 Комментарий к фото Давид
Старожилы Амбала - свидетели того как Давид из дрища превратился в соревнующегося атлета💪
|
Опубликовано ++ 12.06.24 10:15 | +6   -0 |
Комментарий к видео Давид
... Особенно в двойнике сзади как-то смотришься очень тощим (возможно ракурс и свет увеличивают этот эффект). В боковых позах намного лучше. |
Опубликовано ++ 13.06.24 16:39 | +5 -0 |
Комментарий к видео Давид
Блин, Давид, над шириной надо очень работать, хоть и скелет узкий, плечи долби, может и масло залить туда, раз такое дело. С руками тоже надо что-то делать, в двойнике на этом видео потерялись, кароче, набирай под 125кг и слегка их подсуши |
Опубликовано Жопастый 13.06.24 20:34 | +4 -2 |
Комментарий к фото Давид
Истинно глаголет ++! Несколько лет назад некоторые участники данного сайта насмехались на Давидом называя его носатым дрыщем! Давид за что тебя уважаю, так это за твою уперлось и целеустремление!! Молоток! |
Опубликовано Фельдшер 13.06.24 20:09 | +4 -0 |
Комментарий к новости "Андрей Шипылюк стал чемпионом среди мастеров бодибилдинга на турнире "Мистер Вселенная Иран""
Поправочка: в категории свыше 180 см в классическом бодибилдинге я замкнул пятерку, но не лидеров, а обычных высупающих. В каждой из двух категорий, в которых я выступил было по 5 человек, я занял последние места, тупо мяса не хватило. В Иран я поехал на автобусе, потому что пропустил авиабилеты, надо было за месяц до выезда купить. До сорев целых две ночи не спал, потерял примерно 6 кг. На последней тренировке в среду я весил сухих/резных 87 кг, а на регистрации без одежды, только в трусах весил 82,4 кг и это даже не посравший. На следующий день, перед выходом я весил уже 86,3, посравшый и поевшый только один раз, но очень плотно(мне очень понравился ресторан отелья, завтрак был бесплатным), значит на сцене был примерно 84 кг |
Опубликовано Давид 11.06.24 22:58 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Дерек Лансфорд
Бицепсы? Не, не слышал
|
Опубликовано alex 13 13.06.24 23:02 | +3 -1 |
Комментарий к фото Давид
Отлично просто ! Давид - просто молодец : отличные объемы тут . |
Опубликовано Юрьевич 11.06.24 22:29 | +3 -0 |
 Комментарий к фото Давид, Андрей Шипылюк стал чемпионом среди мастеров бодибилдинга на турнире "Мистер Вселенная Иран", Александр Вишневский
Alex 13, в Либенауре в Граце в тои качалке, где он начал заниматься, ему впервые подогнали метан. А в 19 лет он руководил качалкои, где кореша барыги ему соответственно тоже много чего подгоняли и по слухам, там познакомили с примои. Это и есть спонсорство. Я думаю что курс, которыи провел Давид, это одна дневная доза Шварзе. Потому что у Давида Делонгерауха, вышло порядка 300-400 мастеры, около 40 мг винстролика и тест в межсезонке от 500 до 750 мг. Это просто смешные дозы. У Шварзе поначалу для набора мяса были конские дозы, даже выше заявленных, после набора, обороты сбросил с целью здоровья и просто поддерживал форму для контестов и все.
|
Опубликовано курьер из Мохаве 13.06.24 22:47 | +3 -0 |
Комментарий к фото Давид
Зверь |
Опубликовано Палочник 11.06.24 14:36 | +2 -0 |
Комментарий к фото Давид, Андрей Шипылюк стал чемпионом среди мастеров бодибилдинга на турнире "Мистер Вселенная Иран", Александр Вишневский
Не из-за мобильности. У большинства твоих соперников спонсоры, поэтому. Будь у тебя спонсоры и много фармы, ты бы мог и 100 кг выставить. Там все решает фарма. В плане тренировок ты максимум выжимаешь, теперь остается добыть фармы и много и подыскать где ГР достать. Если все это будет, то не вижу никаких препятствии для первого места. |
Опубликовано курьер из Мохаве 11.06.24 23:07 | +2 -1 |
Комментарий к видео Давид
Alex 13, все там нормально, денег на мощную фарму не было, особенно на тренболон и гр. Загрузка тоже хорошо зашла. Тут же не Олимпия, чтобы он из худощавого начинающего, сразу трансформировался в Леврона. Эти объемы у него были без воды и жира. Поэтому они не столь велики. Наоборот - лучше пересушить, чем недосушить. По краинеи мере на том, арсенале, на каком это было построено, это даже идеальнеишие результаты.
После резкои сушки и сгонки, вес быстро возвращается, он может и за 1 день вернуться и кстати, сверху допольнительно может накинуться пару КГ, что уже неплохо. |
Опубликовано курьер из Мохаве 13.06.24 22:39 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Дерек Лансфорд
В девяностые на Ночи Чемпионов и в десятку бы не вошёл.
|
Опубликовано aleks77 14.06.24 01:32 | +2 -1 |
Комментарий к новости "Шестикратный "Мистер Олимпия" Дориан Ятс дал совет, как избежать травм плеча во время тренировок"
Не знал что вис на перекладине полезен для плеч.Но еще много лет назад вычитал в спортивном журнале о том что,дескать,подьем больших весов заставляет позвоночник сжиматься под давлением что может негативно сказаться в том числе и на росте.Так что после каждой тренировки,включающей базовые упражнения,всегда стараюсь повисеть в общей сложности пару минут чтобы растянуть позвоночник. |
Опубликовано Последний Бойскаут 15.06.24 02:53 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Давид
Давид, хорошо, есть реально на что посмотреть! А вам есть, что нам показать. И кто пишет, что мол тут не на что смотреть и прочий негатив льёт, пусть проходит мимо.
Красава, так держать!
|
Опубликовано Uncle Dillon 12.06.24 18:59 | +2 -2 |
Комментарий к новости "Шестикратный "Мистер Олимпия" Дориан Ятс дал совет, как избежать травм плеча во время тренировок"
Про вис и влияние на суставы и ротатор - верно . Не панацея , конечно (особенно когда этот ротатор уже болит хронически) ,но как профилактика - пойдет . Про вис для поясницы как снятие напряжения в позвоночнике - там должна быть своя методика : пытаться дополнительно расслабить напряжение в пояснице . Тут лучше помогут висы вниз головой в специальных зацепах на ногах (так делал еще Коломбо) : там лучше снимается напряг с поясницы . |
Опубликовано Юрьевич 15.06.24 12:26 | +2 -0 |
Комментарий к новости "Ли Прист рассказал, что никогда не исключал из своего рациона углеводы"
Лучше пусть расскажет что он никогда из своего курса на котором сидит с 14 лет и по сей день лол. Эти сказки про 4гр белка на кг веса ничего кроме смеха не вызывают |
Опубликовано Popcorn 13.06.24 22:58 | +2 -1 |
Комментарий к фото Давид
Фигня с химки слезет и привет снова дрищ не будет же он на вечном курсе |
Опубликовано я за ларри 12.06.24 10:33 | +2 -3 |
Комментарий к фото Давид
Могуч! |
Опубликовано Дед 13.06.24 16:55 | +2 -0 |
Комментарий к видео Давид
Результаты там в худшую не из-за сушки, а из-за конкуренции, точнее из-за спонсоров его конкурентов, кому-то там гр допустим подгонят, кому-то финаболан дорогои, вот так конкуренция и тащит, а Давид с тем арсеналом, что сам достал на свои. |
Опубликовано курьер из Мохаве 13.06.24 22:50 | +2 -0 |
Комментарий к Фрэнк Зейн (Frank Zane)
160 он должен был пожать, теоретически |
Опубликовано Жопастый 15.06.24 12:48 | +2 -0 |
