая правда
Гошан, это все зеркало) брал уроки у Фримана)
|
Опубликовано 14.01.14 17:52 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю горькая правда
Барс, разница между фотками в плане массы есть,т.е.набрал говница на пкт. |
Опубликовано 14.01.14 16:02 | +0 -1 |
Комментарий к фото горькая правда
Борис, года так 2 |
Опубликовано 14.01.14 06:18 | +0 -2 |
Комментарий к фото горькая правда
Да вгоню в икры синтол и пес с ней))
Сталкер,говорю ж перебрал с ракурсом) |
Опубликовано 13.01.14 23:07 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Евгения 13
Тоже бы такое счастие найти)
|
Опубликовано 13.01.14 23:05 | +4 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Сушка в районе весны будет. Но сушка пока без фанатизма. В планах еще набирать но более качественную массу. А вообще как пойдет. Икры да,ска,хотя работаю. Вообще не люблю малые группы мышц качать. А икры попросту тяжело дается сосредоточиться на них. Прокачивается все на голени кроме них. А на сорева пока не планирую. Я вообще скромный парень , перед людьми очкую позировать) |
Опубликовано 13.01.14 23:02 | +2 -0 |
Комментарий к фото Евгения 13
В семье разлад из за еды)) |
Опубликовано 13.01.14 22:24 | +1 -0 |
Комментарий к фото горькая правда
Чуть чуть с ракурсом перебрал) хотя на уровне глаз как положено) |
Опубликовано 13.01.14 22:00 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Генетик
Прости но на этом фото широчи тоже отстают. Я не критикую, просто констатирую
|
Опубликовано 12.01.14 19:02 | +0 -0 |
Комментарий к фото Генетик
Peptid, хорош, разве ни заметно?? На всех фотках видно, что над широчайшими поработать надо над этим участком |
Опубликовано 12.01.14 18:08 | +0 -0 |
Комментарий к фото Генетик
В середине широчайших провал в мясе. |
Опубликовано 12.01.14 17:49 | +0 -1 |
 Комментарий к фото MireX
Да я угораю про фотки. Тебе есть что показать! Щас даже скажу сколько нога должна быть чтобы на сцене смотрелась..67 наверстать нужно точно. А фоток со спины не хватает конечно
|
Опубликовано 12.01.14 17:21 | +0 -0 |
 Комментарий к фото MireX
Сухость кстати твой конек при подготовке к соревам
|
Опубликовано 12.01.14 17:13 | +0 -0 |
Комментарий к фото MireX
Опа,Гошан расфоткался) Про вопрос о ногах опередили. Да. С таким верхом ноги под 70 надо. Для сравнения, сколько примерно рука? |
Опубликовано 12.01.14 17:11 | +0 -0 |
Комментарий к фото MireX
Здоровый, ска! )) Треном замазаться и на соревы. Кстати как с ногами дела? |
Опубликовано 12.01.14 17:08 | +0 -0 |
Всего 88 страниц << < 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > >> |
