Комментарии пользователя ТиШкА

Тут скорей 235-240 кг. там просто висит замок и маленький блинчик, точно не скажешь.

Очень великолепная форма Кори! на этом женский бодибилдинг должен был остановиться !

Да я сам ужаснулся таким показателям! куда он и врачи смотрели, или он просто тренировался и наплевал на здоровья!

Кто любит измерять рост Арнольда, легко можно померят по грифу 2,20 м.

Самое интересное есть люди тягает железо до самой старости и не чего! скорей это индивидуальность у одних сердце, почки, печень летят, а у других с костями беда.

Руки 40 сантиметров.

Спасибо за 90 кг нету таких ресурсов! я теперь на отдыхе знаю как удержать форму, вес конечно без АС не удержать, но форму я раньше не мог держать даже тренируясь постоянна. Мая ошибка была сразу покупал креатин и начал грузится боясь потерять массу и всякие витамины и заплывал в течение трех месяцев превращался 80 кг жирдяя сейчас попробовал по другому пропив карсильчека и больше не чего, уже четыре месяца кроме четырех разового питания, конечно вес маловат но форма и жесткость осталась.

Очень добродушная фото!

После него у меня суставы все хрустят но именно я так поняла станозолол.

Экспериментировал много раз соло метан самое большое мне подходит конечно два препарата лучше но и побочек больше обычно после курса я сливаю половину, груба говоря 6 кг а набираю 12 кг но при каждом последующем курсе я увеличиваю вес на 200 гр. то есть в год я набираю 400 гр. например: отдохнул от курса начальный вес 78 кг за 50 дней набираю 6,2 кг потом опять отдыхаю вес 78-78,5 кг курс 50 дней набираю уже 6,4 кг и так я уже последнее время дошел до 88 кг только одна канитель вес сливаю больше но и больше набираю это мой 10 летний опыт.

Да ЖКТ карсил желчегонный и трибулус.

Да согласен слабовато для химки! но без химки пока так я не набирал, но учесть что дозы у меня здесь 50 дней по 15 мг метана соло результатов огромных я не жду, больше пачки я не курсил когда то давно тестом баловался но он сильно давление подымает и решил только метан есть он для меня боле щадящий по своему опыту, 10 лет два раза в год курс прохожу но конечно с чисткой.

Но пака не получается! если конечно не работать кушать по режиму и ходить регулярна на тренировки то может.

У меня есть в спорт зале спец и ищейка на ААС Миша он может по запаху определить что ты принимаешь и если он подошёл к

Шредеру то я уверен он два вопроса задал и он бы сам себя выдал!

Конечно думаю отказаться навсегда! уже такой опыт был, не принимал три года, немножко бухал любимым хобби занимался рыбалкой, тренировался но чего то не хватало какого то драйва наслаждение наполненности жизни, кто знает поймет а теперь опять наступил момент отказаться от наслаждений надолго меня хватит!

Да согласен надо! но тогда где мне искать отдушину наслаждение, в том смысли как играют азартные игры, пьют, курят... развлекаются это конечно хорошо но это не мое качаться тягать вес надуваться это вызывает какое то удовлетворение но все понимаем что в натураху нечего такого не испытываешь.

А теперь стоило мужики таких экспериментов быть таким бесформенным. Но решил для себя сесть на жесткую диету да конечно худоват зато ем мало мышцы жеские силовые жим 100 кг на 8 раз присед 110кг 8 раз тяга 150 кг на 5 раз и скажу такие силовые и при 80 кг.

Мужики что вы как дети без химки так не наберешь! честно мое мнение натуральных практически нет а если есть они выглядят худыми и сухими или надутыми на креатине и гейнере с пузом! я два раза в год курсок прохожу по 8 недель лето и зима а остальное время отдыхаю вес обычно падает 50% а сейчас упал на сто процентов просто решил по экспериментировать сесть на диету потому что обычно когда отдыхаю после химки я как то жирнею без форменный становлюсь а сейчас такой ка при 86 только мини вот об этом я говорю кину фотку когда я 78-80 кг на отдыхе после химки.

Спасибо! да грамота на двоечку согласен, самое тяжелое было моральна стать меньше, раньше так не смог отказаться от массы наполненности но решился.

Просто есть стал в два раза меньше меню все тоже только хватать стала на два, два с половиной дня и не кокой хитрости с белками и всяко напряжёнкой. Силовые конечно упали но я не пробовал при таком веси брать максимальные сейчас легким весам занимаюсь про бывал соточку пожать на восемь раз.

Один плюс в сушки стал в два раза меньше есть денег много стал экономить конечно с массой приятно себя чувствовал но когда денег больше стало тоже приятно на питания у меня уходила больше половины зарплаты.

Мужики спасибо! за поддержку а за рельефом сильно не гонюсь, моя цель набрать 90 кг. а намоем опыте массу и рельеф тяжело строить.

Я думаю генетически трицепс, бицепс или бедра др... зависят от их скорость расти быстрей, от приоритета других мышц например мои бедра растут быстрей рук, я думал руки у меня генетически не одарены к росту и решил очень сильно поработать, все системы, программы, приоритеты и через пару месяцев руки начали расти, просто слабые мышцы надо тренировать больше и усердней а генетических людей, я считаю тех у кого просто все мышцы реагируют одинакова хорошо.

Да тяжелые жимы сделали свое дела, трицепс мощный.

С наступающим всех железных людей! главная в этом спорте, победа над самим собой, всем желаю дружбы.