Крис Бамстед поделился рецептом полезного для здоровья кишечника коктейля

Канадский бодибилдер Крис Бамстед дебютировал на своих первых любительских соревнованиях в 2014 году в возрасте 19 лет. Профессиональную карту IFBB он получил в 21-летнем возрасте, после победы на Чемпионате Северной Америки 2016 года. После нескольких выступлений Крис занял второе место на турнире "Мистер Олимпия" 2017 и 2018 годов в категории "Classic Physique". Бамстед приобрел международную известность, одержав серию из шести побед на крупнейшем турнире "Classic Physique Olympia" (2020—2024). После заключительного триумфа в 2024 году и последующего выступления на шоу "EVLS Prague Pro" в открытой категории бодибилдинга Крис завершил соревновательную карьеру.

В недавнем видео на YouTube Бамстед поделился с подписчиками рецептом целебного утреннего коктейля, который помогает ему восстановить здоровье кишечника после многих лет изнурительных диет. Теперь это обязательный элемент первого приема пищи с тех пор, как Бамстед ушел со сцены соревнований. "Вкус невероятный, и действительно хорошая текстура, мой новый завтрак на данный момент", - говорит он в видео.

Бывший чемпион отметил, что различные диеты негативно сказывались на здоровье кишечника и даже вызывали чрезмерный рост грибка Candida. Нарушение кишечной микрофлоры может приводить к нарушениям иммунитета и влиять на качество жизни человека. Поэтому Крис подбирает себе подходящий план питания.

Его коктейль содержит полезные для кишечника и повышающие силу ингредиенты. Это черника, порошок протеина на основе костного бульона, органический растительный протеин с клетчаткой, креатин и масло МСТ. Смесь ингредиентов способствует восстановлению слизистой оболочки кишечника, поддержанию мышечной массы, высокого уровня энергии и улучшению пищеварения. Чтобы добиться однородной консистенции коктейля, Бамстед советует выбирать кокосовое, миндальное молоко или воду. Также он принимает прописанную врачом добавку в виде порошка с глутамином, корнем солодки, алоэ вера, корнем алтея с цинком и карнозином для успокоения и лечения кишечника.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.